五行蔬菜汤的功效各多少克_五行蔬菜汤的功效?

近几年，五行蔬菜汤很受大家的欢迎，但大多数人可能对五行蔬菜汤了解不多。其实简单来说，五行蔬菜汤是一种汤类饮食，吃五行蔬菜汤不仅会提高他们的免疫力和抗病能力，还能预防疾病，有益于人的身体健康。

五行蔬菜汤有哪些功效？下面具体介绍五行蔬菜汤的功效。牛蒡：富含牛蒡苷、牛蒡醇、菊糖、棕榈酸等物质。

蛋白质、钙和植物纤维的含量居根类食物之首。美国营养专家认为，牛蒡是维持人体良好状态的温和草本植物，且无毒副作用，被誉为“大自然的清血良药”。

根据我国《中药大辞典》记载，牛蒡具有促进生长、抑制肿瘤、抗菌的作用。白萝卜：民间有“十月萝卜小人参”的说法，白萝卜可谓是防治癌症的佳品。

其中含有的多种酶可以分解致癌物质亚硝胺。其中干扰素诱导剂活性非常强，具有抗病毒和抗癌作用。

白萝卜叶：又名萝卜梗、萝卜樱等。有消食化积、理气和中的作用。

可用于治疗脾胃不和、消化不良等。胡萝卜：富含胡萝卜素，可抗氧化，抑制自由基生长，提高免疫功能。

其中含有的甘露醇还可以治疗慢性腹泻。香菇：黑干香菇含有丰富的维生素和矿物质，其中的核糖核酸能增强人体抵抗疾病和肿瘤的能力；日本、美国等国的科学家发现，香菇中含有的一种酶可以提高人体抑制癌症的能力，所以他们把香菇称为“抗癌新兵”。

五行汤法：白萝卜1/4，白萝卜叶1/4丛，胡萝卜1/2，牛蒡1/4，干香菇1-2个。将上述材料洗净切成大块，加入蔬菜量三倍的水，大火煮1-2小时，放入玻璃器皿中，冷却后放入冰箱保存。

《黄帝内经》据记载，人要吃五色、五味、五香的食物。五色分离，营养不重叠，达到营养均衡的目的。

以上五种蔬菜虽然不是中药，但如果经常熬汤后饮用，可以促进正常的体细胞繁殖，增加血液中的白细胞和血小板，以三倍的速度增加T细胞，从而提高人体免疫力，恢复健康。纯天然蔬菜汤，长期喝会更健康！白萝卜，白：超强的排毒功能，白萝卜含有丰富的维生素和矿物质，萝卜中所含的杀菌剂对一些细菌和病毒有很强的杀灭和抑制作用；萝卜中所含的淀粉酶有助于改善消化功能，其抗氧化和抑制细胞衰老的作用也非常明显。

可以预防骨质疏松；有很强的排毒功能。白萝卜：超级排毒功能胡萝卜，红色：大自然的红宝石，医生认为胡萝卜富含胡萝卜素，是有效的抗癌物质；维生素A是所有食物中含量最高的，可以维持眼睛和皮肤的健康。

在欧洲，都说“胡萝卜让女人充满女性美”；其木质素具有非常突出的抗菌作用；其叶酸具有抗癌作用；胡萝卜有降血压、降血脂、降血糖的作用。所以，多吃胡萝卜会让大家健康美丽。

牛蒡黄：超级抗菌，在日本被称为“东方人参”，长期被视为日常蔬菜。在中国《现代中药学大辞典》中，牛蒡被解释为具有促进生长、抑制肿瘤、抗真菌和真菌的植物，其胡萝卜素含量比胡萝卜高287倍。

在块根植物中，蛋白质、钙和植物纤维含量丰富。植物纤维有助于清除体内的垃圾，牛蒡中含有防癌和消除致癌物质的成分。

此外，牛蒡还具有降血压的作用，对高血脂、糖尿病、风湿病、性功能障碍、肥胖等有改善作用。白萝卜叶和绿叶：营养价值惊人。

营养价值极高。维生素A的含量是绿花椰菜的三倍，钙的含量香菇：防治癌症的利器。

黑香菇含有丰富的维生素和矿物质(磷、钾、镁、铜、锌、硒含量居五菜之首)。香菇中的核糖核酸能增强人体抗病、抗肿瘤的能力；香菇中含有香菇多糖，是调节人体免疫细胞的促进剂；香菇中的二硫化物可以抵抗多种真菌；蘑菇含有40多种酶，可以纠正人体内酶的不足。

国外科学家从香菇中提取了强抗癌物质和增强免疫功能的物质。

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