喝玉米面粥的好处和坏处图片_喝玉米面粥的好处和坏处

适当喝玉米粥，既能补充营养，又能养胃。但是玉米粥喝多了也会有坏处。

比如不利于控制血糖，会导致血糖升高。好处：玉米粉粥以玉米为主要原料，含有一些维生素和矿物质元素，可以补充营养。

适量吃玉米粥有利于胃肠道的吸收和消化，不会增加胃肠道的负担。如有胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎等人群。

适量喝玉米粥一般不会刺激和影响病情，还能帮助病情恢复；2、缺点：玉米面粥含有一些糖分，比如大量的葡萄糖和蔗糖，喝多了可能会导致血糖不稳定。特别是对于高血糖和糖尿病患者，可能会影响血糖的控制，加重糖尿病的病情。

所以这些人要少喝玉米粥，以免影响病情。另外，如果长期只吃玉米粥，可能会导致其他营养素摄入不足，营养不良。

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