嚼口香糖的好处，咀嚼口香糖的好处与坏处（原来有这么多我们不知道的冷知识）

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1、关于口香糖，原来有这么多我们不知道的冷知识

口香糖竟然能开椰子！

切洋葱时嚼口香糖就不会辣眼睛！

……

经常嚼口香糖的你，

知道这些有关口香糖的冷知识吗？

长时间咀嚼口香糖会造成咬肌疲劳，长期积累可能会对颞下颌关节造成伤害。而且由于口香糖中含有糖分，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。还需注意的是，如果长期使用单侧牙齿咀嚼，可能会造成单侧咀嚼肌过于发达，从而造成面部肌肉不对称。

此外，青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。但是，这是长期长时间的结果，只要是每次咀嚼的时间控制在15分钟以内，就不会有影响。

小时候听大人说，把口香糖吞进肚子里会黏住肠子，所以有的小孩不小心吞了口香糖，就会吓得哇哇大哭。那么，误吞口香糖，真的会黏住肠子吗？

现在品种繁多的口香糖的主要成分是糖、糖浆、调味品、软化剂和胶基。而经过咀嚼后的口香糖剩下的就是胶基——无营养、不消化、不溶于水的固体。

胶基又是由天然橡胶、酯类、蜡、脂肪等构成，人的肠胃都是在有水分的环境中的，肠胃无法像分解其他食物一样分解胶基，而且胃肠壁每天分泌大量消化液和少量粘液。因此，肠黏膜表面滑溜溜的，是不会让口香糖粘在上面的。

口香糖误吞后，经过胃酸、各种消化酶作用，除了部分微粒被吸收外，大多数会随大便自动排出的，误吞后2-3天内及时观察排便情况，口香糖是不会被消化的，混在大便里很容易辨认。换句通俗的话说，只要没把口香糖当饭吃，请相信你的消化道，它虽然消化不了口香糖，但会推送到肠道将它排出的。

但还是建议三岁以内幼儿尽量不要吃口香糖，孩子消化道窄小，容易堵住消化道，如果不小心呛进气管就更危险了。少数儿童不慎将口香糖、泡泡糖胶基吃下是没有问题的，但不排除个别儿童消化道窄小，短期内吞服数量过多，从而引起消化道堵塞，需要就医取出。

结账是最后一道购物关。调查发现，被“困”在长长结账队伍中的人，购买货架上糖果、饮料的几率高达25%。收银台边的商品一般是日用品或经济实惠的小型零食：口香糖、避孕套、电池等。避孕套结账时顺手买走，不会觉得尴尬；口香糖，不是生活必需品，大多是冲动型消费；电池，想买总是容易忘记，放在收银台边方便顾客。

薯片和口香糖在同时咀嚼的情况下能互相溶解。

口香糖会被薯片溶解是一种有机物互溶现象。口香糖嚼后剩余的主要成分是胶基，胶基的主要原料则是合成树脂，而薯片中含有的大量植物油也是有机物，由于有机物一般易溶于有机物中，当两者相遇时，就会发生互溶现象。这有点类似沾满机油的手要用汽油洗，而不是用水洗的道理。花生、瓜子、巧克力中也含有大量油脂，因此遇到胶基时，效果也十分相似。

每次切洋葱时，由于洋葱散发出的味道刺激性比较大，都让人泪流不止，这很让人头疼。其实，在我们切洋葱的时候，只需要在嘴里嚼片口香糖就可以轻松化解流泪的难题。

为什么嚼口香糖可以让切洋葱不流泪呢？原来，人的下眼睑靠近鼻梁的地方有个小孔，这个小孔与鼻梁、咽喉是相通的，用来排出多余的泪液。但当泪腺分泌的泪液过多，小孔来不及排就会出现流泪的情况。而咀嚼口香糖时嘴巴不断开合，会在内部形成负压，从而把泪液通过这个小孔吸到口腔。这样眼睛里没有多余的泪液，当然就不会流泪了。由此可见嚼口香糖并不是压制了洋葱刺鼻的味道，而是让我们自己把眼泪“吞”了下去，让眼泪无法外流只能内部消化。

把几片没有嚼过的口香糖揉成一个圆锥形，然后尖端朝上，底部平放在桌子上，接着用手捧起椰子到一定高度，用力往口香糖上砸。我们会发现，口香糖不仅不会被砸扁，反而会把椰子砸出了一个洞。如此反复几次，椰子就能被破开。

口香糖究竟为何拥有如此神功？其实其中的原理就是——非牛顿流体原理。口香糖中的胶基成分，属于非牛顿流体中的切力增稠流体，这种流体在大的外力作用下黏度会变大，且外力越大，黏度就越大。

当椰子以高速撞击口香糖时，口香糖黏度迅速增大，此时就表现得像固体一样坚硬，从而扎破椰子坚硬的外壳。而外力一旦撤出之后，它又会恢复成液体的性质。如果外力作用小而缓慢，它就会表现得和普通液体一样，具有流动性。它还真是一个吃软不吃硬的家伙。（新华网综合整理）

2、咀嚼口香糖的好处与坏处

咀嚼口香糖的好处与坏处

好处一：清洁口腔，清新口气

咀嚼口香糖，粘合去除牙齿间隙的食物残渣；咀嚼动作可以促进唾液分泌唾液，帮助清洁口腔；口香糖含有薄荷，让口腔部清新呼吸，让人感觉清爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，口香糖毕竟是清洁口腔的权宜之计。

但是，这种清洁不能代替刷牙。刷牙以清除内外食物残渣和牙菌斑，更彻底地清洁口腔，这是口香糖不能的。

好处二：缓解精神压力，调节情绪

咀嚼松动面部肌肉，让人肌肉放松，缓解焦虑。在许多篮球或者足球运动员比赛前，都会口中咀嚼口香糖的习惯。心理研究表明，咀嚼口香糖可以缓解中低焦虑。

好处三：锻炼肌肉活动关节

由于现在的食物烹调精细，食物在口中咀嚼度越来越低。适量的口香糖可锻炼咀嚼肌，活动颞下颌关节，有助于展现面部肌肉纹。

好处四：保持大脑活跃

口香糖咀嚼能让舌头和咀嚼肌活动，这可以减缓脑部和面部神经萎缩。口香糖刺激唾液酸分泌，增加脑区血流量超过28%，从而增加输送到大脑的氧气量，有助于维持大脑神经细胞活性，并增加注意力和记忆力。

好处五：有助于美丽

定期咀嚼运动对牙周健康甚至美丽都有好处。咀嚼可促进面部肌肉运动，改善血液循环，改善皮肤细胞的代谢活动。因此，经常特别是在日常膳食中，应该多吃一些具有适度硬度，粗糙和纤维丰富的食物，慢慢咀嚼食物，这不仅有利于营养吸收，牙齿清洁，还能促进面部肌肉运动。

咀嚼口香糖有哪些坏处？

第一点：容易造成龋齿

口香糖时，糖会长时间留在口中，口中的致龋细菌会使用蔗糖产生酸性物质，导致牙齿腐蚀，导致牙齿脱钙，导致龋齿。

第二点：口香糖时间太久致病

咀嚼口香糖最好不超过10分钟，有胃病的人不适合吃口香糖，吃口香糖，会分泌大量的胃酸。特别是在禁食状态下，不仅会出现恶心，食欲不振，反酸症状，长期可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。口香糖很长一段时间，咀嚼肌总是处于紧张状态，有可能养成磨牙症的习惯。

第三点：越嚼越饥饿

饥饿时，或在吃饭前长时间口香糖，但也会产生饥饿感，感觉自己立刻吃东西。这是因为长时间口香糖会反射性地分泌大量的胃酸，还会增加消化酶。所以你会出现恶心，反酸等饥饿症状，尤其对胃部症状的人会更严重。

第四点：引起腹胀

口香糖咀嚼，会刺激下丘脑增加唾液分泌，要知道分泌太多不必要的唾液并不好，如果你喜欢在户外咀嚼，会使胃充满大量空气，造成腹胀，感觉不好。

第五点：损害牙齿

口香糖会严重损害我们的牙齿，如果含有薄荷味，常规咀嚼可能会损伤口腔粘膜，因为它具有腐蚀性。而且经常做很多咀嚼运动，会使我们的咀嚼肌更加发达，导致面部变大。

从上面可以了解到，咀嚼口香糖既有好处，也有坏处，这到底应不应该咀嚼口香糖呢？其实，只要适当，咀嚼时间不要过长，这样就没啥坏处了，当然，患有胃病的人就不要咀嚼口香糖了。

咀嚼口香糖的好处与坏处

拒绝口香糖保护六龄牙

儿童在6岁前后，恒牙开始萌出，乳牙依次替换，到12周岁左右全口28颗恒牙替换完毕，这一阶段叫做替牙期，是恒牙生长以及建立良好咬合关系的关键时期。面对孩子的口腔卫生问题，很多家长常常抱着“乳牙总是要换的”这一错误的想法，因而付出了很大代价。第三次全国口腔流行病调查结果显示，12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%，其中90%发生在六龄齿，而仅仅有9%的家长知道什么是六龄牙。

人的乳牙一般在2岁半时出齐，到了五六岁，其它恒牙还没动静的时候，上下四颗乳磨牙的后方却悄悄长出第一颗恒牙，这就是“六龄牙”。由于它萌出早，不替换任何牙齿，很多家长误以为它是乳牙而忽视了对它的保护。

事实上，“六龄牙”不但是“终身户籍”，而且关系重大。它是咬合面面积最大的一颗牙齿，承担一生40%的咀嚼压力。不但如此，这四颗牙就象一间房子的4根水泥柱，支撑着整个口腔空间，帮助日后不断萌出的恒牙定位，对孩子建立咬合关系和维持面部形态都有重大作用。六龄牙一旦早失不但导致孩子的咀嚼力下降，而且会引起邻近牙齿移位、倾斜，诱发咬合紊乱，防碍儿童面部正常发育。

六龄牙是食物研磨的大力士，却也并非无坚不摧。由于它们牙尖多，牙尖与牙尖的窝沟又多又深，食物残渣很容易潜藏其中，被细菌分解成酸导致牙釉面脱矿，形成蛀牙。想要孩子一生轻松拥有32颗健康的牙齿，就要从小开始，提高整个家庭对儿童口腔健康的保健意识，督促孩子养成并坚持良好的口腔卫生习惯。

蛀牙，是由口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸，慢慢腐蚀牙齿造成的。所以保持口腔处于酸碱平衡状态是预防的关键。除了基本的早晚刷牙，唾液在口腔内的清洁、抗菌、缓冲、促进再矿化等的作用也不可小看。现代医学研究表明，唾液可以冲掉食物和口腔中的其它残渣，有效降解细胞壁、抑制细菌生长;偏碱性的唾液还可以中和菌斑产生的酸，它是人体最强大的防御机制之一，对良好的口腔健康至关重要。

不仅如此，唾液中含有大量微量元素，可以促进被损伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步发展。所以说“生津”不但能“止渴”，更能防蛀。唾液是护齿卫士，而咀嚼正有利其分泌保护牙齿。

研究证实，咀嚼无糖口香糖是一种十分有效而且持续的唾液催生剂，可以使唾液流量在咀嚼后第一分钟便达到平常流量的12倍，提高唾液pH值，增强缓冲能力。因此“餐后和零食后咀嚼无糖口香糖”成了最切实有效，又方便可行的护齿主张。在进餐或吃零食后，咀嚼无糖口香糖20分钟可将口腔内pH值保持在安全水平，显著降低罹患龋齿的危险性。对于刚刚进入替牙期的小学生来说，养成良好的口腔卫生习惯，坚持餐后及零食后咀嚼无糖口香糖，轻轻松松拥有健康好牙齿。

咀嚼口香糖的好处与坏处

咀嚼口香糖可以减肥吗？

1、控制体重

嚼口香糖有一定的减肥作用的言论很早以前就在民间流传了，研究人员指出一个标准大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相较于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以帮助你阻止摄入过量的高热量食物，每次当你咀嚼完之后，通常你会发现自己其实已经饿了。

2、减轻压力

一个不能吃进身体里的事务，真的会影响到我们的心理吗？答案是肯定的.。有关专家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效减缓我们压力的方法之一。很多人在感觉到有压力的时候都会有意识的通过咀嚼以及其他的方法来排解，这是由于咀嚼本身就是一个身体运动，在不断运动的过程中你的烦恼以及压力也就抛到九霄云外了。

3、提高注意力

通过我们的发现，正在打篮球的很多运动员口中都会嚼着口香糖，这是为什么呢？其实不仅是篮球运动员，很多人在锻炼的时候都会经常在嘴巴里吃一块口香糖。专家指出这是非常有科学依据的。

经过大量的研究发现，在运动以及训练过程中吃口香糖，可以有效的维持他们在训练中集中注意力。不仅如此，还有研究人员指出口香糖还具有提高人体记忆力的作用。一项脑电波的测试分数显示，生活中经常咀嚼口香糖的人所得的分数比那些不咀嚼口香糖的人高。

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口香糖