您当前的位置:首页 > 淘宝百科

夏季时令最适合吃什么蔬菜(夏季最适合吃什么蔬菜)

时间:2022-09-21 00:15:59

1、夏季最适合吃苋菜。

2、在夏季上市的众多蔬菜中,苋菜也很值得推荐。苋菜具有清热利湿、凉血止血的功效,它可以为人体提供蛋白质,提高人体免疫力;还可以促进排毒、防止便秘,对痢疾、油漆过敏等有一定的食疗效果。值得一提的是,苋菜的中的维生素C含量居绿色蔬菜之首,所含钙、铁进入人体后很快就能被吸收利用;苋菜还能促进儿童的生长发育。

苋菜 人体 夏季 的是 值得

最新文章