奶酪什么牌子好(小孩一天吃几个奶酪棒合适)
时间：2022-04-03 19:29:01
奶酪棒是现代宝宝比较受欢迎的小零食，大一点的宝宝作为健康小零食是相当OK的，美味又补钙，比那些膨化食品要好百倍，今天给大家推荐十款热门儿童奶酪棒，从配料、营养、口感等几个方面来做史上最最详细的测评~~
宝宝在一岁以后就可以适当地添加奶酪了，可以根据宝宝的实际情况进行调整。因为奶酪的含钙量居高，比较好吸收，对乳糖不耐受的宝宝很友好。奶酪的营养密度很高，但是钠含量也高，所以在宝宝吃的时候，要控制摄入量。而且容易变质，一定要冷藏保存。
奶酪的分类：
天然奶酪：以牛奶为原料，自己制作，依靠乳酸菌发酵后，加热凝结去除水分制成的。
再制奶酪：就是对天然奶酪进行再加工。
宝宝奶酪的挑选方法：
挑选奶酪中心：高钙 少钠 高蛋白 无添加剂
1岁开始：巴氏消毒的天然奶酪，作为奶制品补充，列入日常辅食。
3岁以上：可以选择含纳低再制奶酪，作为宝宝健康小零食。
Tips1：要选巴氏杀菌乳制作的奶酪
未经巴氏消毒的生奶的奶酪，可能增加宝宝感染李斯特菌，沙门氏菌和大肠杆菌的风险。
Tips2：选高钙低钠的奶酪
宝宝选奶酪有一个标准叫：钙奶比，尽量选择蛋白含量高，脂肪含量低的产品，再看产品的添加剂，看配料表，越短越好。
下面给大家挑选几款热门奶酪棒，根据宝宝口味进行选择~
妙可蓝多奶酪棒
伊利儿童奶酪棒
蒙牛爱氏晨曦奶酪棒
光明棒棒成长奶酪棒
认养一头牛奶酪棒
百吉福成长奶酪
妙飞成长奶酪
恩泽宝奶酪棒
乐芝牛奶酪棒
瑞慕大孔奶酪棒
吉士汀奶酪棒
安仕顿奶酪棒
注意事项：奶酪棒可以作为一种美味的乳制品零食，当然可以给孩子吃，但是一定要控制热量和钠的摄入~~给6岁以下的奶酪棒，最后不要超过一天3只，3岁以下的话一天1只就好~~
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