1米5矮胖中年女人的穿搭，1米5矮胖中年女人的穿搭冬季（身高155的54岁妈妈教你日系穿搭）

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内容导航：1、中年女性不做大妈，身高155的54岁妈妈教你日系穿搭，气质优雅！2、1米5矮胖中年女人的穿搭

1、中年女性不做大妈，身高155的54岁妈妈教你日系穿搭，气质优雅！

hello，各位小仙女，我是变美酱。想问各位小仙女一个问题，你幻想过自己年老的样子吗？是随波逐流沦成为不爱收拾的邋遢大妈还是让自己精致的老去呢？

相信绝大部分小仙女们都会选择后者吧，过得精致美丽是女性一辈子所追求的。时尚博主"小仙女汁"的妈妈就是一位54岁的精致女人，身高只有155公分的她，但穿得超级精致，下面就让我们来品品她的日常穿搭！

衬衫

衬衫是所有女性都爱的基础款，无论你是20岁的年轻女性亦或者是50岁的中年女性，都可以找到适合自己的款式，穿出属于自己的风格。就像这组搭配中，28岁的博主汁汁与她54岁的妈妈选择的都是衬衫单品。

让我们来看看汁汁妈妈的搭配，上身选择的是一件雪纺质地的杏色衬衫，雪纺质地轻薄透气，穿上身清爽舒适。杏色看起来会显得更有质感。衬衫的设计也很特别，立领看起来会更加精神干练，蝴蝶结绑带的小心机又能够呈现几分少女感。泡泡袖的设计更是点睛之处，既能够修饰手臂赘肉，还能够显得更加的飘逸减龄。

下身搭配同色系的绸面半身裙，高级又有质感。脚上搭配了一双白色尖头矮跟鞋，既能够穿出气质，延长腿部线条，上脚也会很舒适。整套同色系的搭配没有截断感超级显高，让155的她穿出160的视觉感。不仅如此，同色系穿搭也会显得高级有质感，整套搭配显得端庄优雅，穿出成熟女性魅力。

泡泡袖上衣

汁汁妈妈的这件白色泡泡袖上衣是优衣库的基础款，看起来简约又不简单。简单的纯白色看起来干净清爽，同时又能够起到提亮肤色的效果。泡泡袖可是今年超流行的服装元素，有了泡泡袖的点缀，整件上衣的时尚感倍增，又能够修饰手臂，还能够呈现出更年轻的状态。

下身搭配的是一条棉麻质地的浅蓝色半身裙，白色与蓝色的搭配组合看起来简约清新，选择的款式宽松休闲没有拘束感，单从背影看就会给人一种超级舒适的感觉，充满日系风。整套搭配看起来也超级减龄，宛如一位20多岁的少女。

连衣裙

我发现汁汁妈妈真的超爱白色系单品，白色相当于反光板，能够提亮肤色，年纪大了穿白色看起来会超级减龄。汁汁妈妈搭配的这款白色连衣裙就很好看，干干净净的纯白色清新减龄又很显高。

袖口和裙子下摆的设计是整条裙子的点睛之处，做了白色雪纺的拼接，所以使整体看起来会更加的飘逸灵动，超级仙气！像这种比较简单的穿搭，可以适当搭配一些饰品，佩戴上一对极简风的耳环，整套造型看起来会更加精致气质。

大衣

年纪越大，穿衣就越要追求质感，看起来比较廉价的单品尽量抛弃吧，有质感的大衣会让你看起来更加的气质。汁汁妈妈穿的这款蓝色羊绒大衣上身显得端庄又大气，短款廓形既能够修饰身形，穿上身也会更有舒适感觉。

V领的外套虽能够延长颈部线条，但是会让颈部看起来有些单调，系上一条咖色丝巾就能够很好的摆脱这种单调感觉，有了丝巾的点缀，整体看起来也会显得更加的优雅气质，散发成熟女性的魅力。

内搭了一条黑色针织连衣长裙，与蓝色大衣搭配组合在一起会显得更加的知性沉稳，同时黑色连衣裙穿上也会更加的显瘦显高，再穿上一双黑色半透丝袜，起到保暖效果的同时也会显得更有魅力。

2、1米5矮胖中年女人的穿搭

1米5矮胖中年女人的穿搭

Bee型（蜜蜂形身材）的夏天穿搭

Look1：

首先，介绍Bee型（蜜蜂形身材），其上半身和下半身的体积大致相同，但腰部较细。

这种矮胖身材的穿搭的目的是使腰线清晰。

带有中线的阔腿裤在夏季很好穿，如果你身材矮小，建议你夏天搭配透明上衣。系带设计强调腰线，透明上衣显得轻盈，黑白对比明显，轮廓鲜明。

Look2：

强调垂直线条的条纹裤子也很受矮胖女人的欢迎。

建议你在夏季风格的穿搭中搭配可爱的荷叶袖上衣和条纹裤，为你带来时尚和显瘦效果。

上装紧紧塞入裤子里，凸显了腰线。

Look3：

使用V领和法式盖肩袖上衣，紧身款式保持上身紧绷，并选择深色。

时尚的半身裙在前部开有适度的开叉，整体轮廓突出了垂直线条。

适合夏季通勤办公的穿搭。

Look4：

这是一款对于Bee型身材很友好的夏季穿搭，既可以给你宽松的轮廓，又可以让你时髦显瘦。

这种“peplum”设计的上衣是一种最适合Bee身材女人的上衣。

V领露出锁骨，半袖露出手腕，过膝裙露出脚踝，露出这3个地方对于显瘦很有帮助。

Look5：

收腰设计的夏季连衣裙对于Bee身材的矮胖女人很合适。

这条裙子有一条针织腰带，非常适合Bee身材夏季矮胖女人穿搭。

不要错过可简洁颈部的V领设计和适合30岁轻熟女人的过膝长度。透明凉鞋提高了时尚感。

Look6：

即使是搭配简单轮廓的夏日连衣裙，也可以在腰部标记一条细皮带以增加清晰度。

对于上半身和下半身具有相同体积的Bee型矮胖身材的人，凸显腰部可以增强曲线和显瘦的效果。

即使只有连衣裙也会感觉像夏天，也可以搭配打底裤打造叠穿穿搭。

Egg型（蛋形身材）的夏天穿搭

Look7：

接下来要介绍的是Egg型矮胖身材穿搭。整个身体看起来像一个鸡蛋，上下身几乎相同。

这种身材造型的重点是遮盖腹部，并露出三处肌肤（锁骨、手腕、脚踝）。

Look8：

你所关心的腹部和臀部被时尚的长款外衣覆盖，前后长度不同。

与上衣相比，下装具有宽直的轮廓，平衡了矮胖身材的穿搭。

Look9：

EGG类型的身材整体体积短而宽，应选择即使在裙子中也能显示脚踝的长度。

上衣营造出夏日感。蝙蝠袖的宽松轮廓遮盖了胖乎乎的上半身。

轻轻地扎进裙子里，但留有空间。对于身材矮胖的人，还建议你夏季选择双色的造型。

Look10：

矮胖的女人在冷色造型中看起来也很棒，你可以期望显瘦效果。

这件上衣还采用了蝙蝠袖，并采用宽大的设计，使其非常适合夏季穿搭。

露出脖子，不要塞入裙子里，覆盖腹部。

不要忘记"锁骨、手腕、脚踝"的规则，这是提升造型的关键。

Look11：

还建议穿无袖衬衫连衣裙，作为开衫穿搭。

长开衫造型，将诞生一条垂直线，并实现造型显高显瘦。

对于今年夏天的时尚手镯，请选择较粗的设计以对比凸显你的手腕纤细。

Look12：

这款叠穿穿搭将直筒牛仔裤与蝙蝠袖连衣裙结合在一起。

由于收腰的位置非常高，因此它覆盖了你关心的肚子和臀部。

颈部的钥匙领露出锁骨，而短袖露出腕部。

Dorp型（水滴型，三角形身材）的夏天穿搭

Look13：

接下来要介绍的是DROP型身材，翻译过来就是水滴状身材，类似于三角形身材（我们通常叫梨形身材）。

这种身材搭配的重点是选择宽松的下装。

比如上图这种细褶长裤营造出舒适的夏季造型，并采用中线的设计，营造出美丽轻松的轮廓。

Look14：

推荐上把半身紧身，下半身宽松的夏季穿搭。

用较短的法式袖上衣露出手臂，并用时尚的手镯炫耀你的手腕。

宽松款褶皱裤具有挺括的质感，适合掩饰下半身的线条。

Look15：

DROP型身材的女人人，通常腰身和肩部有苗条的身材，而下半身则比较大。

选择领结上衣。通过塞入高腰裙使腰部位置看起来更高。

下身是鱼尾裙，使你看起来像轻熟女人一样优雅迷人。

Look16：

这是一款显瘦的造型，搭配露肩的衬衫很漂亮。

选择一条喇叭裙，让我们用从腰部延伸到下摆的A字轮廓遮盖庞大的下半身。

细条纹图案还使垂直线条更加突出，因此可以视觉上的“瘦身”效果。

Look17：

带宽松A字轮廓的'连衣裙对于DROP型身材的矮胖女人的造型也看起来不错。

军绿色推荐给过了30岁的轻熟女人。

领口看起来很漂亮，短袖和露出脚踝很有吸引力。

使用平底凉鞋给你的脚增添放松感。

Look18：

推荐身高150厘米左右的矮个子选择A字型无袖连衣裙。

同色阔腿裤叠穿，宽松地包裹着庞大的下半身，棕色的单色造型营造出一种轻熟女人般的氛围。

这是一种乔其纱材料，因此透气良好，建议在矮胖女人在夏季时尚造型中使用。

Muscat型（麝香葡萄型，倒三角形身材）的夏天穿搭

Look19：

最后介绍的是MUSCAT（麝香葡萄）类型，也就是我们常说的倒三角形身材。

上半身有一定的宽度，当你观察整个身体时，它的形状像倒三角形。

说得更直接些就是肩膀较宽的女人。这种身材的女人夏季穿搭穿搭的重点是选择短袖的同时露出脖子。

这是一款夏季穿搭，宽松的蕾丝上衣和宽松的裤子，可以遮盖矮胖的身材。

Look20：

建议MUSCAT的身材同样需要露出“三处肌肤”，也就是露出手腕，脚踝和脖子（或锁骨）。

在这个夏天的穿搭中，法式盖肩袖的上衣覆盖了肩膀和一部分胳膊，伸出了手腕，领口随意露出了脖子。

宽松的裤子，挺括的面料，并凸显脚踝。

Look21：

MUSCAT身材的女人搭配蕾丝袖上衣看起来很不错，可以遮盖你的胳膊。选择看起来不错的白色。

身体的下半部分是平衡良好的蓝色半身裙，适度的褶皱。

将具有视觉冲击力的颜色融入下装，可增强穿MUSCAT型身材女人的造型效果，它会吸引视线向下看，而忽略了你的宽肩膀。

Look22：

MUSCAT型身材选择落肩袖的上衣并露出锁骨会很好。

这件上衣是裹身式设计和Peplum设计的混合。

它将为MUSCAT型身材的矮胖女人带来时髦漂亮的感觉。下装搭配了轻柔的百褶裙。

Look23：

对于身材矮胖的人，裹身式设计即使是连衣裙也很棒。

在日系穿搭中，即使身材矮胖的女人，也都会经常穿这样的长裙，以改善夏季造型的舒适感。

由于裹身的设计具有高腰线，裙摆宽松舒适，对于MUSCAT型身材的女人来说很好。

Look24：

这款优雅的过膝裙采用喇叭袖设计，也可以掩饰你的宽肩膀，适合MUSCAT型身材矮胖女人。

选择海军蓝，并使造型显得简洁、知性、轻熟、优雅。

如果你为脚选择标准的米色浅口高跟鞋，就是完美的夏季通勤办公室穿搭造型。

如果你也是身高不到1米5的矮胖女士，请先按照上面所说的四种体型分类方法，找到自己属于哪一种体型，然后参考一下我提供的夏季穿搭建议，相信你一定会穿出漂亮迷人的造型效果哦。

1米5矮胖中年女人的穿搭

Bee型（蜜蜂形身材）的夏天穿搭

Look1：

首先，介绍Bee型（蜜蜂形身材），其上半身和下半身的体积大致相同，但腰部较细。

这种矮胖身材的穿搭的目的是使腰线清晰。

带有中线的阔腿裤在夏季很好穿，如果你身材矮小，建议你夏天搭配透明上衣。系带设计强调腰线，透明上衣显得轻盈，黑白对比明显，轮廓鲜明。

Look2：

强调垂直线条的条纹裤子也很受矮胖女人的欢迎。

建议你在夏季风格的穿搭中搭配可爱的荷叶袖上衣和条纹裤，为你带来时尚和显瘦效果。

上装紧紧塞入裤子里，凸显了腰线。

Look3：

使用V领和法式盖肩袖上衣，紧身款式保持上身紧绷，并选择深色。

时尚的半身裙在前部开有适度的开叉，整体轮廓突出了垂直线条。

适合夏季通勤办公的穿搭。

Look4：

这是一款对于Bee型身材很友好的夏季穿搭，既可以给你宽松的轮廓，又可以让你时髦显瘦。

这种“peplum”设计的上衣是一种最适合Bee身材女人的上衣。

V领露出锁骨，半袖露出手腕，过膝裙露出脚踝，露出这3个地方对于显瘦很有帮助。

Look5：

收腰设计的夏季连衣裙对于Bee身材的矮胖女人很合适。

这条裙子有一条针织腰带，非常适合Bee身材夏季矮胖女人穿搭。

不要错过可简洁颈部的V领设计和适合30岁轻熟女人的过膝长度。透明凉鞋提高了时尚感。

Look6：

即使是搭配简单轮廓的夏日连衣裙，也可以在腰部标记一条细皮带以增加清晰度。

对于上半身和下半身具有相同体积的Bee型矮胖身材的人，凸显腰部可以增强曲线和显瘦的效果。

即使只有连衣裙也会感觉像夏天，也可以搭配打底裤打造叠穿穿搭。

Egg型（蛋形身材）的夏天穿搭

Look7：

接下来要介绍的是Egg型矮胖身材穿搭。整个身体看起来像一个鸡蛋，上下身几乎相同。

这种身材造型的重点是遮盖腹部，并露出三处肌肤（锁骨、手腕、脚踝）。

Look8：

你所关心的腹部和臀部被时尚的长款外衣覆盖，前后长度不同。

与上衣相比，下装具有宽直的轮廓，平衡了矮胖身材的穿搭。

Look9：

EGG类型的身材整体体积短而宽，应选择即使在裙子中也能显示脚踝的长度。

上衣营造出夏日感。蝙蝠袖的宽松轮廓遮盖了胖乎乎的上半身。

轻轻地扎进裙子里，但留有空间。对于身材矮胖的人，还建议你夏季选择双色的造型。

Look10：

矮胖的女人在冷色造型中看起来也很棒，你可以期望显瘦效果。

这件上衣还采用了蝙蝠袖，并采用宽大的设计，使其非常适合夏季穿搭。

露出脖子，不要塞入裙子里，覆盖腹部。

不要忘记"锁骨、手腕、脚踝"的规则，这是提升造型的关键。

Look11：

还建议穿无袖衬衫连衣裙，作为开衫穿搭。

长开衫造型，将诞生一条垂直线，并实现造型显高显瘦。

对于今年夏天的时尚手镯，请选择较粗的设计以对比凸显你的手腕纤细。

Look12：

这款叠穿穿搭将直筒牛仔裤与蝙蝠袖连衣裙结合在一起。

由于收腰的位置非常高，因此它覆盖了你关心的肚子和臀部。

颈部的钥匙领露出锁骨，而短袖露出腕部。

Dorp型（水滴型，三角形身材）的夏天穿搭

Look13：

接下来要介绍的是DROP型身材，翻译过来就是水滴状身材，类似于三角形身材（我们通常叫梨形身材）。

这种身材搭配的重点是选择宽松的下装。

比如上图这种细褶长裤营造出舒适的夏季造型，并采用中线的设计，营造出美丽轻松的轮廓。

Look14：

推荐上把半身紧身，下半身宽松的夏季穿搭。

用较短的法式袖上衣露出手臂，并用时尚的手镯炫耀你的手腕。

宽松款褶皱裤具有挺括的质感，适合掩饰下半身的线条。

Look15：

DROP型身材的女人人，通常腰身和肩部有苗条的身材，而下半身则比较大。

选择领结上衣。通过塞入高腰裙使腰部位置看起来更高。

下身是鱼尾裙，使你看起来像轻熟女人一样优雅迷人。

Look16：

这是一款显瘦的造型，搭配露肩的衬衫很漂亮。

选择一条喇叭裙，让我们用从腰部延伸到下摆的A字轮廓遮盖庞大的下半身。

细条纹图案还使垂直线条更加突出，因此可以视觉上的“瘦身”效果。

Look17：

带宽松A字轮廓的'连衣裙对于DROP型身材的矮胖女人的造型也看起来不错。

军绿色推荐给过了30岁的轻熟女人。

领口看起来很漂亮，短袖和露出脚踝很有吸引力。

使用平底凉鞋给你的脚增添放松感。

Look18：

推荐身高150厘米左右的矮个子选择A字型无袖连衣裙。

同色阔腿裤叠穿，宽松地包裹着庞大的下半身，棕色的单色造型营造出一种轻熟女人般的氛围。

这是一种乔其纱材料，因此透气良好，建议在矮胖女人在夏季时尚造型中使用。

Muscat型（麝香葡萄型，倒三角形身材）的夏天穿搭

Look19：

最后介绍的是MUSCAT（麝香葡萄）类型，也就是我们常说的倒三角形身材。

上半身有一定的宽度，当你观察整个身体时，它的形状像倒三角形。

说得更直接些就是肩膀较宽的女人。这种身材的女人夏季穿搭穿搭的重点是选择短袖的同时露出脖子。

这是一款夏季穿搭，宽松的蕾丝上衣和宽松的裤子，可以遮盖矮胖的身材。

Look20：

建议MUSCAT的身材同样需要露出“三处肌肤”，也就是露出手腕，脚踝和脖子（或锁骨）。

在这个夏天的穿搭中，法式盖肩袖的上衣覆盖了肩膀和一部分胳膊，伸出了手腕，领口随意露出了脖子。

宽松的裤子，挺括的面料，并凸显脚踝。

Look21：

MUSCAT身材的女人搭配蕾丝袖上衣看起来很不错，可以遮盖你的胳膊。选择看起来不错的白色。

身体的下半部分是平衡良好的蓝色半身裙，适度的褶皱。

将具有视觉冲击力的颜色融入下装，可增强穿MUSCAT型身材女人的造型效果，它会吸引视线向下看，而忽略了你的宽肩膀。

Look22：

MUSCAT型身材选择落肩袖的上衣并露出锁骨会很好。

这件上衣是裹身式设计和Peplum设计的混合。

它将为MUSCAT型身材的矮胖女人带来时髦漂亮的感觉。下装搭配了轻柔的百褶裙。

Look23：

对于身材矮胖的人，裹身式设计即使是连衣裙也很棒。

在日系穿搭中，即使身材矮胖的女人，也都会经常穿这样的长裙，以改善夏季造型的舒适感。

由于裹身的设计具有高腰线，裙摆宽松舒适，对于MUSCAT型身材的女人来说很好。

Look24：

这款优雅的过膝裙采用喇叭袖设计，也可以掩饰你的宽肩膀，适合MUSCAT型身材矮胖女人。

选择海军蓝，并使造型显得简洁、知性、轻熟、优雅。

如果你为脚选择标准的米色浅口高跟鞋，就是完美的夏季通勤办公室穿搭造型。

如果你也是身高不到1米5的矮胖女士，请先按照上面所说的四种体型分类方法，找到自己属于哪一种体型，然后参考一下我提供的夏季穿搭建议，相信你一定会穿出漂亮迷人的造型效果哦。

1米5矮胖中年女人的穿搭

在冬天，我们都会有一个误区，认为自己身体胖了。穿单薄的衣服会显得轻薄，其实不然。我们选择比较厚的面料，还有遮肉的效果。建议微胖女性上身选择开衫毛衣，搭配衬衫。而且面料很宽大，很时尚。内搭衬衫露出领口和袖边，虽然深蓝色毛衣比白色毛衣厚，看起来不仅不会显胖。还有收缩视觉的作用。小个子女人冬天穿短裤或短裙，裤子和裙子的长度也很重要，五分的长度是最短的腿。如果我们穿五分裤能把腿拉高，身高也更高。

穿搭误区2:紧身款看起来更利落

上身比较胖的女性，不要选择浅色紧身款式的毛衣，这样从侧面就能看出你的肉是勒痕。但显得太油腻了。柔软的面料虽然贴合肌肤，但也容易暴露我们身材的缺陷，微胖的女性穿衣服最忌讳的就是紧身款式。穿合身的衣服和款式更好看。当然，小个子穿短装可以显高，但如果我们身上有点肉，短装根本遮不住。选择长款的开衫外套最适合内搭，将外套塞进裤子里提高腰线。

穿搭误区三：胖穿宽松款式不显皮

对于胖人来说，也有穿搭瘦身的小窍门。露出你的脖子或手腕和脚踝会让你的身材比身体其他部位更苗条。我们的裤子下装选择宽松的，确实有显肉的效果，也容易造成视觉膨胀。哈伦裤和直筒裤的版型相比，微胖者更适合穿直筒裤。有修身瘦身的功效。

只要注意这些小细节，显瘦很容易。中年微胖的女性也可以把自己打扮得很时尚很漂亮，不用限制自己。尤其是成熟的中年女性，更能散发出你独有的成熟美和魅力。大V领毛衣和拼色针织裙，这些款式的衣服有显瘦的效果。

很多人认为胖人穿黑色会显瘦，这确实是一种很好的技术和方式，但是如果你太胖了，穿黑色衣服也会增加视觉上的体积感，有时会选择轻薄柔和的颜色。但它能给人一种视觉的光感。当然，不要穿太紧的款式。

小个子女性关键是要打造高腰身，职场成熟女性可以选择套裙。如果你全身都是瘦腿，我们可以选择短裙，突出修长纤细的美腿。冬天穿黑色打底也能显出显瘦的效果。

虽然短裙可以显高，但作为西装搭配长裤带来的稳重感和干练感，更加明显。如果你觉得西装的选择太死板，可以用同样的颜色规则，比如一套蓝色西装搭配深蓝色裤子。既有层次性，又有完整性。

马甲等物品具有减肥瘦身的功效，尤其适合胖人。在秋冬季节，穿背心有点冷，可以选择颜色搭配的外套。袖子和衣身的颜色不同，会让人把注意力转移到身材上，更有修身显瘦的效果。小个子女性用高跟鞋提升身高，尖头鞋有延长腿部线条的视觉效果，掌握这些小技巧。你也可以在秋冬穿出属于自己的独特魅力。

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