白茶的功效与作用有哪些（白茶有那些禁忌）

白茶是福建特产，白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的特点。

白茶中最为出名的是白毫银针。

大家知道白茶有哪些功效和作用吗?

白茶功效和作用

一、排泄毒素

现代儿童常与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的健康成长。

白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用。

二、防治疾病，提高免疫力

白茶含氟量较高，可防龋齿;对于爱吃糖的小朋友们是好伙伴哦。

茶叶中的灭菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。

三、增进食欲

现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多。

适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。

四、防止肥胖

饮白茶可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。

五、抗氧化

白茶中的儿茶素有很强的抗氧化性能，比家喻户晓的E高出200倍，有利于人体排毒和进攻效用，据研究表明，将含有白茶的护肤品涂抹于晒后的皮肤上，有利于缓解晒伤和晒后修复。

看完这些，小白觉得白茶就像是为现在的儿童准备的。

而且白茶平甘，不像乌龙茶味道那样浓郁。

相较而言，更适合儿童饮用。但要注意适度，就算白茶再有益，也不能多喝。

有孩子的家长们，尤其是爷爷奶奶们，不要一味觉得自己的孩子体虚，需要大量的肉类或者昂贵的食材进补。

说不定，白茶才是有利于现在孩子的健康。

所以，家长们。

在给孩子买零食的同时，顺手也沏上一壶白茶。

喝白茶有什么禁忌

1、饮用白茶，不宜太浓，一般150毫升的水用5克的茶叶就足够了。要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

2、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

3、饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。

4、茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

白茶