摔到腰了很痛怎么办，摔倒腰部疼痛怎么处理（好得快还不留后遗症）

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1、腰扭了腰闪了，这样应急处理，好得快还不留后遗症

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

【基本信息】女，64岁

【疾病类型】腰部外伤

【治疗医院】日照市中医医院（三甲）

【治疗方案】卧硬板床休息，治以疏血通注射液活血化瘀、注射用氢溴酸高乌甲素通络止痛治疗

【治疗周期】住院治疗5天，定期随访中

【治疗效果】腰部疼痛减轻，双下肢无明显不适

一、 初识患者

“医生，我妈扭到腰了，你快给她看看”，听到这话我抬起头，就看到一个中年男人背着患者进来，我赶紧让他把患者放在床上，然后给患者进行检查，我通过问诊了解到患者平时身体素质一般，有高血压病史10年，患者在一个小时前不慎扭到腰部，随后就感觉疼痛明显，不能活动，我院门诊对患者进行了腰椎CT检查，为进一步治疗，以“腰部外伤”将患者收入院中。

了解完患者情况后，我对其进行了体格检查，提示：患者腰部活动明显，叩击痛（+），腰部活动受限。患者腰部CT显示：患者T12椎体压缩性骨折，腰椎间盘突出（L3/4、L4/5）。

二、 治疗过程

患者入院后，基于患者“腰部外伤”情况，完善了患者的腰椎CT，检查显示：患者L3/4椎间盘膨出，L4/5椎间盘突出，腰椎椎体及小关节退行性变，T12椎体压缩性骨折，L2、3椎体楔形变。

对患者脊柱进行了专科检查，专科情况：腰部压痛明显，叩击痛(+)，腰部活动受限，双下肢肌力可，双下肢无皮肤感觉减退。其他辅助检查：血常规、电解质、肝肾功、凝血功能等检查未见明显异常，心电图未见明显异常。

结合患者腰部CT检查，脊柱专科检查及辅助检查，目前可以明确诊断患者为T12椎体压缩性骨折，腰椎间盘突出（L3/4、L4/5），L2、3椎体陈旧性压缩骨折。由于患者平时身体素质一般，腰椎患处较多，因此为患者进行保守治疗。

首先让患者卧硬板床休息，腰部制动，直线翻身，治以疏血通注射液活血化瘀、注射用氢溴酸高乌甲素通络止痛治疗，患处双柏散外敷，烤灯照射，指导肢体及腰背肌功能锻炼，防止并发症。

三、 患者在治疗中的注意事项

1、卧床休息，胸腰部制动，继续化瘀镇痛、促进骨愈合等对症支持治疗

2、避免受凉，避免移动

3、下地活动必须经医师同意并在医师指导下进行

4、注意加强对患者的护理，患者应有人看护，以防患者出现二次伤害。

四、 患者的治疗效果

经过治疗后患者病情稳定，一般情况可，神志清醒，精神、饮食及睡眠可，大小便无明显异常。患者感觉腰部疼痛减轻，双下肢无明显不适感，所以要求出院，对患者进行查体，显示：患者腰部压痛减轻，腰部活动受限，双下肢肌力可，双下肢无皮肤感觉减退，因此同意患者出院，并叮嘱患者回家后卧床休息，定期回医院复查。

五、 患者在日常生活中的注意事项

1、注意休息，避免受凉和劳累，睡觉或者坐位时可采取比较合适的可以减轻腰部压力的姿势，合理睡眠

2、多吃易消化的食物，避免因卧床，肠胃蠕动慢导致的便秘

3、可食用治疗骨质疏松的药物，或者补钙的食物，促进骨头的愈合生长

4、改善生活方式，适当运动，锻炼身体，增强体魄

5、若有不适，及时就诊。

六、 医生感悟

腰部扭伤常见于中老年人，中老年人骨质中的钙流失比较多，因此骨质疏松，一旦因为意外扭伤或者摔倒，往往会导致比较严重的后果，一旦骨折愈合速度也比较缓慢，腰椎间盘突出和膨出是比较常见的疾病，由于人长时间保持弯腰的动作，或者坐位时坐姿不标准，腰椎长期受到压迫，腰部供血不足，导致腰椎间盘突出。

本次就诊患者腰部陈年旧伤较多，为其保守治疗，在腰部扭伤保守治疗时，多让患者卧在硬床板上，并以活血化瘀药物在促进患者患处的血液循环，减轻患处的伤痛，使用烤灯照射即可加速患者药物的吸收，还可以去除患者体内的湿气，促进患者血液循环，该患者扭伤后一个小时就来就诊，是非常及时的，对其治疗效果有非常大的帮助。

扭伤后应多注意卧床休息，减少移动，避免造成二次伤害，中老年人应多注意劳逸结合，坚持锻炼，平时多走走，避免腰部长时间受到压迫，多食用补充钙质的食物，对中老年人的身体健康是非常有益的。

姓名：闫秀中

单位：日照市中医院

科室：骨科

职称：副主任医师

2、摔到腰了很痛怎么办：摔倒腰部疼痛怎么处理

摔倒腰部疼痛怎么处理

摔倒导致腰部疼痛的处理措施一般需要根据患者的具体情况决定，通常情况下摔倒后腰部疼痛可能是由于出现急性腰扭伤或腰椎骨折，不同的疼痛原因处理方法也有所不同。

1、急性腰扭伤

摔倒的时候出现急性腰扭伤，患者可表现为腰部剧烈疼痛，同时还会伴有腰部肌肉的痉挛，使腰部僵硬而难以活动。患者摔倒导致腰扭伤后应立即停止活动，冰敷局部疼痛部位，卧床休息。

对于拉伤的肌肉，可以进行理疗按摩，后续可至医院进行推拿或中医针灸治疗，缓解腰部肌肉痉挛，纠正腰椎小关节紊乱。通常肌肉痉挛缓解后腰部疼痛症状可随之改善。

2、腰椎骨折

摔倒时外力撞击腰椎，可导致腰椎骨折，导致患者出现疼痛症状。如患者骨折轻微，无移位，无神经损害，可以通过卧床休息来进行保守治疗，卧床2-3周后可开始腰部的功能锻炼。

如为严重骨折，骨折压缩超过三分之一，且患者已出现双下肢麻木、活动障碍、感觉减退等神经损伤的情况，则需要尽快到医院进行手术治疗。

摔倒导致的腰部疼痛需根据患者具体情况进行针对性处理，建议患者先到医院进行X射线、CT等检查明确情况，再行针对性处理。通常摔伤后需局部制动，不建议患者自行采取措施或服用药物，避免加重病情或掩盖症状，耽误病情。

摔倒腰部疼痛怎么处理

摔倒导致腰部疼痛的处理措施一般需要根据患者的具体情况决定，通常情况下摔倒后腰部疼痛可能是由于出现急性腰扭伤或腰椎骨折，不同的疼痛原因处理方法也有所不同。

1、急性腰扭伤

摔倒的时候出现急性腰扭伤，患者可表现为腰部剧烈疼痛，同时还会伴有腰部肌肉的痉挛，使腰部僵硬而难以活动。患者摔倒导致腰扭伤后应立即停止活动，冰敷局部疼痛部位，卧床休息。

对于拉伤的肌肉，可以进行理疗按摩，后续可至医院进行推拿或中医针灸治疗，缓解腰部肌肉痉挛，纠正腰椎小关节紊乱。通常肌肉痉挛缓解后腰部疼痛症状可随之改善。

2、腰椎骨折

摔倒时外力撞击腰椎，可导致腰椎骨折，导致患者出现疼痛症状。如患者骨折轻微，无移位，无神经损害，可以通过卧床休息来进行保守治疗，卧床2-3周后可开始腰部的功能锻炼。

如为严重骨折，骨折压缩超过三分之一，且患者已出现双下肢麻木、活动障碍、感觉减退等神经损伤的情况，则需要尽快到医院进行手术治疗。

摔倒导致的腰部疼痛需根据患者具体情况进行针对性处理，建议患者先到医院进行X射线、CT等检查明确情况，再行针对性处理。通常摔伤后需局部制动，不建议患者自行采取措施或服用药物，避免加重病情或掩盖症状，耽误病情。

摔倒腰部疼痛怎么处理

摔倒腰部疼痛通常可以遵医嘱使用活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗，而且也可以在腰部涂抹红花油，能够缓解疼痛的现象。

摔倒腰部以后通常会导致腰部肌肉出现损伤，所以会出现疼痛的情况，如果出现了骨折也有可能会引起疼痛。

因此在出现摔伤以后，最好能够先到医院做一下腰部CT检查，排查是否有骨折的情况，然后在配合医生及时进行治疗。

摔倒引起的腰部软组织疼痛怎么办

首先要查找摔倒的具体原因，是不是单纯性的由于自身活动不当或者是一些外界因素造成摔倒，如果属于这种情况，可以单纯性的治疗腰部损伤即可；

如果是有其它原因所致的，比如不自主性的摔倒，还需要做颈椎或者头颅全身检查，排除其它疾病存在，再根据检查结果进行治疗。另外，如果摔倒出现腰部软组织损伤，要从查体甚至从影像学，共同来诊断损伤的具体原因，之后制定好治疗方案，进行治疗。

腰部软组织疼痛吃什么好

腰部软组织损伤，腰部会有明显的肿胀、疼痛。在饮食上应该多吃一些能够促进瘀血肿胀消退，有利于软组织损伤恢复的食物。腰部软组织损伤以后可以食用富含高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物，比如各种新鲜的蔬果、肉类、豆制品等，对于软组织的修复有很好的帮助作用。

但是，在腰部软组织出现损伤，出现持续性的疼痛时，要注意禁食辛辣、刺激的食物以及一些发物、烟酒也是需要绝对禁止的，以免影响到软组织修复，后期易遗留软组织损伤部位痛痒，对于病情的发展是极为不利的。

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