孩子上课睡觉家长该如何教育孩子(孩子上课睡觉家长该怎么教育孩子)

1、督促孩子养成早睡的好习惯，孩子上课打瞌睡的重要原因之一是睡眠时间不足，有些孩子作业写得很慢，每天都要熬夜学习到很晚，而有些孩子则习惯于晚睡，哪怕已经完成了当天的学习任务，还要看电视或者玩手机到很晚，长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振，孩子上课容易犯困。所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯，一方面要提醒孩子回到家后尽快完成作业，提高写作业的效率；另一方面要给孩子规定晚上的睡眠时间，到点就要停止一切娱乐活动。

2、留给孩子足够的时间准备，很多父母为了让孩子多睡一会，总是在离孩子上课时间没多久才叫孩子起床。于是当孩子起床之后，便急匆匆的穿上衣服走了。事实上，这样的做法会导致孩子越来越散漫的行为，对时间没有一个正确的认识。父母应该针对孩子的上课时间制定一个计划，比如什么时候起床，起床后洗漱，这样孩子就可以有一个好的缓冲阶段，准备足够的精神去上学。

3、引导孩子做好课前准备工作，课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。

4、课前准备工作还包括合理安排课间休息，因为有些孩子喜欢在课间写作业，大脑得不到充分的休息，下节课上就会因为用脑过度而出现打瞌睡的问题。还有些孩子喜欢到操场上玩个够，上课铃响以后才匆匆赶回教室，一旦坐下来听课，就会因为身体过度疲劳而忍不住地打瞌睡。所以，家长要提醒孩子在课间休息时间走出教室，活动一下筋骨，放松一下大脑和视神经，这样做就能达到提神醒脑的目的。

孩子 就会 打瞌睡 上课 课间