脂溢性脱发食疗吃什么_脂溢性脱发食疗怎么吃

脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，在生活中对所有的男女老少都有危险，但脂溢性皮炎的原因有很多。在这里，我们将介绍脂溢性脱发的食疗方法。

黑芝麻糯米粥黑芝麻250g捣碎，与糯米同煮食用。黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后体虚、须发早白”。

2、蒲公英黑豆糖将蒲公英150g、黑豆500g用水煮熟，蒲公英渣弃去，再加入冰糖200g晾干，每天吃100g。适用于脂溢性脱发。

3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞10g，均有滋补肝肾，益气血的作用。适用于头发早白和脱发。

4、何首乌粥何首乌30g，大米50g，冰糖适量。炒何首乌。

在砂锅里熬成浓汁，然后加入大米做成粥，加入冰糖。此方特别适合长期治疗脱发。

5、菟丝子茯苓茯苓粥：中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15g，黑芝麻15g，粳米50g。加适量水，小火熬粥，加少许盐。

每天1-2次，持续10-15天。此粥滋养肾阴，健脾，适用于脾肾阴虚型脱发。

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