健美生维生素C怎么样可长期吃吗有什么作用和功效，亲自使用分享

健美生(Jamieson)是来自加拿大一款历史悠久的膳食补充剂和营养食品制造商品牌，在世界有排列前三的保健品地位，所以在业界和消费者中口碑还是挺高的。其中健美生维生素C，就是他们家销量很高的一款产品，下面就来看看这款健美生维生素C怎么样。

健美生维生素C使用情况分享

最近照镜子，发现自己肌肤暗沉的还挺厉害的，于是就想入手一款膳食产品内调改善一下，去网上看了一些推荐，发现这款健美生维生素C就还挺不错的，而且又是大品牌，就还挺值得信赖的，所以就下单入手了。

这款健美生维生素C一瓶是120粒装，按照使用要求，成人一天可吃一到四次，每次都是一粒的使用量，我个人觉得一天吃四次有点麻烦，于是就只早晚随餐服用。

健美生维生素C是圆形的，体积偏大，但是是咀嚼吞服的，所以就还可以接受。这款健美生维生素C在吃的时候，味道还挺不错的，酸酸的味道，我还蛮喜欢。吃完以后，可以多喝一点水，这样能加快它的吸收。

至于服用之后的效果，目前我吃了也有半个月了，感觉自己的气色确实好看了很多，尤其是肤色均匀了。虽然维生素C对肌肤抗氧化改善斑点有很不错的效果，但是也不太建议长年使用，可以分阶段。

所以关于健美生维生素C怎么样的问题，总的来说，对改善肌肤暗沉，增强抗氧化有很不错效果，需要的朋友，可以入手食用。

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