柚子的功效与作用性能（柚子的功效）

蒸柚子肉的时候可以加入适量的食用盐。蒸后能起到止咳化痰的作用。

因为柚子肉中含有一些天然的止咳成分，它们经过蒸制后可以使效果更好。能让人慢性咳嗽和咳痰症状改善很快。

2、清热化痰蒸柚子肉是将柚子分块，然后连皮一起蒸。在蒸的过程中，柚皮中的芳香油会直接浸入柚肉中。

这种物质加上柚肉的营养成分，可以被人体吸收利用，可以清除体内的热毒，防止各种上火症状的发生，稀释痰液，加快痰液从气管排出，预防咳嗽、哮喘、气管炎。3、蒸柚子肉的时候，也可以加蜂蜜一起蒸。

虽然蜂蜜是甜的，但是用柚子肉蒸了之后味道会比较苦，但是美容效果特别好。既能滋养肌肤，又能清理体内堆积的毒素，淡化斑点，使人她的皮肤白嫩光滑有弹性。

4、促进食欲柚子可以降火，抑制口腔溃疡。一个人一天吃100到200克柚子，很容易被人体吸收。

葡萄柚尝起来有点酸。饭前一小时吃可以促进食欲。

也可以选择趁热吃，把新鲜柚子的皮和核留下，加蜂蜜，炖熟了再吃。

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