喝过茶叶茶可不可以吃桔子(喝过茶叶茶可以吃桔子吗)
时间：2022-09-20 20:10:26
1、桔子和茶水能一起吃。茶水里面含有茶多酚以及人体所需要的营养，一般吃过桔子之后，适当饮用茶水并不会导致不良的反应。
2、桔子是生活当中比较常见的一种水果，里面含有人体所需要的胡萝卜素、维生素B以及丰富的维生素C，还有碳水化合物质、有机酸和膳食纤维等营养成分。吃桔子可以促进身体对食物的营养吸收，同时还能起到比较好的开胃效果，能用来增加食欲，并可补充人体所需的营养物质。
3、茶水主要是指茶叶冲泡的饮品，主要包括红茶、绿茶以及乌龙茶。茶叶里面含有维生素、儿茶素以及咖啡因等成分，适当饮用茶水也能达到比较好的保健养生价值，午后饮用茶水还能起到比较好地提神和醒脑的效果。但是不要在睡前饮用茶水，也不要大量饮用茶水，以免影响睡眠。
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