热文：花1288元给孩子报班学跳绳

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花1288元报班学跳绳

刘女士的儿子今年刚上小学，学校要求跳绳1分钟要达到140下。刘女士给孩子在杭州贝+跆拳道馆报了跳绳课，交了1288元学费，上9节课。想不到一节课还没上，孩子突然开窍了，现在已经跳得很熟练。刘女士觉得培训课没必要上了，她想退费。对此，你觉得花钱报跳绳培训班有必要吗？

一年花2万元 跳绳报班培训真能解决家长焦虑吗？

一节跳绳培训课花200元、一年花2万元报跳绳培训班……如今，跳绳已成超越语数英三大学科的入学“第一关”，有些家长因为孩子跳绳成绩不理想而着急，前不久，浙江余杭一位家长花2万元钱给孩子报跳绳私教班的新闻，在网上引起热议，但也有些家长认为没有必要报培训班。是不是报培训班的孩子都能跳出好的成绩？家长应该如何理性对待跳绳？近日，中国妇女报·中国妇女网记者，对此进行了采访调查。

报培训班不如多练习

自从跳绳成为小学各年级的必考项目后，其成绩的好坏已经成为孩子将来评奖评优和升学的条件之一，因此很多学生家长都很重视。

记者了解到，《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标，其中“1分钟跳绳”项目中，要求一年级男生在1分钟之内跳17个及格、109个满分，要求女生1分钟之内跳17个及格、117个满分。在满分的基础上，每多跳2个，就可在体育总分里加一分，最多可以加20分。跳绳项目也是体育测评项目中唯一可以加分的项目。

舒女士是一位商人，她的儿子今年读小学三年级，当记者问起孩子的跳绳情况时，她说，孩子不喜欢跳绳，自己也没有太多时间陪孩子锻炼。得知跳绳成绩是作为学生评优标准报，她非常重视，就让孩子到跳绳机构参加培训，希望孩子的跳绳水平能够有所提升。但令舒女士遗憾的是，上了十节课，孩子的跳绳数量却没有明显提升。

北京朝阳区的一位家长说：“孩子其他学科成绩都不错，因为孩子跳绳一分钟达不到测评标准，会影响孩子评优，当时特别着急”。这位家长坦言，一开始也考虑给孩子报个培训班试试，看他能不能快速跳出好成绩。但在他自己坚持陪孩子跳绳一个月后发现，孩子跳绳的成绩得到了明显好转，不用专门去报培训班。

“我们每天晚饭一小时后，就到小区楼下陪孩子跳绳半个小时，也到网上搜索一下跳绳好方法，边学习边跳，发现跳绳很有趣，还能促进亲子关系。”这位家长对自己陪孩子跳绳有了明显起色后，感到欣喜。

在采访中，多位孩子的家长向记者表示，跳绳需要勤加练习，报班要科学合理，如果盲目报班，不一定有好成绩。

爱好兴趣才是报班的理由

就读于广西南宁市某小学六年级的高若水，是一位跳绳测评荣获优秀的学生，她曾参加全国跳绳联赛（钦州站）、广西跳绳公开赛、南宁市中小学生校园跳绳赛等，多次获得大型集体自编、车轮跳规定基础套路、30秒三人协同单摇跳等项目第一名。

高若水的父亲高传开表示，因为喜欢跳绳，孩子自己主动报了培训班。“孩子对跳绳有浓厚的兴趣，从小学三年级开始参加跳绳培训，学了三年跳绳，主要是参加花样跳绳培训，一般都是利用课余时间练习。”

高传开说，只要孩子对培训项目真正感兴趣，作为家长就会积极支持。但对于培训项目，并非多多益善。孩子在学习过程中，要有针对性地选择，合理控制培训项目，不宜太多，以免让孩子负担过重。高传开表示，作为体育锻炼的跳绳，对培养孩子的健康体魄、集体观念、荣誉意识和竞争精神都有积极的作用。虽然现在孩子已经离开跳绳培训班，但平时学习累了，孩子还会用跳绳来锻炼和放松。

哈尔滨师范大学副教授崔修建认为，跳绳是很好的体育锻炼，动作看似简单，想要跳得好，还是需要一定技巧的。类似高若水这样爱好跳绳的学生，在不影响学习成绩的情况下，报一个高难度的跳绳培训班也是可以的，通过接受专业训练，可以掌握更高的技巧和方法。

但有些家长，因为工作忙，没时间陪孩子跳绳，一些基础性跳绳就选择培训机构，把带娃跳绳的任务一股脑甩给培训机构，崔修建对这种做法并不赞成。

比起跳绳满分体育素质更重要

过去是奥数班，后来是编程班，现在跳绳班又来了。这实际上反映了家长的焦虑心态、攀比心态。

面对市场上火爆的跳绳培训班，崇文小学体育学科主任商维禹认为，比起为了拿满分，更重要的是通过持续、有规律的体育锻炼，培养良好的体育习惯。

北京市正高级教师、教育部全国中小学体育教学指导委员会委员马凌认为，培训班的兴起，从某种角度来看是好事情。“但也反映了我们每天一小时的体育运动没有得到真正落实。”马凌说。

在马凌看来，增强青少年体质，开齐开足体育课是硬性要求，也是有效途径。不仅需要多方观念的转变，更需要实际行动的支撑。“落实一小时，必须要参与有效的项目、保证一定的运动负荷，最终养成适合自己又终身受益的锻炼习惯。”

北京丰台区芳古园小学从事体育工作30多年的孙老师说，古园小学非常重视学生身体素质的发展，学校一二年级每天有1节体育课，三至六年级每周有4节课。每节体育课都会安排“课课练”，有时是3至5分钟徒手或持绳练习跳绳，并伴有30秒、1分钟、1分10秒的测试，此外早操、课间操也会适时安排跳绳活动，同时布置课后跳绳作业，只要坚持练习，及格并不难。孙老师认为，每天坚持跳绳，能够训练手脚相互配合的灵活性、弹跳、速度、平衡以及耐力和爆发力，而且跳绳还是一种比较理想的减肥、增高运动。

记者向几位体育老师了解跳绳的相关情况。老师们均表示，在实际教学过程中，他们发现跳绳对孩子们来说并不难，跳绳这项运动的可塑性很强，掌握技巧和正确的姿势，孩子们很容易就能达标。家长没必要焦虑，跳绳只是国家用来评判小孩子发育情况的一种方法，家长应该放松心态，平时让孩子多锻炼就可以了。让学生积极参与锻炼，提高学生身体素质才是我们真正应该重视的。

“对于孩子的跳绳锻炼来说，最好的方式就是父母陪伴的锻炼。锻炼也是亲子时间，有了家长的陪伴，孩子才能从跳绳这项运动中受益最大。”山大辅仁学校的王老师说。

报班学什么比较好

一、编程类兴趣班

这类兴趣班，主要是教给孩子编程的相关知识，随着学习的深入，孩子还可以自己编写一些简单的软件。在某些课程改革比较“靠前”的地区，编程实际上已经成为孩子们日常学习的一门课程。近年来国家也在大力推进在学校开设与编程有关的相关课程，鼓励孩子们从小学习与编程有关的知识。所以最近各类编程兴趣班不断出现，逐渐成为家长们的新选择。

但家长朋友们要注意的是，编程不像是唱歌跳舞那样，只要学一点，就可以具备向他人展示自我的能力。我们鼓励家长们引导孩子学习编程，是为了让孩子们通过相关的学习，形成一定的逻辑思维能力和动手能力。比起编写一些简单的软件，孩子的逻辑思维能力显然是更难培养、对孩子的成长而言也是更加重要的。

二、形体类兴趣班

这类兴趣班的范围很广，从有针对性的“模特”到定义广泛的“形体礼仪”，都在此范畴内。这类兴趣班在很多观念比较传统的地区并不被家长们看好。一来很多家长觉得，关于孩子的形体训练，并不值得花费太多的精力，二来这类兴趣班“见效太慢，拿不出手”，不像是乐器、运动那样，不属于“一技之长”，所以受到了一定的冷落。

尽管如此，给孩子报一个形体类的培训班还是有很大好处的。我们一直在说，一个人要“坐如钟、站如松、行如风”，实际上就是在说一个人的形体表现和精神面貌。现在绝大多数孩子为大量的学习任务所困扰，没有足够的时间去锻炼身体，整天坐在书桌前写作业，这就使得孩子的身体姿态发生了一定的变化。通过学习与形体姿态相关的知识，不但能让孩子获得更好的仪容仪表，看起来“更有精神”，还能刺激孩子对美的追求。

三、思维类兴趣班

这类兴趣班主要通过各类课程和活动，培养和提升孩子的思维能力。比如数学类（非奥赛，以提升兴趣为主）、逻辑类等。这类兴趣班对孩子的好处可谓是非常长远的，甚至能有助于孩子一生的成长。家长们可以根据孩子的实际情况，有针对性地给孩子进行选择。

但我们一定要注意的是，目前市面上有很多打着“科学”旗号，实则“坑蒙拐骗”的思维类兴趣班，之前新闻报道的“量子阅读”就是如此。家长们面对这些让人眼花缭乱的兴趣班，一定要瞪大眼睛仔细甄别。其实识破他们的骗局也比较简单。家长们一定要记得，任何速成的、违背常识的宣传，一定都是有问题的。

孩子跳绳有什么好处

孩子跳绳的好处一：

跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。

从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动。

孩子跳绳的好处二：

跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。

孩子跳绳的好处三：

跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

孩子跳绳的好处四：

跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。

孩子跳绳的好处五：

跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

孩子跳绳的好处六：

研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。

孩子跳绳的好处七：

同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

孩子跳绳的好处八：

跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。

孩子跳绳的好处九：

对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。

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