热文：你有过恋爱内卷的困扰吗

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你被恋爱内卷困扰过吗

一对夫妻，结婚时间并不算很短，平日里也过着算是太平的日子，突然从某一天开始，妻子的怨言渐渐变得大了起来，这让丈夫很伤脑筋。丈夫检查了自己的言行，再三思考后仍旧不能找出问题所在。妻子似乎总是看丈夫不顺眼，总是在小的方面对丈夫挑挑拣拣，丈夫是个比较老实的人，对于这些只是默默忍耐。对于这些事，亲友只是略有耳闻，但都没有当回事，因为在外面他们的关系一直是看起来比较融洽的，直到有一次，别人去了他们家，才发现丈夫已经承包了家里大大小小几乎所有的家务……

任何事情的背后都是有其原因的，没有无缘无故的找碴。有些家庭，并不存在外遇问题，也没有其他原则性问题，但是一方总是看另一方不顺眼，总是要对对方挑挑拣拣。就我所听说的，有些夫妻婚前男女双方的信息都是透明的，结婚就意味着双方认可了这些信息，但在婚后妻子却拿出了某些信息做文章，除了生活细节上的挑挑拣拣，有的妻子甚至拿出男方学历比自己低说事，有的还拿男方退休工资比自己来数落。

而这些现象的背后，则有着对应的权力让渡，丈夫为了安抚妻子，就要让出一部分权力，有的妻子就像我前面说的，当了甩手掌柜，有的丈夫则失去了经济支配权，买点小东西都要经过女方同意，日子过得唯唯诺诺。这种两性关系，我称之为“内卷”的两性关系（此处“内卷”取的是“席卷内部”之意，下同）。

我们平时碰到的家庭权力的不平衡，一般都是像案子一样可以顺着某些线索找出一个根本的，关键的原因的。比如夫妻双方有一方没有工作，处于物质劣势，或是有一方出了轨，处于道德劣势，权力就慢慢发生转移，多数是往有工作或是未出轨的一方转移，但也可能是没有工作或是出了轨的一方产生了心理不平衡，通过某些手段打击伴侣来取得心理平衡。但不管怎么样，这些权力关系的不和谐都是有迹可循的，有所谓的“关键症结”存在。

然而内卷的两性关系却不一样，它是缺乏“关键症结”的，这就决定了你很难下手去“治疗”这种关系，更多时候你只能寄希望于内卷方主动去停止这种行为，这是非常痛苦的一件事。

内卷是什么意思？

这个问题，知乎上有高赞回答举了这样几个例子：

看电影，为了获得更好的视野，一个人先站起来看了，被他挡住的人不得不也站起来，最后大家都不得不站起来看电影，只有第一排的人坐着。

玩游戏，为了更好地娱乐，一个人先充钱吊打别人去了，被他虐的人不得不也充钱，最后所有的人要么使劲充钱要么被吊打，只有管理员不用充钱还能吊打所有人。

抢火车票，一个人先用抢票软件，逼得其他人也用抢票软件，因为票没有变多，最后大家都回到了起跑线，但是开发抢票软件的赚了。

在一个班级中，如果其中一个学生去上辅导班，其他人为了不落后，不得不跟着去上辅导班，最后全班学生的分数都越来越高，但是，名牌大学的名额是不变的，导致录取分数线也上涨了。

在一家公司里，原本实行朝九晚五工作制，如果有人上班时间摸鱼，把工作留到下班之后做，营造一种“我最努力”的假象，并因此获得管理层的欣赏，按时上下班的人就会担心自己显得“工作不饱和”，于是，所有人都“自愿”留下来加班，而收入并没有变化。

这样一来，内卷作为我们可以在生活的方方面面亲身感受到的社会现象，引发广泛共鸣就不足为奇了。

“内卷”是否广泛存在？

我想是存在的。

工作：与银行员工一样，花费巨大的“努力”，一直奋斗奋斗、拼搏拼搏，貌似越过了千军万马，到达了很多人都想到达的工作圈子。工作近十年，自身的进步在哪？能与圈外的，之前与你竞争败下来的人继续竞争的能力在哪？还是落后于了之前败下来的那群人？出了圈自己还有多少竞争力？心里还是有点后怕的。

生活：什么是生活？乐观点想，为了有好的生活，自己在拼搏，在付出，花费时间和精力，余下的那么点点时间和精力除了想喘口气外，还能不能好好生活？如果长时期这样，还有没有意义？人的忍耐极限又在哪里？

家庭：到了这个年纪，都说30而立，上有老下有下，还得靠着老，有时还因不能完全靠得到内心郁闷。这是不是悲哀？有了小，对小的责任和社会的压力，无形中全部压在了下一代身上。现在的10后，生下来虽说好多都含着金块，家里父母、爷爷奶奶外公外婆，不说别的，以后继承的房产至少两-三套。但是他们的童年是什么样的呢？能跟他们怎么解释呢？

前几天朋友吐槽她崽的小学生活，她说她崽就在附近的一所普通新建的小学上学，一个月上1个单元内容，在校就做完作业，回来很轻松，比较她崽幼儿园同学大部分同学去的一个相对名声较好的学校（挤破头都要去，周边房价已经是城市新楼盘最高价），那所学校的一年级小朋友晚上作业做到10点，背课文背到哭，还不算各种补习班、兴趣班了。这样的童年，小朋友们快乐吗？家长们快乐吗？家长和子女的亲子关系能好吗？但是即便很多家长意识到，他们大多数能反其道而行之吗？学校呢？政府呢？这样的竞争都是为了什么呢？

时代的变化及惊人的速度，让我们停下来思考的时候少了，但是却逼迫我们不得不思考了，否则大家都这么盲目地混、挤、得过且过，不想这么过也不去改变，那真的就没有什么意义了。

什么是内卷化

内卷化”是指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，长期停留在一种简单的自我重复状态。这就像一棵成熟了的卷心菜，始终在原地卷着，既不会再长高，也不会再变大。

“内卷化”又称为“过密化”，指“农民在人口压力下不断增加水稻种植过程中的劳动投入，以获得较高的产量。然而，劳动的超密集投入并未带来产出的成比例增长，出现了单位劳动边际报酬递减”的现象。“内卷化”一词最早源于美国人类学家吉尔茨写的《农业内卷化——印度尼西亚的生态变化过程》一文。吉尔茨通过对爪哇水稻农业的研究，发现爪哇的农业生产长期以来只是不断地重复简单再生产，始终原地踏步，没有实现增长。

中国最早提出内卷化概念的是历史学家杜赞奇，杜赞奇借用内卷化一词描述清朝人口爆炸，廉价劳动力过剩，从而无法带动技术革新，使得中国的经济形态长期停滞于小农经济阶段的发展状态。

可见，“内卷化”最早来自农业领域的研究，称为“农业内卷化”。后来，“内卷化”的概念逐渐延伸至经济、社会等更广泛的领域，以致于到现在有点泛滥的意思。

那如何避免进入内卷的洪流

加强学习，对于学习最好的时候是十年前，其次是当前，学习职业外的知识，想想如何跳出困境，如果想在职场上更近一步，则想想现在是什么原因，怎么做能进行突破，如果是技术不行，则去极客时间，慕课网上进行加强。如果是公司环境，则试试跳槽。

如果工作比较空闲，则多了解下行业资讯，看看能搞个副业，如果能将工作内容能辐射到副业则成功的机会会比较大。

如果是刚步入职场不久，那请先不要焦虑，【预则立，职业规划，人生的规划尽早做起来】，多听听职场的前辈们建议，多看看书，电影，以史为镜，靠前人的经验，加上自己的探索，明白自己的诉求。

内卷是谁提出的

20世纪60年代末，一位名叫利福德·盖尔茨的美国人类文化学家，曾在爪哇岛生活过。这位学者，无心观赏岛上美景，只潜心研究当地的农耕生活。他眼中看到的都是犁耙收割，日复一日，年复一年，原生态农业在维持着田园景色的同时，长期停留在一种简单重复、没有进步的轮回状态。这位学者把这种现象冠名为“内卷化”。 　　　　

此后，这一概念便被广泛应用到了政治、经济、社会、文化及其他学术研究中。“内卷化”作为一个学术概念，意指一个社会或组织既无突变式的发展，也无渐进式的增长，长期以来，只是在一个简单层次上自我重复。作为学术概念，其实并不深奥，观察我们的现实生活，就有很多这样的“内卷化现象”。　　

1996年另一个美国学者杜赞奇提出“国家政权的内卷化的概念”。“国家政权的内卷化，意味着国家机构不是靠提高现有的组织机构的效能来推动社会发展，而是靠扩大非正式机构，把它们内卷于正式组织之中来行使权力。”

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