过年买什么干果好 推荐几种营养高受欢迎的

每到过年的时间点很多吃货都开始惦记着过年买什么坚果吃了，接下来就给大家介绍几种营养高还受欢迎的坚果作为参考！

首先第一个推荐的就是腰果了，寓意是腰包鼓鼓！腰果果实甘甜如蜜，而且其寓意也是十分的好，是寓意者人们腰包鼓鼓的意思。尤其在春节这个大过年的时机，不妨可以多买点腰果回家，也是为了图个吉利嘛，让大家都有个好盼头。当然买腰果的时候要注意看其外形，如果不是完整的月牙形的话质量可没那么好哟。

其次比较推荐的是葡萄干，根据选用葡萄种类的不同可以分为：无核白、特级绿、无核绿香妃、无核玫瑰香妃、无核红香妃、王中王、马奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃红、黑加仑、沙漠王、巧克力、酸奶子、琐琐、喀什哈尔、日加干等。用无核白鲜葡萄晾制的葡萄干含糖量高达60%，被人们视为葡萄中的珍品葡萄干的营养价值高甜味柔软好吃值得大家品尝。

再有就是莲子了，这种果实属于干果性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。在中医里常用于治疗夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻等症状。过年的时候吃一些可以让睡眠质量更好一些！

最后给大家推荐的就是夏威夷果了，这一种坚果是由外国引进来的，在最近这几年在市场上也是相当火爆，是因为口感非常的好吃。虽然价钱要贵一些但是换来的口感和营养价值还是非常高的，口感吃起来非常的好吃，也非常的香浓有一股香浓的奶香味。而且吃起来也非常的过瘾，吃一个还想吃第二个吃的时候也别吃太多热量非常的高。

以上就是几种给大家推荐的过年时候可以一试的坚果产品种类，过年就是吃吃吃玩玩玩，也祝愿大家吃好喝好快乐到老！

腰果