哺乳期水乳推荐，哺乳期能用的护肤品（6款孕期水乳自用测评）

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内容导航：1、孕妈究竟该如何选水乳？6款孕期水乳自用测评，哪些安全又补水？2、哺乳期水乳推荐

1、孕妈究竟该如何选水乳？6款孕期水乳自用测评，哪些安全又补水？

现在关于孕妇护肤品的营销卖点越来越多了，什么“专用”、“可用”，层出不穷，挑的人是眼花缭乱。

其实孕期孕妈护肤无非就是以下三个问题：

一、孕期可以护肤吗？

二、孕期如何去护肤？

三、孕期护肤品该怎么选？

接下来先来了解一下，孕期可以护肤吗？

怀孕了，当然可以护肤！

准妈妈身体平衡会发生变化，这段时间更应该注重皮肤的保护。选择保湿的补水产品和正规的防晒产品都是可以的，不要用一些功能性的护肤品为好，以免影响健康。

来看看我孕期皮肤的变化，不说美少女，实打实是变成了一个槽脸大汉，所以护肤是非常有必要的。

另外也要注意平时保持良好的心情，多吃一些水果和蔬菜，补充多种维生素，有充足的睡眠，也是有利于调整孕期皮肤的情况，因人而异，可以密切观察。

二、孕期如何去护肤？

孕妇在怀孕期间由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品

为了避免刺激成分，给大家整理了几样孕期常见的刺激成分，孕妈可以先截图收藏！

1.视黄醇（维A类等）是维生素A的一种衍生物，很容易被皮肤吸收，在实验中这类成分对宝宝有致畸风险，不推荐孕期使用。

2.水杨酸水杨酸极具刺激性，很容易使皮肤过敏，也会影响到宝宝的健康。

3.二苯酮-3属于化学防晒剂的一种，容易被皮肤吸收，还具有类似雌激素的作用，有致癌风险，争议性比较大。

4.尼泊金酯类（防腐剂）化学防腐剂，有致癌风险，在人体内累积增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险，过量使用尼泊金酯还会引起接触性皮炎。

5.香精、酒精等成分...

三、孕期护肤品该怎么选？

需要澄清一下我的观点！

不是说所有“专用”都不能用，在孕妈不知道怎么选择孕妇护肤品的时候，反而可以从孕妇专用护肤品里挑选，只是有好有坏罢了。

以下推荐的几款护肤品是我调查后，按照风险等级排出来的（安全等级从高到底），可参考选择。

1、科赫（DR.Koch）水乳套装

安全评分：4.9分（最高5分）

风险等级：1-2级，绿

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：任何肤质（尤其针对干皮、敏感肌）

科赫是专门针对孕妇品牌，来自瑞士常年销量排在瑞士前3，0香精0酒精0防腐剂，单从成分来看，安全性真的很高。

从成分表中可以看出，保湿效果非常的良心，不仅添加了强保湿成分透明质酸钠，主打的荷兰进口叶酸成分还能促进透明质酸的吸收，强强联手保湿效果更好，拍完水乳的脸蛋水润得像刚敷过面膜一样，干燥缓解的非常快。

加上、角鲨烷、高山火绒草花/叶提取物等除了可以使肌肤变得更加滋润，还可以加强皮肤弹性、抵抗敏感。

水乳使用感也蛮好的，水精华是稍微粘稠的精华质地，一推一抹秒化水，吸收特别快，感觉脸蛋刚敷过面膜一样水润，搭配保湿乳效果锁水效果肉眼可见，一天上班下来基本都不用再想着二次补水了，干敏孕妈可千万别错过。

最值得一说的就是成分中进口瑞士叶酸的含量了，不同于同类产品，科赫全系列产品中叶酸的含量非常高，浓度非常强，所以产品才会呈现淡黄色，叶酸添加量低是达不到这种颜色，也正因为含叶酸浓度高，产品必须避光避高温保存。

2、璧丽水乳

安全评分：4.7分（最高5分）

风险等级：1-2级，绿

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：油皮、混油皮

belli璧丽是来自美国品牌,专注孕妇安全护肤化妆产品,所有成分经过严苛安全筛查,温和不伤肌肤,孕期可安心使用。

从成分表中也能看出，确实不含孕妇慎用的一些成分，而且也没有像同类型品牌一样添加香精或者防腐剂等易致敏成分，不过能看得出来其中保湿等成分才只有五种，对于干皮的孕妈来说可能保湿补水效果不够，不过油皮的孕妈可能刚好。

水乳质地相较而言略稠，上脸没有那么的清爽，冬天还好，夏天或有些粘腻，早上涂完会有点不透气，但倒不至于闷痘。肤感不佳，仅日常可以做到基础保湿，洗面奶是不推荐购买的因为里面含有碘丙醇丁基氨甲酸酯防腐剂，洗完紧绷感较强。

3、亲润水乳套装

安全评分：4.6分（最高5分）

风险等级：1-2级，绿

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：油皮、混油皮

亲润孕妇护肤品以“提供孕妈妈最安全、有效、专业的孕产品为理念，全系所以产品不含酒精、矿物油、重金属等对孕妇及胎儿健康有害的物质，产品性质温和、无刺激。

除了排在成分前面丙二醇之外，也没有任何伤害孕妇的成分，而且里面含丰富的野大豆籽滋养精华，为肌肤补充水分，改善干燥，水润嫩滑；而且大豆里面还含有大豆异黄酮能有效平衡肌肤，可以调节肌肤的水油平衡，油性、混合型肌肤的孕妈咪都适合用。

爽肤水是透明的水质地，带有淡淡的豆乳清香，很舒服的味道，很好闻，拍在脸上，很快就吸收了，快速补充水分，让肌肤变得水灵灵的，乳液质地醇厚，滋养效果特别好，同时在皮肤形成了一层保湿膜，锁住肌肤里的水份，可以称之为肌肤的 “加湿器”，总的来说在孕期产品中还是有不错的表现。

3、红色小象水乳

安全评分：4.5分（最高5分）

风险等级：3级，黄

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：干皮、混干皮

源自日本的母婴品牌，从源头开始选择原材料，制作技术也是经得起考究的，用起来很安心。

但是从成分中可以看出有防腐剂和香精，其中的苯氧乙醇虽属低度刺激防腐剂，但浓度过高，可能会产生灼热和刺痛感，对人体皮肤细胞的TRPV1产生影响，因此孕妈们需要额外注意。

包装看着很粉嫩，水乳看着轻盈，第一次看到也被它的表象所迷惑，以为会很清爽，其实比较粘稠，不怎么吸收，需要等上很长时间，相比油皮，更适合干皮、混干皮多些。

4、袋鼠妈妈水乳

安全评分：4.5分（最高5分）

风险等级：3级，黄

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：中性肌肤

袋鼠妈妈品牌成立于2012年，在国内还是非常火的，多次拿下了天猫的销量冠军，源自孕期袋鼠妈妈对袋鼠宝宝的爱，以关爱孕期女性的美丽健康为使命。

从成分表中可以看的出，里面是含有香精这个成分的，可能是主打小麦胚芽，但是香精对于孕妇是很大的致敏源，并不安全，而且对于孕吐的孕妈来说也会有接受不了的味道，而且成分中含有丙二醇，过量使用可能会对皮肤造成危害，长期使用高浓度丙二醇，对表皮、皮脂结构会有影响。

爽肤水涂抹后吸收较快，但是上脸会略有黏腻，乳液也是比较厚重的感觉，吸收较慢，但保湿效果是真的不错，早上涂完到下午依旧是水润润。先乳后水，冬天的滋润度正合适。

上脸会有一股较为浓郁的小麦香，有孕吐或者孕吐较为严重的孕妈还是需要注意的。

5、澳兰黛水乳

安全评分：4.3分（最高5分）

风险等级：3级，黄

适用人群：孕期、哺乳期

适合肤质：中性肌肤

澳兰黛 AOCILENDA是来自澳洲的护肤品牌，创立于2012年，是专注于孕肌及敏感性肌肤提供温和天然的护肤产品，火爆程度相较于袋鼠妈妈会略微差一点，但在母婴专用品牌上也是会有一席之地的。

从成分中可以看出同样的没有添加任何有害的化学物质，成分比较放心，但是在丙二醇的添加上感觉过于靠前，可能是在国家规定安全范围内，但是还是不建议孕妈们长期去使用，但是相较于添加的银耳提取物、维生素E等，确实能很好的活肤抗皱作用，还有良好的保湿性，总体来说还是很不错的。

水乳上脸非常好吸收，流动性个人感觉蛮强的，没有刺激的感觉，而且对于孕妈来说也没有无香无刺激味道，用完感觉皮肤润润的，滑滑的，保湿效果也好不错，孕妈可以使用，但是个人感觉安全系数还是偏低。

最后！

孕妈们千万别盲目的跟风选择大牌，看懂成分才是对自己和宝宝负责，祝愿全天下的孕妈都能安全，开心的度过一个美好的孕期。

2、哺乳期水乳推荐

哺乳期水乳推荐

1、mamakids蔗糖水乳

mamakids是日本著名的母婴产品，这款水乳均是纯天然无添加的护肤品，适合任何人群使用，不止是孕妇。在秋冬季节，皮肤干燥，孕妈咪由于处于特殊时期，容易产生过敏性干燥性皮疹，这款水乳搭配下来使用能够有很好的保湿效果。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

2、帕玛氏身体乳

帕玛氏是美国著名的孕妇品牌，它的产品不含苯类防腐剂、不含人工香精、不含色素，都是萃取来自大自然最纯净的植物，让肌肤享受来自大自然的呵护。这款身体乳可以有效的缓解妈妈肌肤干燥缺水的情况，能够迅速的为皮肤补充大量的水分。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

3、MADARA 8号舒安弹润水漾精华油

这个品牌来自美女多的“泛滥成灾”的拉脱维亚，创始人是四位北欧女性。MADARA成分萃取自北欧的天然草本、珍稀种籽和浆果，其中种籽油系列精华油更是它家的明星产品。8号精华油主打保湿，用在脸上很轻薄无油腻感，感觉能迅速渗入，没有感光成分，全天使用都不用担心，是精华液的进阶版，对干燥、暗沉、老化的肌肤进行体贴细致的高端护理。

适合肤质：任何肤质

产地：拉脱维亚

4、belli孕妇专用保湿滋润焕彩乳液

在哺乳期护肤品十大排行中，belli是专门为孕妇设计的一个品牌，是美国妇产科为美国妇产科协会第一推荐母婴护肤产品，不含有任何对孕期有伤害的成份。Belli从孕期，孕期一直到产后的产品都有，满足妈妈各个阶段的不同需求。belli的保湿乳性价比特别的高，而且保湿效果非常的好，有很好的的补水效果。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

5、three平衡系列

three是是pola旗下的纯矿物系列产品，也是植物补水护肤品排行榜前十名。该品牌每种产品都会详细标注天然成分含有率，以精油为基础，严选天然素材，透过自然成分，发挥肌肤原有的修复力，非常适合孕妇和敏感肌。它的平衡系列水乳天然成分都高达97%。味道是很好闻的精油味，感觉护肤的同时心情也跟着放松了，能够很好的调节皮肤水油平衡。

参考价格：800RMB

适合肤质：任何肤质

产地：日本

6、naturaglace隔离乳

naturaglace的隔离乳，日本名模梨花在孕期就推荐过。它从孕期到哺乳期都可以使用，质地轻薄，有一点滑滑的，可以使皮肤更光滑，颜色也很自然，擦完肤色均匀。不过遮瑕效果可能没有一般粉底那么好，如果脸上没有很多瑕疵，基本可以满足，而且不浮粉。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

7、fancl胶原蛋白抗衰老保湿水乳

在哺乳期护肤品十大排行中，这个品牌并不是专门为孕妈而做的护肤品，但是它的全系列产品无添加，孕妇敏感肌都可以用。这款胶原蛋白系列里面添加了胶原蛋白精华，非常的滋润，能够迅速地解决肌肤干燥的问题。而且里面的胶原蛋白还有一定的抗老化作用。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

8、Erbaviva妊娠纹按摩霜

Erbaviva创立在美国加州，但却在日本孕妈圈走红，号称95%以上的有机成分，许多日本艺人、模特都推荐过它。Erbaviva萃取自天然植物，对肌肤相当温和，淡淡的药草香还能舒缓疲劳。乳霜是它家孕妇系列的口碑产品，包装也是简单可爱。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

9、Mambino Organics有机玫瑰保湿水

在哺乳期护肤品十大排行中，这款产品被誉为美国的顶级护理品牌，连李念也推荐过它家的祛纹产品，没有黏腻感，涂在皮肤上轻薄易吸收，而且一点都不搓泥，清新的柑橘味比起帕玛氏浓郁的可可脂香倒是舒服多了，油霜搭配效果加倍，基本用过的妈妈都夸它效果赞。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

10、发芽时光水莲平衡保湿精华

这个品牌一个专门为孕产期女性专用的高端护肤品牌，这款产品成分天然安全，温和保湿，抗自由基，以EWG标准研发。这款精华味道清淡，有Nelumbo.N独家专利成分，能够保湿抗自由基，纯植物精粹，有着保湿、舒缓、提亮、抗氧化的功效，新鲜采摘水莲，低温发酵提取，保持成分最大活性，小分子，吸收快，迅速补水锁水，还能修复细纹。

适合肤质：任何肤质

产地：韩国

哺乳期水乳推荐

嫩芙水乳

水乳成分很良心，0添加无防腐，没有诱发孕吐的香味，孕妈甚至哺乳期妈妈都能用。

保湿成分拎出来也都很抗打，透明质酸钠（玻尿酸）具有很强的补水保湿能力，能让脸蛋在睡一晚后依旧保持水嫩，主打成分荷兰食用级别的叶酸能促进养分的吸收，复配日本晚樱等珍贵植物精粹能深度滋养脸蛋，改善气色，换季时候的'泛红都改善很多。

质地比较清透，特别是水精华略微粘稠，一推秒化水吸收很快，还有点清凉感，能让脸蛋瞬间喝饱水，再加持乳液中添加的角鲨烷等保湿成分，锁住脸蛋的水分不流失，日常的补水保湿就足够了！

诗丸水乳

诗丸是之前盲入的一个品牌，来自法国，在护肤方面一直也做的蛮好的，特别是这款水乳颜值高还好闻，淡淡的葡萄味真的太诱人了~

水乳成分比较安全，主打法国葡萄籽护肤，原材料来自波尔多，是著名的葡萄产区，在保湿的同时还能提亮肤色，我在孕期一套用下来感觉脸蛋白了很多（应该不是错觉哈哈~），美白效果真的很良心了。

雅漾水乳

雅漾是我之前在大学用过的一款水乳，刚怀孕那会又回购用来孕期护肤，保湿先不说，至少在成分安全上还是比较良心的，孕期可以放心使用！

雅漾家的产品主打成分是天然无添加的温泉水，无添加成分温和。它的水乳也是，可以舒缓敏感肌肤，修护肌肤屏障，对孕期比较敏感的孕妈肤质还是蛮不错的，刚怀孕那会脸蛋很容易泛红，我就是用它来调节的，见效很明显。

ISPA流金水

流金水中添加了凝血酸（传明酸），保湿的同时能阻止黑色素沉着，而且还有维稳的效果，对有红血丝的孕妈非常友好。不添加香料和防腐剂，孕期使用非常温和，而且敏感的时候使用也是很稳定的，一点不担心会过敏。

补水还可以，但是没一会就感觉有点干，所以我直接用来湿敷了，湿敷的效果还是蛮不错的，就是稍微有点小贵。

哺乳期水乳推荐

1. 理肤泉 清痘净肤爽肤水+特安舒缓修护乳

这款水添加了尿囊素和乳酸有去角质的功效，油皮可以抑制痘痘的产生，金缕梅提取物可以有效抵抗炎症，另外还添加了两种防腐剂，其中一种水杨酸是孕妇慎用的成分。乳液的成分就比较简单了，主要就是保湿和抗衰的效果，没有添加香精和防腐剂。孕妈使用的话可以单入乳液~

2. 珂润 浸润保湿化妆水+浸润保湿柔和乳液

这款水和乳液的成分都很简单，主要是舒缓和保湿的功效。水添加了蓝桉叶提取物，它能够促进皮肤自行生成神经酰胺，从而达到修护皮肤屏障，改善肌肤受损的效果，乳液主要是甘油和丁二醇达到保湿的效果，还添加了珂润的核心成分-鲸蜡基-PG羟乙基棕榈酰胺，其结构与神经酰胺类似，有修护皮肤屏障的作用。

3. 雅漾 舒润调理柔肤水+清透美白精华乳

这款水成分上比较精简，敏感肌也可以使用，乳液主要以丙二醇和甘油为主达到保湿的效果，另外还添加了抗坏血酸葡糖苷作为保湿剂，但是这个成分同样还具有美白祛斑的功效~

4. 悦木之源 菌菇水+灵芝焕能好底子强韧乳

升级后的菌菇水主打发酵白桦茸与赤芝提取，包含了三萜化合物以及各种多糖，能够在对抗组胺释放引发的皮肤干痒。强韧乳主要是以保湿抗衰为主。

5. 无印良品 敏感肌系列舒柔爽肤水-高保湿性+敏感肌用保湿乳

高保湿水在添加了双丙甘醇和甘油的基础上，另外加入了双甘油，双甘油有4个羟基，是由两个甘油分子聚合而成的，保湿性会更好。乳液使用多种醇类保湿剂和合成油脂，具有很好的保湿作用。

6. 澳兰黛 燕窝滋养柔肤水+燕窝滋养乳液

澳兰黛这个品牌是专注孕妇护肤的品牌，味道很清新，这点我很喜欢，这个系列主打成分是燕窝，还含有多种植物活性成分可以提供孕期肌肤所需营养。主要以尿囊素和丙二醇达到补水保湿的效果，另外蜂蜜和积雪草提取物可以有效舒缓修复，提高肌肤屏障自愈功能。樱花提取物和小雨燕窝提取物可以有效抗氧化，防止衰老，无风险成分，孕期安全可用。

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