抖音创始人是谁，抖音创始人个人简介

今日头条创始人张一鸣：我最欣赏自己的特质，就是延迟满足感。

拒绝诱人投资offer，不当腾讯高管，才有了今日的字节跳动。

张一鸣创立今日头条不到一年的时候，有巨头给了他一个很诱人的投资 Offer。他纠结了整整一个星期后就拒绝了，接受巨头帮助，这是一种典型的延迟满足感不够的体现，对长远信心不足。

2016 年 7 月，传言称腾讯要收编今日头条。张一鸣说我创办今日头条，不是为了成为腾讯高管，那样多没意思。

张一鸣说，延迟满足感的本质是克服人性弱点，这是一项长期修炼。如果一件事情你觉得很好，你不妨再往后 delay 一下，这会让你提高标准。

延迟满足感，会让你有更高的目标，定更高的标准，也许你前两年变化得慢，但 10 年后再看，肯定会非常不一样。

延迟满足感是张一鸣最重要、最底层的一项特质。如果不是张一鸣的坚持，我们就看不到现如今字节跳动的崛起。

今日头条创始人：张一鸣

2016 年，张一鸣接受财经专访，出来的稿子里，延迟满足感这个词出现了 10 次。

其中一句，张一鸣说：很多人人生中一半的问题都是这个原因造成的——没有延迟满足感。

在张一鸣的微博中，也多次提到：延迟满足感。

而同样的李诞在《奇葩说》里曾经说过：“我们整个人类的发展史，就是怎么培养自己获得这种延迟满足的能力”。

什么是延迟满足感?为什么这么多大佬对此推崇!

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。

所谓延迟满足，就是我们平常所说的”忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授(Walter Mischel)设计了一个著名的关于”延迟满足”的实验，这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。实验中，小孩子可以马上获得一样奖励，比如 1 个棉花糖，或者等待一段时间，得到 2 个棉花糖。

实验发现，能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的孩子，通常具有更好的人生表现，如更好的 SAT 成绩、教育成就、身体质量指数等。

这个实验说明:那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。

在生活中，一些人常要在周末或晚上放弃休闲活动，专心工作，难道他们不知道怎么消遣吗?这其实就是延迟满足的表现。为了保障退休后的生活，现在就将部分收入储蓄起来或者用于再投资，这也是延迟满足的表现。为了有健康的身体，不抽烟、不酗酒、不暴食，这也需要延迟满足的能力。

为什么我们需要延迟满足感?

与延迟满足感对立的是即时满足感，即时满足感会让我们不思进取。

延迟满足感，我深有体会，如果你说自己做的还不错，那就拿出你的成绩单看看。

我之前做公众号运营，做了5年多的公众号，由1个公众号做到了30个公众号，由2万粉丝做到了100万粉丝，在本地还是有一定影响力的。有一段时间我也觉得做的挺好的，粉丝也不少，账号活跃度也不错。跟同学聊天，他们都觉得我很厉害，做的很好啊。

那时候我对现状满足了，我不知道了学习，一直在原地踏步。但是其实是用老方法从1个公众号复制到了30个公众号，之后遇到了瓶颈，账号很难有突破。

后来回老家，家乡的发小没上过大学，但是混的风生水起，买房买车。那时候我意识到，我对自己的要求太低了，我太容易满足了。我做了新媒体运营这几年，每天很忙很累，但除了公众号，没啥像样的成绩。

我们都是怎么评判一个人的呢，如果你说你很厉害，那拿出实际的东西出来看看。如果能力可以当饭吃，那你的能力有没有让你过上更好的生活。那显然没有，所以我意识到了我还差的远，啥时候我把这些能力转化成实质可见的东西的时候，或许才算做出了成绩。

我之前就是对自己太容易满足了，而不思进取。有时候是需要现实一点，你有能力，就把这个能力转化成可见的成绩单。你很厉害不代表你可以来一场说走就走的旅行，你很厉害不代表你可以在家人一场大病时有力承担，但如果你可以做到这些，你不用说也能证明你有能力。

所以当我做到很多粉丝，那这只是我在实现我的目标中的一个阶段，也不能否定这些成绩，但这些成绩还不足以让我沾沾自喜，如果我对此满足，那他就阻碍了我继续前进的脚步。所以延迟满足感，为了更长远的目标， 为了更有价值的结果。

当获得外界的肯定，外界的诱惑时。你需要延迟满足感，坚定自己的选择。

因为每个人的目标不同，所以对满足感的感受程度也就不同。

你坚持努力获得一定的成绩，在别人看来，他们觉得你很厉害，做的很好啊。但是你或许不这么认为，你只觉得这只是万里长征第一步，因为我的目标是登上珠穆朗玛峰，这只是到了半山坡。那这就是对延迟满足感的标准不同，你不能期望他和你一样理解你，因为你们定的目标不同。

举个例子：

就像开头说的，张一鸣面对着腾讯和诱人的投资offer，但是都拒绝了。这是因为张一鸣的延迟满足感，才有了今日的字节跳动。

以下是张一鸣原话：

2016 年 7 月，传言称腾讯要收编今日头条。

有同事郑重地跟我说，他来加入头条的目的可不是为了成为腾讯员工。

我当然也不是，我创立公司，才不想成为腾讯高管，这样多没意思。

其实，我创立今日头条不到一年的时候，有巨头给了我一个很诱人的投资 Offer。

我纠结了整整一个星期后就拒绝了，我觉得这个是个兴奋剂，在自己内功未成之前会导致内生力量受到遏制。接受巨头帮助，也会被迫站队，使得自己的想法不再自由奔放。

这类事情，好处是明显的，坏处是隐含的，但这类情况很多人容易高估好处，低估坏处。这是一种典型的延迟满足感不够的体现，对长远信心不足。

不要只想着做春播秋收的事。

我看多很多企业传记，我发现特别大的企业都是坚持最优化发展，比如说亚马逊一直保持低空飞行，包括阿里巴巴 2012 年之前都没有什么利润。

所以当你在努力朝着自己的目标前进的时候，或许你做出了点成绩，但你需要的是继续坚持，不能沾沾自喜不能松懈，不要被外界的声音干扰。延迟满足感，坚定你的目标，耐心等待，你会有更好的机会或收获更大的成绩。

我们应该怎么做好延迟满足感?

制定长远的目标

有一个清晰而长远的目标，需要我们做好计划，做深度思考，自己想要一个什么样的未来。一旦制定了这个长远的目标，就要专注这个目标而为之努力，不可朝令夕改，三天打鱼两天晒网。

举个例子：

2015 年，张一鸣跟同事分享了 2012 年创业之初写过的一个 PPT。团队成员都觉得，今日头条现在的发展，跟当时的预估基本没变，所做的事情正如上面所说。

他看得长远，目标一旦确立，就极其专注。

2016 年，新经济 100 人的李志刚问张一鸣，「三年多，你做了哪些关键决策，让今日头条从一亿美金，做到了百亿美金?」

张一鸣说，大部分重要决策，我在创业之初头三个月就基本做完了。

延迟满足感，决定了你做判断时，是基于长期还是短期。

不断学习，不断迭代

最初我和一个同事我们各自为战，一人一个公众号管理，然后模式走通之后，我们决定批量化的运营公众号。从2个公众号开了10个公众号，之后做到30个公众号，我们是怎么做到快速成长的呢?

如果仅靠我们两个的话是无法运营这么多的账号的。那我们是怎么做到的呢?有两个原因

第一工作不分你我

当我们决定开设多个账号的时候，首先我们人手不够，我们就广纳贤才，因为是刚开始起步，工作难免很辛苦，加班很正常，工作也很重，每天都很忙。忙到什么程度呢，加班到地铁关闸只能打车回家，如果早一点走呢，就回家工作到12点。因为在家做的效率低，所以基本上会每天加班到十点多。

我们自己这么忙也还好，创业难免会累点。但是刚招进来的实习生就受不了，因为工作繁重，基本没有个人生活。所以离职率很高，我们辛苦培养了两个月，工作上手了然后人家要离职，所以我们只能重新招人，再重新培训上手熟练，这需要时间，这个中间浪费的人工成本很高。

所以在我们快速发展的同时，也面临着不断的更替交接，那中间需要人的时候，我们就补上。可以说我作为一个替补手，力争每一个账号都能维持运营。虽然账号多了，质量会下降，但是这对我的责任感的培养起到很重要的作用。因为我没有放弃，没有说人员空缺就让账号停滞，等人员补齐之后再运营。我知道我们团队人少了，但是粉丝没有少，我们要对他们负责。

因为在工作中的认真负责的态度，我工作中成长的很快。我在团队的作用也在提高，当然对我的能力锻炼也比较大。

第二做事从不设边界。

不要太墨守陈规，要学会突破能力边界。

当你学习到自己不知道的技巧的时候，那你会收获一种成就感。不只是能力的提升，也是我们不断追求更高人生的一个兴奋剂。

做运营有一个好处是所有的技能都会用到，文案营销产品市场等都有涉及。我们要做涨粉，就要学习一些运营工具，还有线下活动策划执行以及和技术的配合等等。做运营不仅仅是写文案，还有对我们很多能力的培养。所以在工作中，我们要积极的尝试新的方法，你只做你会的东西，那你只会这些东西，而如果你接触到你的知识盲区，你会得到更大的锻炼。

延迟满足感，会让你愿意主动做更多，得到更多的锻炼，而不是去斤斤计较「这是不是我该做的事情。」

耐得住寂寞，抵得住诱惑

所谓延迟，就是学会等待，有耐心地等待。从道德意义上讲，延迟满足是一种自律行为。

先生在《围城》中有这样一段关于吃葡萄的文字，”有一堆葡萄，乐观主义者，必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头;悲观主义则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。”

那你觉得哪一种方式更好呢，显然是越吃越甜的在情感上更满足。但是很多人不想忍受一开始的苦涩，想先吃好的先做容易的，那之后的就会越来越苦越来越难。

所以学会忍耐，抵得住诱惑，你经历的就会越来越美好。不能延迟满足的人，他们想即刻体验满足和快乐，这样做只会透支未来。

2005 年，张一鸣从南开大学毕业，6 年从程序员做到 CEO，创办今日头条 5 年后估值 300 亿美金。

但你依然看不到他的边界在哪，他说事情没有边界，时间也没有边界，最重要的就是向前跑。

所以张一鸣推崇的延迟满足感，有多么重要。延迟满足能力强的人，更容易发展出较强的社会竞争力、较高的工作和学习效率;具有较强的自信心，能更好地应付生活中的挫折、压力和困难;在追求自己的目标时，更能抵制住即刻满足的诱惑，而实现长远的、更有价值的目标。

结语：当我们做的事取得一定的成绩的时候，不妨让满足感再往后延期一下，你会设置更高的目标，对自己有更高的要求。

延迟满足不是对快乐说”不”，而是帮助我们达成短期快乐和长期收获的平衡，让生活越来越甜。同时也希望，这篇文章也能为你带来行动上的改变，让自己变得更好。

满足感