玻璃心是什么意思，内向孤僻自卑的形成原因

我一直是个玻璃心少女。

怎么说的，不容许别人说自己一点点不好，也不能在别人面前表现出一副我什么都不在乎的样子。

哪怕是一件很小的事情，都能让我痛苦万分。

可我觉得玻璃心不是坏事，它也不是什么心理疾病，只是我相对于别人来讲，敏感了许多罢了。

01玻璃心带给我的好处，多于坏处

记得我上初中的时候，和班里一个女孩玩的特别好，但是不知道为什么，我心里有种隐隐约约的直觉，觉得她不太喜欢我。

可我没有任何证据，毕竟她每天都有和我玩，吃饭睡觉都是一起的，连有不开心的事儿也会跟我讲,完全是好朋友的样子。

所以我一直把这事儿憋在心里，弄得自己很难受。

某一天吧，课余时间我站在她后面叫她，她回头了，但那一刻露出的表情让我终身难忘。

她紧皱着眉头，看着我，眼珠子上下翻了翻，带着不耐烦的语气问我到底想干什么。

我被吓到了，但也就是在那一瞬间彻底觉得，这女孩是真的不喜欢我。

于是，我把这事儿告诉了我们的共同朋友，并且询问了一句：她是不是不喜欢我，得到共同朋友的确认后我陷入了无边的痛苦。

我几乎每日每夜都在纠结自己为什么会被讨厌，自己到底做错了什么，而我是不是要对这位朋友更好。

我好玻璃心啊，可就是因为我玻璃心，我捕捉到了别人没有在意的小细节，从而筛掉了一个不那么真心实意的朋友。

这是种别样的幸运，也是种超能力吧。

玻璃心没有错，它是天生的，是长在我骨子里的一种能力，让我具备了别人没有的洞察力，让我敏感又痛苦，让我有了避开风险的超准第六感，我真的要谢谢它。

02正确使用玻璃心，是不会痛苦的

有的人知道自己玻璃心，所以在人际交往中小心翼翼，害怕自己做错事而表现出不开心的神态。

但实际上没有必要，这类人都对玻璃心有错误的看法：玻璃心不好，所以我要克服它。

可实际上，玻璃心是人的天性，你克服不了。

顺应天性的人，驾驭人性，违背天性的人，自己痛苦。

把玻璃心用在正确的地方，是不会痛苦的。

同一件痛苦的事，玻璃心的人会比普通人来得痛苦和深刻，但一件普通的事，玻璃心的人会比普通人处理的更好。

你得顺应你的玻璃心，直面你的痛苦，并且学会把这些痛苦表达出来，让它变成你的力量。

就比如说我记忆力绝佳，我能记得一天当中别人所有跟我说的话，做的表情，我睡觉前很容易陷入沉思，不断的回想他们这么说怎么做是什么意思，从而感到痛苦。

但我也可以这样，在分析他们的同时代入自己，假设自己在这种情景下该怎么回话，有什么需要我注意的点，对方到底是什么性格，我能不能处好?

这种把痛苦转变为思考的过程，我称之为：正确利用玻璃心。

虽然你还是会痛苦，但这种痛苦却会减轻很多，甚至带着一些快乐。

03你之所以玻璃心，是因为原生家庭

前文中一直说到玻璃心是天生的，那么它到底来自哪里?

其实是原生家庭。

你之所以会如此敏感、痛苦，是因为你的家庭没有给你正确的引导，教会你如何正确使用玻璃心。

你只能通过不断的练习和刻意的训练，让自己的玻璃心并不那么敏感易碎。

最重要的是，你得和原生家庭和解，多与父母沟通，如果无法沟通那就远离。

让一颗敏感的玻璃心，变得不再让你难受，是一个漫长的过程，可你一定要坚持下去。

至少，终有一天，你不再会觉得玻璃心是累赘，而会跟我一样，谢谢自己有颗玻璃心。

玻璃心