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乌龙茶功效与作用及禁忌症有哪些(乌龙茶功效作用与主治)

时间:2023-01-06 01:01:17

乌龙茶功效与作用及禁忌症有哪些(乌龙茶功效作用与主治)

在四大类茶叶:红茶、绿茶、白茶和乌龙茶中,乌龙茶只占世界茶叶总消费量的2%。中国是出产乌龙茶大国,我们就不自卖自夸了,看看美国“今日医学新闻”网站是怎么总结乌龙茶的健康益处功效的吧!

乌龙茶功效与作用

1、预防心脏病。研究人员发现,若每周喝300毫升(小瓶的某宝水是350毫升),人体的总胆固醇、甘油三酯超标风险会比较低。

2、降低癌症风险。台湾研究发现,每天喝一杯乌龙茶,患癌风险降低4%。针对中国女性的另一项研究称,乌龙茶有助降低卵巢癌的风险。

3、预防蛀牙。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效,所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。

4、 皮肤保健,延缓衰老。乌龙茶能提高SOD酶活性,对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

5、 功效大,消耗热量。乌龙茶的功效可延续5个小时,1杯300cc的乌龙茶就能消耗10卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)

6、 能溶解脂肪、降低胆固醇。(能溶解脂肪、帮助脂肪代谢,实验证明,每天喝一公升,有抑制胆固醇上升的效果)

7、 瘦身减肥

8、 美食搭配,消除油腻。(食物太油腻时,搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻,具有阵阵茶香,药用保健疗效)

乌龙茶禁忌症有哪些

1、空腹不能饮用。酒有酒醉,茶有茶醉。茶醉的症状是:头昏眼花手脚无力,恨不得天降五花肉。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量都造成人体内电解质平衡紊乱,茶醉就发生了。

2、睡前不能饮用。茶和咖啡都是令人兴奋的饮料,睡前喝茶不利于入睡。

3、喝酒再喝茶。“以茶解酒”的说法深入人心,其实一直是误传。虽然茶有利尿的作用,但就是因为这点很可能会把没有完全分解的乙醛带到肾脏,给肾脏造成伤害,严重的还会增加患肾结石的概率。同时,也会给心脏带来压力。

乌龙茶

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