herbaland禾宝蓝褪黑素怎么样有用吗，sleepwell褪黑素软糖食用效果

herbaland(禾宝蓝)是一个来自加拿大的保健食品品牌，专注于制造天然营养软糖，产品涵盖各个年龄阶段，包含胶原蛋白、叶黄素、维生素、褪黑素等方面，致力于帮助用户改善生活健康状态。产品采用天然优质原料，凭借着安全性深受消费者喜爱。其中，褪黑素软糖就是一款热销产品，主打助眠功效，下面一起来具体看看禾宝蓝褪黑素怎么样。

herbaland禾宝蓝褪黑素食用效果

我是睡前本来就很容易乱想的类型，也试过自己控制控制，不去想，虽然有点用，入睡更快了，但是每天醒得特别早，经常五六点就醒来了，感觉睡眠严重不足，精神状态也不太好。有朋友说褪黑素挺有效果的，就决定试试。当时看到网上有人推荐禾宝蓝这个牌子，看评价也不错，就买了。

禾宝蓝褪黑素一打开就闻到了一股水果糖的香味，味道吃起来是酸酸甜甜的，还不错，口感和QQ糖类似。我看建议是睡前半小时左右吃，第一次怕它对我不管用，就提前了一个小时吃的，十一点睡觉，十点就吃了，当时躺在床上看综艺，还挺兴奋的，但是看着看着，大概十几二十分钟的时候，就忍不住想闭眼睛了，效果很明显。

后面就改成了半小时吃，也都成功在半小时内出现了睡意，放下手机有时候可能一分钟不到就睡着了，久一点也就两三分钟的样子。朋友说是可以慢慢减少用量的，所以我吃了一个多星期，就改成了一次一颗，效果也一样。目前禾宝蓝褪黑素我吃了半瓶多了，最近一直是好几天吃一次，没吃的时候也还挺正常，放下手机十分钟以内能睡着(以前基本半小时到一个小时左右)。

另外，我这段时间睡眠质量也好了不少，周末一觉能睡到九点多，平时也能正常睡到闹钟响。

关于禾宝蓝褪黑素怎么样这个问题，总的来说，它味道不错，见效也蛮快的，能帮助快速入睡和改善睡眠质量。

宝蓝