山药的性味归经，山药的性味归经功效作用（更年女人吃六味）

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1、更年女人吃六味，娇媚堪比邻家妹！

中医《素问·上古天真论》有一段论述女子生长发育周期的话：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七（21岁）肾气平均，故真牙生而长极；四七（28岁）筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七（35岁）阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七（42岁）三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七（49岁）任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

看到这段话，您是否也和我一样开始感慨韶华易逝，叶瘦花残的无奈！因为我们不仅渴望拥有青春的豆蔻年华，也憧憬在我们的耳顺之年风采依然，仪态万端！就像不老女神—赵雅芝那样，年过60却依旧清艳脱俗，光彩照人！

然随着时间的流逝，岁月在脸上留下深深烙印的同时，也给女性同胞们带来了身体和心理的疾病，其中以更年期综合症最为常见。更年期综合征就是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的以烘热汗出、潮红、烦躁易怒、失眠多梦为主的一系列症候群。多发生于45～55岁，有些更年期症状甚至可延长到绝经后2～3年。过早进入更年期，或更年期持续时间太长都会增加女性罹患骨质疏松及心脑血管疾病的风险，所以如何预防很重要！

推荐：六味地黄丸

六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味药组成。因由六味中药组成，其中以熟地黄为君药，故命名“六味地黄丸”，具有滋补肝肾的功效。全方在配伍组方上具有“三补、三泻”的特点。具体如下：

熟地黄

☺性味归经：味甘；性温。归肝、肾经。

☺ 功效：滋阴补肾，填精益髓。

☺主治：肝肾阴虚诸证，如潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、消渴等症。

山药

☺性味归经：味甘、平；性温。归脾、肺、肾经。

☺ 功效：补脾肺肾，固精止带。

☺主治：脾肺肾虚及气阴两虚证，如食少便溏、肺虚咳喘、腰膝酸软、遗精早泄等症。

山茱萸

☺性味归经：酸、涩、微温；归肝、肾经。

☺ 功效：补益肝肾，收敛固涩。

☺主治：肝肾亏虚证。如腰膝酸软、遗精早泄、头晕耳鸣、阳痿、大汗不止等症。

茯苓

☺性味归经：甘、淡、平；归心、脾、肾经。

☺ 功效：利水渗湿，健脾宁心。（泻肾浊）

☺主治：水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸失眠等症。

泽泻

☺性味归经：甘、寒；归肾、膀胱经。

☺ 功效：利水渗湿，泄热。（泻肾火）

☺主治：水肿、小便不利、脾虚泄泻、淋证、遗精等症。

牡丹皮

☺性味归经：苦、辛、微寒；归心、肝、肾经。

☺ 功效：清热凉血，活血祛瘀。（泻虚热）

☺主治：温毒发斑、血热吐衄、阴虚发热、无汗骨蒸、血滞经闭、痛经、痈肿疮毒等症。

六味药配伍使用，三补三泻，以补为主，肝、脾、肾三阴并补，以补肾阴为主。现代药理研究表明：六味地黄丸具有具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、抗心律失常、抗肿瘤、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及类雌激素作用。长期服用对糖尿病、高血压、高血脂及更年期综合症均有较好的疗效。

2、山药的性味归经功效作用

山药的性味归经功效作用

淮山药性味归经：甘，平。归脾、肺、脾经。

山药功效：益气养阴，滋补脾肺，补肾填精。

淮山药主冶：用以脾虚食滞、大便溏泄，肺虚咳嗽，频繁尿频尿急，肾阴虚解渴。

中药材山药功效功效及运用

一、中药山药消水肿的作用功效

中药山药能够 调整身体水肿，难流汗等问题，中药山药性柔和，能够 柔和的修复水循环系统排出来，并且又不容易反方向导致内脏器官的压力。中药材山药功效好，各种各样身体素质的人，不管寒凉又或是湿热体质，都特别适合。

二、中药山药防癌的作用功效

中药山药能够 防癌，防癌需要身体中摄取丰富多彩多种多样的维他命和碳水化合物，二者在中药山药上都存有，中药山药能够 抵御肿瘤细胞，催毁肿瘤细胞的根源组织，溶解导致机体空气氧化的氧自由基。因而多服食中药山药，能够 轻松保身心健康，推动免疫能力的醒神。

三、中药山药养心安神的作用功效

中药山药非常能够 舒心入神，工作中太累了或是压力太大一直在所难免心烦气躁的情况，比较严重的非常容易失眠，睡眠不高，长期下来会影响身心健康。中药山药能够 减轻紧张焦虑，给你轻轻松松出来。

山药的性味归经功效作用

淮山药性味归经：甘，平。归脾、肺、脾经。

山药功效：益气养阴，滋补脾肺，补肾填精。

淮山药主冶：用以脾虚食滞、大便溏泄，肺虚咳嗽，频繁尿频尿急，肾阴虚解渴。

中药材山药功效功效及运用

一、中药山药消水肿的作用功效

中药山药能够 调整身体水肿，难流汗等问题，中药山药性柔和，能够 柔和的修复水循环系统排出来，并且又不容易反方向导致内脏器官的压力。中药材山药功效好，各种各样身体素质的人，不管寒凉又或是湿热体质，都特别适合。

二、中药山药防癌的作用功效

中药山药能够 防癌，防癌需要身体中摄取丰富多彩多种多样的维他命和碳水化合物，二者在中药山药上都存有，中药山药能够 抵御肿瘤细胞，催毁肿瘤细胞的根源组织，溶解导致机体空气氧化的氧自由基。因而多服食中药山药，能够 轻松保身心健康，推动免疫能力的醒神。

三、中药山药养心安神的作用功效

中药山药非常能够 舒心入神，工作中太累了或是压力太大一直在所难免心烦气躁的情况，比较严重的非常容易失眠，睡眠不高，长期下来会影响身心健康。中药山药能够 减轻紧张焦虑，给你轻轻松松出来。

山药的性味归经功效作用

性味归经

味甘，性平；归肺、脾、肾经。

营养价值

含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等营养成分。微量元素尤其是钾含量较高，还含淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。维生素含量较少，几乎不含胡萝卜素。

山药的功效：

滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，健脾益胃、助消化，固肾益精，聪耳明目，延年益寿，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、痰喘咳嗽、腰膝酸软等症。

山药又名薯蓣，性味甘平，微涩；兼走脾、肺、肾三经。其有“平补三焦气阴”之称，且有补涩兼备之特点。早在《神农本草经》中就记载：山药能“补中，益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥延年。”李时珍在《本草纲目》亦称：其能“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”

其入药的常用品种有“怀山药”和“淮山药”之分。前者产于河南，被视为“道地药材，后者主产于江西等地，为通用药材。

山药的作用：

1.滋补健身，延缓衰老

国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。

山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。

山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

2.收涩固肠止泻

山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。

山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。

山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。

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