热文：警方回应毛洪涛疑失联

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警方回应成都大学党委书记疑失联

10月15日，有媒体报道，成都大学党委书记毛洪涛在自己的朋友圈留下了一段文字：“过去八个月乃至一年多，确实是人生最艰难的时刻，精神上已崩溃、身体已失调”，并提到“因职业选择最终失误走入绝境”，之后，疑似失联。

记者15日中午拨通了成都大学官方电话，一位老师接通之后表示对此事不知情，随即挂断电话。随即，记者又拨通了成都大学党委组织部的电话，一位老师也表示对此事不知情：“不清楚这件事。”

此外，记者联系到成都大学所属地的十陵派出所，一位民警接通电话，对此事进行了证实：“我们确实接到了报警，目前事件已经处理完，相关情况需要咨询当地宣传部门。”同时因为毛洪涛居住在成都市温江区，成都大学方面也向温江警方报警，温江警方正在调查处理中。

据成都大学官网介绍，毛洪涛，男，汉族，1970年11月生，河南武陟人，1991年6月加入中国共产党，1996年7月参加工作，西南财经大学会计学专业毕业，博士研究生学历，教授，博士生导师。历任西南财经大学发展规划处副处长，西南财经大学教务处处长，西南财经大学研究生院常务副院长，四川旅游学院党委常委、副院长，眉山市政府党组成员，眉山市政府副市长、党组成员，眉山市委常委、宣传部长，2019年2月起任成都大学党委书记，主持学校党委全面工作。

延伸阅读：受到单位不公平待遇应该怎么办

第一，不必事事苛求公平。人常常受到伤害的原因之一，就是要求每件事都应当公平。其实，把公平作为一种理想而为之奋斗是正确的，但把公平当成现实的必然则是错误的。因为世界上根本不存在绝对的公平。所以不能事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是自己和自己过不去。只要把一些不公平的事看得淡些，对其产生的结果坦然些，一切就会自然了。

第二，设法通过自己的奋发努力来求得公平。比如，有些人认为只要工作踏实肯干、成绩好就应该得到上司的表扬与青睐，而把和上司主动搞好关系的举动错误地当成溜须拍马。其实，上司也是人，而人都需要得到别人的尊重与肯定。其实有些看似不公平的事，正是自己许多不成熟、不明智的观念与言行所造成的。　　

第三，改变对“不公平”事件的主观感觉。不公平是一种进行社会比较后的主观感觉，只要自己改变比较的对象和标准，也能够在心理上消除不公平感。比如，自己这次没评上先进工作者，觉得很不公平。如果换一个角度，想想这次评选先进工作者的名额有限，许多和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，也许这样想过后就会心理平衡了。

相信很多人在职场中都受过不公平的待遇，明明是自己的功劳，却被别人抢了风头，心里那个恨，可是却无处发泄。

心理压力太大怎么办？

在这个发展迅速的社会里，我们每个人每天都很忙碌，不得不加快生活的步伐急冲冲地前行。早点上学，上完学早点找工作，工作完了早点结婚，结婚之后又盼着孩子快点长大，这样的生活经历发生在每一个人身上。

找到压力产生的原因：家庭生活，还是人际关系，阅读有关方面的书籍，做到具体情况具体解决。也可以去松果倾诉找咨询师进行倾诉。　去郊外走走，出去散散步，呼吸新鲜的空气。欣赏大自然的同时，将自己的身心放松。学会多做深呼吸，让自己的内心得到一些新的补充，把心中的浊气给牌出来。

保持充足的睡眠，如果自己心理压力过大的时候，可以用睡眠来进行有效的缓解，因为睡眠，对于调节心理释放过大的压力非常的有帮助，而如果睡眠严重不足，只会让这种压力越来越大甚至影响到身体健康，造成处于一种过度的焦虑和紧张的状态中。

释放压力。做体育运动，到田径场去慢跑半个小时，约上好朋友到健身房去跳健美操，或者找伴侣到空地上打羽毛球，选择自己喜欢的运动让自己出一身汗，让汗水把自己的压力带走。或者放声歌唱，在K房里，不管是自己还是和朋友一起嘶吼，用自己的喉咙把所受的压力喊出来，唱出来。

健康的饮食，其实想要缓解心理方面的压力，应该说饮食方面的调理是非常有帮助的，因为有些人如果处在特别焦虑的时候，往往胃口也会跟着发生很大的改变，所以当面对巨大心理压力的时候，可以适当的多吃一些维生素含量比较丰富的食物，这样能够减缓抑郁和压力。

提醒：压力过大容易产生消极悲观情绪，长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀，所以自我调节对压力大的人来说很重要。

工作中如何调解负面情绪，才能让你立于不败之地

身处职场，有无数的规则。上班时间规则，上班服装规则，上班行为规则，工作内容规则，奖惩制度规则等。这些规则在帮助我们更好的工作之外，也会引起我们的负面情绪。工作内容的没有按时完成，领导的批评，同事之间的摩擦和矛盾，加班成为常态等等，这些都是造就职称负面情绪的因素。那么，如何调节职场负面情绪呢？

充分沟通

很多工作中的矛盾和摩擦，都是因为没有充分沟通造成的。互联网时代，大家都选择通过社交软件来进行工作内容的沟通，但是文字和面对面聊天时完全不一样，文字并不能很好的传达一个人的态度和情绪，特别是在双方不了解的情况下。所以，在职场中，不管是和领导相处，还是和同事相处，充分的沟通是十分必要的。没有充分沟通，彼此之间产生矛盾，矛盾越积越大，很容易造成无法挽救的后果。

积极乐观

伸出职场，千万不要过于悲观。今天同事和你开玩笑，你昨天是不是没在工作群回复领导，领导生气了呀。同事走后，你就进入无止境的悲观想象：领导真的生气了吗？我要不要去解释一下？洗完澡就睡觉了根本没有看手机？领导会不会觉得我没有礼貌？我是不是要先看一下有没有合适的工作换？...如果不确定领导的态度，可以直接向领导解释，而不是自己联想想象，然后越来越悲观。

控制情绪

遇事多多思考，千万要记住“冲动是魔鬼”。无论工作还是生活总会遇到各种不愉快的事情，我们如果不想要让负面情绪总是围绕自己的话，那就需要察觉自己的情绪，调节自己的精神状态，让自己走出负面情绪的影响。我们需要对自己当下的每个情绪都有清楚的洞察，给予自己耐心，控制自己的情绪趋于一个平稳的状态。要记住，职场中每个人都为了自己的利益而存在，抛开利益而言，其他都是空话。

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