薄荷叶健康功效与作用（薄荷叶健康功效）

薄荷叶的保健作用：薄荷主要含有薄荷油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分。具有健脑、活血、发汗、消炎、止痛、止痒、解毒、散风热的功效。

薄荷茶能健胃、祛风、化痰、利胆、抗痉挛，改善发热、咽痛，消除头痛、牙痛、恶心、皮肤瘙痒、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等症状，缓解头痛，促进新陈代谢，治疗呼吸道炎症。还能降血压，养心。

其清凉的香气还能平复紧张愤怒的情绪，提振精神，使身心愉悦，有助于睡眠。小心饮酒：怀孕期间的妇女应避免使用它。

因为薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期女性不宜多用。由于薄荷味香辛，肺虚咳嗽、阴虚发热者也应慎用。

此外，薄荷的成分因受热易挥发，宜在水滚后再放入。但有提神、兴奋的作用，不宜过量饮用，以免造成睡眠障碍。

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