热文：倪妮拎着高跟鞋下班

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倪妮拎着高跟鞋下班

19日倪妮在上海出席活动，黑色深V裙装搭配复古港风短发，优雅气质。活动结束后她换上平底鞋，u1s1手里拎着高跟鞋走路的样子也太飒了！

倪妮白的发光，走在人海中的她就像是一个发光体，烈焰红唇、雪白肌肤十分亮眼，当然最亮眼的还是她美妙是身材以及拎着高跟鞋下班的姿态。

在台上的时候，倪妮是很敬业的，一直保持着挺直的认真状态，精神看起来分外饱满，穿着黑色高跟的她似青松，惊艳全场。下班之后倪妮就将黑色高跟替换成了舒适的黑色平底鞋，即便如此，她的海拔还是没降低多少，依旧亮眼，拎着高跟鞋下班的模样气场十足。

对此网友的反应是这样的

“是个真性情，支持倪施主”

“倪妮真的是我觉得很优雅的女明星之一”

“姐姐我可以！！气质我爱死”

“想给姐姐提鞋哈哈哈哈”

“这是真实存在的美貌和身材吗”

“又漂亮又有气质不愧是谋女郎”

跟着倪妮选高跟

不要过分迷恋大牌鞋子，大牌不代表耐穿和舒适度。

RV经典方扣Sexy Chip平底鞋，沾水开胶可以忍，但是鞋底不仅硬到没朋友，还不防滑，这个绝对不能忍！

CL红底鞋So Kate鞋跟细到可以当凶器，千万不要穿着逛商场，如果一定穿着逛商场，一层楼也要乘电梯！

Jimmy Choo鞋子好看归好看，舒适归舒适，但是，尽量不要盲买，同样的码，到了自己脚上，不是偏大就是偏小。

CL与华伦天奴带铆钉装饰的高跟鞋，看着很有个性很酷，上脚分分钟把自己搞得血淋淋，偶尔穿着拍着照就行了。

RV爱心高跟鞋，就是鞋面上冲着脚踝多出的那个尖，没有太多穿同款鞋子的经验，不要盲买，很可能戳得脚背不舒服。

高跟鞋初穿者如何挑鞋？

1、鞋跟不要太高

鞋跟越高，越难驾驭，没有穿高跟鞋的经验，穿上高跟鞋后容易不知道把身体重心放在哪里，导致双腿紧绷、膝盖不会弯曲、不会走路。

对于普通大小的脚而言，第一双高跟鞋的高度不适合超过7cm，3～6cm之间的高度最佳，最好控制在5cm左右，既有穿高跟的感觉，又不会太难驾驭。

2、避开防水台太厚的高跟鞋

初次穿高跟鞋，不仅很难掌控身体重心，双脚对地面的感知也没有穿平底鞋明显。防水台越厚、面积越小，对地面的感知越弱，即便穿高跟鞋非常熟练的人，穿厚防水台高跟鞋也会容易摔跤。

尽量选择没有防水台的高跟鞋，如果喜欢防水台高跟鞋，尽量选择防水台厚度在1.5cm以下的厚度，而且是全底防水的那种，不要选择防水台面积过小的款式。

3、选择鞋跟与前底分离的高跟鞋，尽量避开坡跟鞋。

许多没穿过高跟鞋的人以为坡跟鞋更稳定，其实恰恰相反，由于走路时，脚底并非一直处于不变的状态，坡跟鞋灵活度较差，阻碍脚底活动，不仅崴脚的概率大于普通高跟鞋，磨脚的概率也更大。

鞋子脚掌心部位挖空的传统高跟鞋，鞋底弹性和韧性明显强于坡跟鞋，能够跟随走路时双脚的变化产生形变，舒适度更强。

4、尽量不要选择鞋跟太细的款式

许多穿细跟高跟鞋逛过商场的人都发生过被扶手梯卡住鞋跟的尴尬场面，甚至发生过在大型超市里被没填缝的瓷砖缝卡住的尴尬事情。

从经验上来说，魔女心经不建议第一双高跟鞋选择鞋跟粗细在0.5cm左右的高跟鞋，一旦卡进去就很难拔出来。所以，尽量保证第一双高跟鞋的鞋跟直径不低于1cm。

5、高跟鞋的稳定性跟鞋跟粗细无关，跟质量有关。

很多没有穿高跟鞋经验的人以为粗跟更稳，细跟稳定性差，大错特错。高跟鞋的稳定性跟鞋子整体结构稳定性、鞋子框架材质与有关。有些高跟鞋看着是粗跟，实际上鞋子结构稳定性差，身体稍微有晃动，高跟鞋如同风中的竹竿一样摇摆不定。

有些做工精良的高跟鞋的鞋跟看着跟筷子一样，实际上稳定性非常高。

对于买高跟鞋有经验的人来说，用手扭动高跟鞋就能判断，对于没有经验的人来说，最好穿上脚走几步再转身感受一下，如果感觉到鞋底触地有松动不稳定的感觉，说明本身质量就不会太好。

6、鞋底足弓部位要足够贴脚

穿高跟鞋最高的境界是用脚掌心分担大部分前脚掌与后脚跟的受力。鞋底贴脚，是决定高跟鞋上脚舒适度的第二个条件，也是决定穿高跟鞋能站多久能有多久的条件。

如果高跟鞋的内底与脚掌心不贴合，站立时脚掌心处于悬空状态，那么，无论把身体重心放在前脚掌还是放在后脚掌，站一会儿都会感觉前脚掌或后脚跟非常疼。如果鞋内底非常贴合脚掌心，站立时能把身体重心放在脚掌心，前脚掌与后脚跟受力小，站立同样的时间，双脚都不会很疼。

7、鞋底一定要足够软

高跟鞋的鞋底足够柔软，穿着才舒服，这是保证高跟鞋上脚舒适的最基本条件。购买高跟鞋的时候，用手捏一下前脚掌的鞋底，鞋底有厚度感且里面柔软有弹性的款式最好。一些廉价高跟鞋的内底非常硬，穿上走几步后的感受非常不美好，长时间穿着，双脚格外疼。

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高跟鞋 脚掌 鞋跟 鞋底 的人