面膜可以天天敷吗，补水面膜可以天天敷嘛（这样敷面膜，当心把脸“泡坏”）

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内容导航：1、这样敷面膜，当心把脸“泡坏”！皮肤专家提醒2、面膜可以天天敷吗：补水面膜可以天天敷嘛

1、这样敷面膜，当心把脸“泡坏”！皮肤专家提醒

前段时间赶项目连着熬了好几个通宵

王女士天天敷面膜来拯救熬坏的肌肤

一周下来她惊讶地发现脸变得敏感了

晒一点太阳就又红又肿

“频繁使用面膜或是祸首。”武汉市第一医院皮肤科主任陈柳青解释，天天敷面膜相当于把脸泡在水里，会让角质层变得疏松，削弱原有的屏障和保护作用。

面膜的唯一有效作用：保湿

市面上各种功能的面膜层出不穷，补水的、美白的、祛痘的、淡斑的、抗衰的……五花八门。“其实面膜唯一靠谱有效的作用就是保湿。”陈柳青解释，皮肤最外层是角质层，角质层外面有一层皮脂膜。如果角质层干燥萎缩，或是皮脂膜分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会变得干燥。

敷面膜时，面膜里的水分浸湿角质层，会增加角质层的水合作用，等角质层喝饱了水，排列得紧密整齐，肌肤的透光率就会大大提升。当光线照射在肌肤上，会显得水嫩剔透特别润泽，摸上去也会柔柔嫩嫩。不过，这些水分只能暂时停留在角质层，并不会进入深层皮肤。水分很快就会蒸发，皮肤又会被打回原形。

天天敷面膜相当于把脸泡在水里

天天敷面膜，让补水速度超过水分流失的速度，肌肤状态会变好吗？陈柳青指出，健康肌肤的角质层和皮脂膜是保持水油动态平衡的。

长期频繁的敷面膜，相当于是让皮肤长时间的泡在水里，角质层会因浸泡变得肿胀容易剥脱，就像是被雨水泡过后的土壤容易水土流失一样。皮肤的结构会变得疏松，屏障和保护的作用就会减弱，变得越来越脆弱，越来越不能锁水，必须不断地用保湿面膜来缓解，形成恶性循环。

这类面膜最好不要用

陈柳青透露，平时自己就用37度的清水洗脸，如果化了妆，回家后会用维生素E霜卸妆。她表示，想要面膜补水，偶尔敷一敷是可以的，每次最好不要超过15分钟，即便是面膜没有干，也要取要下来，尤其不要敷着面膜睡一整晚，这种会导致皮肤进一步失水。实在舍不得剩余的精华液，可用来涂抹颈部、手臂或身体其他部位。敷完脸后记得及时涂抹上保湿面霜，将水分锁住。

她提醒说，一些号称“童颜神器”“一夜美白”的面膜，往往可能添加了汞、荧光增白剂、糖皮质激素等违规成分，这类见效快的面膜最好不要使用。

37度里丨长江健康融媒

记者：刘璇 通讯员：谯玲玲 张馨予

来源： 37度里丨长江健康融媒

2、面膜可以天天敷吗：补水面膜可以天天敷嘛

补水面膜可以天天敷嘛

1、 补水面膜不宜长期使用,一般建议两到三天敷一片,可以舒缓干燥紧绷的疲惫肌肤,日常护理一个星期敷两三次就足够了。一叶子补水面膜使用感觉很不错,好吸收,面膜薄而舒适,贴合度不错,用完皮肤状态不错,水水嫩嫩的很有弹性,香味也比较清爽不刺鼻。

每天敷面膜对皮肤不一定就好。虽然敷面膜对皮肤的保养具有一定的积极作用，比如对皮肤的补水作用或者清除角质层。但是由于天天敷面膜可能会造成面部的角质层过度的剥脱，或者是过度的清除，会导致面部的皮肤屏障功能下降。

2、 每天敷面膜对皮肤会产生不良的影响。面膜的使用应在每周一至两次，敷面膜的时间一般为每次15至20分钟。干性皮肤，应选用保湿效果较好的面膜。中性皮肤，在气候干燥时要注意保湿。，若气候炎热，可适当使用去油收敛的面膜，但不宜频繁使用，以免诱发皮肤干燥。

补水面膜是不能够天天敷的，补水面膜中除了有补水的成分，还有其他的营养，天天敷会使皮肤的营养过剩，更易使皮肤出现问题，这些物质吸收不了会堵塞毛孔，使皮肤变粗糙，因此应该一周敷两到三次补水面膜。

3、 补水面膜用后可以洗脸，也可以不洗脸，补水面膜的主要功效是补水保湿，不会掺加过多的营养物质。一般面膜在用后，残余的精华会在脸部形成一层保护膜，防止水分的流失，另外，也可以使精华更好的吸收。

补水面膜可以天天敷嘛

敷面膜的最佳次数

1、保湿面膜：大约每周3~4次。

美白面膜：大约每周1~2次。

抗皱面膜：大约每次1~2次。

2、深层清洁面膜：油性肌肤大约每周1次;感觉特别油可以每周1~2次;中性肌肤大约每周1次;干性肌肤大约两周1次。

3、睡眠面膜：每周三次。睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

敷面膜注意事项

晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

不同肌肤类型选择不同面膜

1、缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

2、轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

3、问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

补水面膜可以天天敷嘛

1、 补水面膜不宜长期使用,一般建议两到三天敷一片,可以舒缓干燥紧绷的疲惫肌肤,日常护理一个星期敷两三次就足够了。一叶子补水面膜使用感觉很不错,好吸收,面膜薄而舒适,贴合度不错,用完皮肤状态不错,水水嫩嫩的很有弹性,香味也比较清爽不刺鼻。

每天敷面膜对皮肤不一定就好。虽然敷面膜对皮肤的保养具有一定的积极作用，比如对皮肤的补水作用或者清除角质层。但是由于天天敷面膜可能会造成面部的角质层过度的剥脱，或者是过度的清除，会导致面部的皮肤屏障功能下降。

2、 每天敷面膜对皮肤会产生不良的影响。面膜的使用应在每周一至两次，敷面膜的时间一般为每次15至20分钟。干性皮肤，应选用保湿效果较好的面膜。中性皮肤，在气候干燥时要注意保湿。，若气候炎热，可适当使用去油收敛的面膜，但不宜频繁使用，以免诱发皮肤干燥。

补水面膜是不能够天天敷的，补水面膜中除了有补水的成分，还有其他的营养，天天敷会使皮肤的营养过剩，更易使皮肤出现问题，这些物质吸收不了会堵塞毛孔，使皮肤变粗糙，因此应该一周敷两到三次补水面膜。

3、 补水面膜用后可以洗脸，也可以不洗脸，补水面膜的主要功效是补水保湿，不会掺加过多的营养物质。一般面膜在用后，残余的精华会在脸部形成一层保护膜，防止水分的流失，另外，也可以使精华更好的吸收。

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