老年人半月板磨损严重的最好治疗，膝关节半月板磨损严重怎么治疗（可能是“半月板磨损”）

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内容导航：1、年纪大了膝盖疼？可能是“半月板磨损”，2种方法教你预防2、老年人半月板磨损严重的最好治疗：膝关节半月板磨损严重怎么治疗

1、年纪大了膝盖疼？可能是“半月板磨损”，2种方法教你预防

今年67岁的李大爷，生龙活虎，神采奕奕。你别看他年纪大，例如羽毛球，跑步，游泳一类的运动，老爷子可是通通尝试过，一个也没落下。

在这其中，老爷子最喜欢的，无非是打羽毛球了，基本上天天都要拉着朋友一起打。但在有一次打羽毛球的时候，老爷子跳起来接球，落地时突然重心不稳，跪倒在地。

当时李大爷只是以为自己没注意摔了一下，但等到回家后，自己的膝盖都肿了起来，并且还有明显的疼痛感。到医院做了核磁共振检查，被诊断为“双膝内侧半月板后角损伤”。

年纪大了膝盖疼？可能存在“半月板磨损”症状

什么是“半月板”？人的关节是通过软骨来连接的，而半月板则是膝关节中重要的生理结构，在膝盖里主要起到稳定和支撑的作用。

也正因为如此，半月板连接着膝关节的纤维软骨，一旦出现磨损导致软骨撕裂的情况出现，患者就会有膝盖疼痛的症状。

北京大学第一医院副主任李宏表示，容易出现半月板磨损症状的，多是喜欢羽毛球，跳绳，赛跑等激烈运动的中老年人。

所以，如果年纪大了，平时又经常运动，频繁出现膝盖疼痛的情况，可能是“半月板磨损”的症状出现。除此之外，如果出现这些症状，同样也需要警惕。

如若出现这3种症状，半月板或已经磨损严重

①膝关节出现显著肿胀

当半月板出现磨损时，因为连接着软骨纤维，在运动时软骨纤维也会跟着一起撕裂，从而出现皮下淤血的情况。

淤血迟迟没有排出，就会在膝盖周围出现肿胀的情况。并且会伴随皮肤青紫，关节疼痛的情况一起出现。

②膝盖弯曲困难

半月板的主要功能，是支撑膝盖关节转向，主要为偏左和偏右转向。

因此，如果发现自己膝盖弯曲困难，并且还带有明显的疼痛感，则很有可能是半月板出现了磨损的情况，积极前往医院检查治疗。

③出现“交锁现象”

交锁现象是半月板磨损患者的典型症状表现。就好像有什么东西突然“卡住”膝盖一样，导致僵硬无法动弹。

这是因为软骨纤维断裂，致使半月板短暂失去机能导致的，也是半月板磨损患者最显著的症状表现，如果发现，还请及时前往医院检查治疗。

总而言之，半月板磨损的症状大多比较明显，早发现，早治疗，才能更快地恢复健康。如果是半月板不存在疾病症状的朋友，也不能放松警惕。积极做好预防，才是保护膝盖健康的“最优解”。

如何预防半月板损伤?2个方法教给你

控制好自己的体重

根据研究表明，当人处于行走状态时，膝盖会承受人体重量的3倍以上。

也就是说，越是肥胖的朋友，膝盖承受的压力越大，半月板磨损的情况也就越明显。所以，在日常生活中，积极控制好自己的体重，也是预防半月板损伤的有效方法。

不过需要注意的是，如果体重已经超标，属于肥胖范畴的朋友，不建议擅自进行剧烈的运动，例如跑步，跳绳等，反而会加速半月板的磨损。对于此类人群而言，建议先进行原地的抬腿，或者扩胸等轻度训练，等到体重降下来以后，再考虑对膝盖负担较大的锻炼方式。

适当补充氨糖和钙质

想要预防半月板损伤，提高膝盖本身的健康素质也很重要。

氨糖和钙质，是对软骨健康有益的最佳选择：

钙质是构成人类骨骼的基础成分，补充钙质相当于促进原生骨细胞生成，提高软骨的强壮程度。鸡蛋，牛奶，瘦肉等，都是不错的选择。

而氨糖，则是软骨细胞合成的重要物质，适当补充也能够起到预防半月板损伤的效果。

不过需要注意的是，钙质不宜补充过多，过量钙质摄入，反而会影响到钙质吸收;而氨糖也并非所有人适用，例如糖尿病患者，孕妇，肝肾病患者等，谨慎服用。

总是膝盖疼痛，半月板损伤的症状需要重视。尤其是骨骼老化，膝盖磨损普遍的老年人，平日里更要注重日常生活的调养，做好预防。拥有一副健康的腿脚，未来的生活也会更加的方便，从而让晚年更加幸福。

参考资料：

[1]蒋涛, 瞿玉兴, 许建安. 关节镜治疗膝关节盘状半月板损伤的临床疗效及术后疼痛的危险因素分析[J]. 中国全科医学, 2012, 15(11):3.

[2]黄华扬, 尹庆水, 章莹, et al. 关节镜下1310例(侧)半月板损伤治疗效果分析[J]. 中国骨与关节损伤杂志, 2002, 17(5):357-358.

2、老年人半月板磨损严重的最好治疗：膝关节半月板磨损严重怎么治疗

膝关节半月板磨损严重怎么治疗

在临床上半月板磨损的概念较少见，通常为半月板退变、退变性损伤这种表述。所谓半月板磨损应该指半月板的老化、退变情况，对于半月板磨损，本身退变跟年龄的增长，半月板本身的质量下降、韧性下降有一定关系。

如果半月板退变磨损，没有明显的症状，基本不需要特殊治疗。如果半月板磨损，甚至出现撕裂，导致膝关节出现疼痛、活动受限的情况，应该检查病变是不是引起疼痛的原因。

半月板磨损可以通过保守治疗进行缓解症状，如果保守治疗不能缓解，应该做关节镜的微创手术，把半月板磨损、撕裂的部分切掉去除，把引起疼痛症状的病灶去除，从而使疼痛得到缓解。

但是半月板磨损和退变的情况本身没有较好的办法治疗，近几年也可以关节腔注射玻璃酸钠或者富血小板血浆(PRP)尝试进行半月板的治疗。

膝关节内有两个月牙形的软骨结构称之为半月板，它是膝关节功能运动的重要结构，大量的基础和临床研究证实半月板具有吸收震荡、扩大关节应力面积呈承受负荷、促进关节滑液循环与营养维持关节稳定性等重要功能。

膝关节半月板损伤是交通事故、野外作业、日常体育锻炼等活动中最容易发生的损伤。其主要症状为：患膝关节痛、积液、打软腿、关节绞索，因而给日常生活带来十分的不便。

膝关节镜下半月板手术是目前所推举的手术方法。该手术创伤小，不仅可以明确诊断， 矫正临床诊断错误，而且还可以判断破裂的半月板的范围和性质，决定手术方法。同时还可以处理关节内半月板损伤的继发的滑膜、软骨病变和过多继发的病变。

关节镜下半月板手术根据损伤范围分为：

半月板缝合，半月板部分切除，半月板次全切除，半月板全切。但由于半月板结构在膝关节内的重要性，因此半月板修复缝合术对于保存半月板的功能有着重要的作用，是目前国内外主要推崇的手术方法。

膝关节半月板磨损严重怎么治疗

半月板磨损主要见于中老年人，是由于膝关节退行性改变，关节软骨表面不光整，在负重行走的过程中与半月板摩擦力增大，就会使半月板内侧缘毛糙、粗糙，在临床上称为半月板磨损。

半月板磨损与半月板损伤不同，损伤是指半月板撕裂伤，会引起关节交锁，疼痛的症状，需要手术治疗。而半月板磨损，多数为生理性退变，通常不需要特殊进行治疗，只要注意不要过度的负重活动，注意关节保暖，关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节，减少关节的摩擦即可。

膝盖半月板磨损可根据病情程度进行针对性治疗：

病情不严重时，可采取保守方式治疗。

患者平时要加强休息，注意个人保暖，避免负重行走，也不要做剧烈的运动。在饮食上吃含钙量比较多的食物，确保营养的摄入。若引起局部疼痛，可适当用药进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖能够帮助改善关节功能，阻止病程发展。如果有必要，可以关节腔内注射药物治疗。

2、病情严重时，比如局部已经破裂或功能受到影响，通常需要手术方式进行修复治疗，也可以选择膝关节置换术治疗。后期要做好膝盖的康复功能训练。

半月板磨损严重，要进行以下的处理：

1、可以关节腔内注射药物来治疗。

关节腔可以注射玻璃酸钠，这样对于半月板磨损有一定的治疗作用，可以缓解症状。同时，在日常的生活中，要注意避免过量的体育运动。对于老年人骨性关节炎而导致的半月板的磨损，要积极治疗原发性的疾病骨性关节炎，这样也能够防止半月板磨损进一步加重。

2、手术治疗。

如果半月板磨损严重，出现了关节明显的疼痛、弹响的症状。这时可以通过关节镜微创手术的方法来治疗，在关节镜下可以对磨损的半月板进行修正，或者是部分切除。这样能够有效减轻和缓解半月板磨损导致的症状，一部分的病人可以治愈，不再有半月板磨损的症状。

膝关节半月板磨损严重怎么治疗

半月板磨损以后想要恢复，一定要避免膝关节部位过度的受力、挤压和摩擦，所以对于蹲起、爬楼梯、跑跳的活动一定要尽量的少做，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致磨损加重。

在磨损后，可以多行膝关节部位的湿热敷，也就是应用暖水袋或者是热毛巾热敷，同时口服软骨营养药物，比如说盐酸氨基葡萄糖，或者是硫酸氨基葡萄糖，营养磨损的半月板。并且也可以行关节腔穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，来促进半月板磨损的恢复。

膝关节半月板磨损的具体治疗方法需要根据半月板磨损的具体程度和症状来确定。

第一，保守治疗。

对于损伤比较轻的半月板磨损，主要以休息保暖为主，平时避免负重行走，避免过度的'做剧烈活动，多食用一些营养丰富的食物。如果半月板磨损出现了疼痛，活动受限等表现，可以通过口服硫酸软骨素或者硫酸氨基葡萄糖等药物治疗。也可以通过膝关节内注射玻璃酸钠润滑关节，减轻疼痛，保护软骨。

第二，手术治疗。

对于膝关节半月板严重磨损，已经失去了正常的形态，或者有破裂的情况，保守治疗半月板并不能够自行愈合，需要通过关节镜手修整半月板，或者在软骨破坏严重的病人进行膝关节置换术。半月板损伤疾病可以治愈，但患者需要注意在治疗结束后的1~2个月内进行规律的复诊和良好的康复功能训练。

专家提示：

半月板磨损选择治疗方式需要综合评估患者半月板磨损的情况。第一，如果没有明显症状，休息治疗即可，出现疼痛等症状，优先考虑药物治疗。第二，严重磨损的半月板，不能自行愈合的需要通过关节镜手术修复半月板。

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