高情商的拒绝别人工作语句，高情商拒绝别人的请求话术（20句高情商拒绝，你学会了吗）

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1、20句高情商拒绝，你学会了吗

1、接不了你的花，也不能陪你长大。

2、你的青春不该在我身上浪费。

3、你很好，我不配，多喝热水，早点睡。

4、承蒙厚爱，但是很抱歉，不能愿闻其详。

5、一身清贫怎敢入繁花，两袖清风怎敢误佳人。

6、你喜欢我，我喜欢别人，你只能喜欢别人了。

7、你是好人，我不配，忘了我吧，下一位。

8、比起敷衍，我更喜欢简单的拒绝！

9、我把你当哥们，你却想睡我。

10、其实火星撞地球都有可能，银河淹掉地球也不是不可能，连伸手摘月亮都能够做到了，何况你说你追求我，怎么不可能呢？不过你要等等，毕竟隔了几条银河，不知道我们距离几亿光年，才能遇到你呢？你再等等，宇宙是永恒的，和你的等待以及我的态度一样。

11、额，让我们现在先存档，等有空的时候再读档讨论。

12、我特别喜欢和你在一起的感觉，很舒服很放松没有任何压力，但是这种感觉不像恋人在一起的甜蜜感觉，更像朋友之间的情谊。

13、喜欢一个人，应该是时刻牵挂的，应该是患得患失的，这些感觉我都没有，可见我们之间根本不会有其他可能。好在我这人脸皮厚，你别想着甩掉我，我认定你这个朋友了，一辈子的朋友。

14、我只喜欢我自己。

15、你喜欢我哪里，我改还不行吗?

16、其实我真的是外星人，我家住在遥远的火星，我是到地球上旅游的，过几天我就要回去了。火星人民需要我，很高兴认识地球人，我回到火星会给你打电话的，不过你的手机是宇宙通吗?

17、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。

2、高情商的拒绝别人工作语句：高情商拒绝别人的请求话术

高情商拒绝别人的请求话术

1、“我想这么做，但是……”注意不要进一步解释你为什么不能做，因为这样让你有种负罪感和不确定感，对方可能会进一步劝说让你帮忙。

2、“不好意思，上次我这样做时，很难受。”表达你的不好感受，关键不是让别人知道你想或者不想，而是让他们知道你这样做很难受，因为没人想故意伤害你。

3、“我不能帮你做完整的事情，但是可以帮你分担一部分。”这里的技巧是选择相对简单、需要较少时间的方式提供给别人帮助，这样既不会伤害到别人，还能委婉地拒绝请求。

4、“我不是这项任务的最佳人选。要不你们看看***行不行？”如果你感到确实不想去，那就不要拐弯抹角。为了你自己可以不用去参与，你可以推荐他人供他们参考。这样，也能给予别人帮助。

5、“好的，我考虑一下，回头联系你”先搪塞过去，不用直接拒绝，情商高的人一听就心领神会，自然知道不用多去等所谓的“回头联系”。

6、“听起来很棒，我很想去，可是我刚好要那天要办**事，实在没办法去。”如果你在表达对某件事情的拒绝时，千万不要直接回绝，而是学会先用赞美开头，让对方的心理防线降低，然后用你自己的正当理由来表达拒绝。这样让他觉得你确实有点想去，并且只是因为有事去不了而已！

高情商拒绝别人的请求话术

1、“我想这么做，但是……”注意不要进一步解释你为什么不能做，因为这样让你有种负罪感和不确定感，对方可能会进一步劝说让你帮忙。

2、“不好意思，上次我这样做时，很难受。”表达你的不好感受，关键不是让别人知道你想或者不想，而是让他们知道你这样做很难受，因为没人想故意伤害你。

3、“我不能帮你做完整的事情，但是可以帮你分担一部分。”这里的技巧是选择相对简单、需要较少时间的方式提供给别人帮助，这样既不会伤害到别人，还能委婉地拒绝请求。

4、“我不是这项任务的最佳人选。要不你们看看***行不行？”如果你感到确实不想去，那就不要拐弯抹角。为了你自己可以不用去参与，你可以推荐他人供他们参考。这样，也能给予别人帮助。

5、“好的，我考虑一下，回头联系你”先搪塞过去，不用直接拒绝，情商高的人一听就心领神会，自然知道不用多去等所谓的“回头联系”。

6、“听起来很棒，我很想去，可是我刚好要那天要办**事，实在没办法去。”如果你在表达对某件事情的拒绝时，千万不要直接回绝，而是学会先用赞美开头，让对方的心理防线降低，然后用你自己的正当理由来表达拒绝。这样让他觉得你确实有点想去，并且只是因为有事去不了而已！

高情商拒绝别人的请求话术

一、【以德服人】

基本原则就是一定要非常客气，表现出足够的礼貌，让对方不忍再有下话，但拒绝的意思表达明确。比如可以这样拒绝：“谢谢您如此看重我，不过，我自知我的能力有限，实在不能胜任，帮不了你的忙，非常抱歉；委婉又不失坚决。

二、【打诨插科】

比如，你可以这样拒绝：“实在对不起呀，我现帮你就是害你，我于心不忍，为了你好你要自强，加油！实在不行，有什么需要尽管跟我说我精神上永远支持你。”幽默风趣的回复，既能冲淡拒绝时彼此的尴尬，缓解对人际关系的伤害，还能进一步维护感情，或者为后续留下退路。

三、【移花接木】

这个技巧，看似是答应别人的请求，其实是通过设置前提条件的方式，巧妙拒绝别人。比如，别人向你借钱时，你就可以这样说：“借一千块钱啊，没问题，不过，我现在手头也比较紧，之前已经借出去了很多，你现在急用的话我给你催催，等还我了，我再借给你吧。”至于有没有人借你钱，什么时候会还你，那还不是由你说了算。

四、【金蝉脱壳】

金蝉脱壳的技巧就是，在对方开口说请求之前，先跟他嘘寒问暖转移话题，然后说到一半说突然想起来还有事情没做完，要赶紧去不然损失很大，趁机迅速脱离，这个技巧在使用时要注意前期的热情和后续的急急忙忙要表现好。

五、【借盾挡剑】

自己“想”答应，但却不能完全做主，需要与人商量，比如，“这个事呀，我是很想帮你的忙，等得先与我媳妇（或其他人）商量以后，才能定下来，我做不了主。”

六、【龙飞凤舞】

有时候，语言上实在不好拒绝，不好意思说出口；那么，不妨可以用叹息、摇头、摆手、耸肩、皱眉等表示自己本身心事重重，压力山大的肢体语言来表达自己现在的状态很不好，对方会自行放弃，还可能会反过来问你需要什么帮助。

七、【见仁见智】

比如，你可以这样拒绝：“这件事你可实在是太难为我了，我实在迈不出那一步，你还是去找别人吧，对我而言，超出了我的承受范围。”

八、【草船借箭】

这个技巧，就是以他人的名义为借口来进行拒绝，如，你可以这样拒绝：“这件事，我朋友早已经问过我了，可我却啥没帮上忙，所以，只好对你说抱歉了。”我可以帮你留意一下有没有可以帮得上你。

九、【丢卒保车】

这个技巧就是在表明拒绝后，可以用对你不痛不痒的东西（或者举手之劳的`事情）给对方以补偿，或者换一种方式补偿，比如，可以这样拒绝：“实在对不住，这件事我的确是爱莫能助，不过，我可以帮你打听一些消息，希望能帮到你。”学会用以最小代价去拒绝别人。

十、【反客为主】

这个技巧就是要把主动权掌握在自己手上，别人找你帮忙你要表现得对他的事很感兴趣要热情到他难以抗拒的聊起来，最后你可以这么回答：我觉得你的想法非常不错，我非常支持，我认识个朋友他很在行我帮你问你一下，他有空的话我给你把他拉过来。

十一、【不卑不亢】

就是态度得体、分寸得当，在拒绝时，言语不要太过强硬，也不能过分软弱，不低声下气，也不傲慢自大。比如，你可以这样拒绝：“嗯，我明白你的想法了，可这件事我不太适合，（或者说我最近有点私事不太方便）你还是找找别人看吧，好吗？”

最后，学会拒绝，合理的说“不”，既能保护自己的利益，又不至于损害人际关系。其实在很多时候，拒绝不一定需要什么特殊的技巧，或者拐弯抹角，直截了当的拒绝对方，效果反而更好。

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