一段感情感觉太累很压抑，如果一段感情让你很压抑应不应该放弃（为什么恋爱时你会产生“越爱越累”的感觉）

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内容导航：1、为什么恋爱时你会产生“越爱越累”的感觉？2、一段感情感觉太累很压抑：如果一段感情让你很压抑应不应该放弃

1、为什么恋爱时你会产生“越爱越累”的感觉？

我们在刚进入一段亲密关系的时候，由于多巴胺的分泌以及认可自己的选择，你会忽略掉他身上的缺点，只看到他的优点。

此时你会觉得看对方越看越喜欢，认为他就是你一直在等的那个人。

不同的人维持这种感觉的时间有所差距，有的人仅仅能维持一个月；也有习惯付出的人，甚至能维持一年多。这种感觉消失后，他在你眼中被神化的形象才渐渐走向破灭。

这时你才会注意到在生活中真实的他，原来他也有那么多不擅长的事情，原来他也像无数个普通异性一样，存在这些或大或小的毛病。

不久你们进入“权力斗争”阶段，互相争夺这段恋情中的主导权，希望对方更爱自己，能给自己更多体谅包容，为自己妥协付出。

但如果你们彼此迟迟不能满足对方的需求，你们甚至会对对方口出恶言，你觉得在这段关系中似乎“越爱越累”！

那么为什么在恋爱中你会产生“越爱越累”的感觉呢？

有可能你的部分预期高于了现实所能达到的水平，所以你很累。

或者你并不知道自己究竟想要什么，更不能正确向对方表达自己的需求。

累=期望落差+无力感+持续性

图片来源网络

期望落差

你在刚进入这段亲密关系时，会有种终于找到一直寻寻觅觅的那个人的错觉，这时候你很可能只是爱上自己的“幻想”，你对对方有过高的期待，迫不及待希望他满足你的需求。

可是你们经过一段时间的相处，你发现不管你怎么努力，对方都不能满足你全部的需求，你会愤恨“明明他有我想要的，可就是不愿意给我”所以你会有期望落差感。

这种期望落差源于你无法认清对方是一个怎样的人。比如你所选择的男朋友本身就是钢铁直男，所以他不懂女生的喜好，不会说甜言蜜语很正常。

而你却不懂这一点，认为他不会他不懂就是他的错，就是他不够爱你。或者说你在心理层面认可他是钢铁直男，但是却不愿意接受他是直男，不能八面玲珑，事事合你心意。

还有一种可能是你不能很好评估自己，你认为自己那么完美优秀，所以值得拥有完美的另一半，他需要满足你哪些需求，才能配得上你。

然而现实只是你的“心理价值过高”，你的现实价值不能与之匹配。“不完美”的你也只能找到同样“不完美”的对方。

你无法接纳真实的自己，自然会产生累的感觉。

图片来源网络

无力感

产生无力感，源于你处理不了你们的感情状况。你不知道自己究竟想要什么，也不能向对方正确表达你的想要。

所以即便对方按照你的指令，一步步去做了，你还是会继续挑他别的错误，对他不满意。

另外如果对方真的与你的价值不匹配，配不上“完美的你”，那你又为何不离开呢？既无法让对方变得更好，满足你全部需求，又无法离开这个“不完美的人”，你会产生无力感。

谈到离开，很多人总有各种各样的理由，“他陪伴我很多年”“我还深爱他”“我离开了，他会受不了”.....

针对这部分人，只能送上两句话。

不要把事情停留在“想”的层面，要去做。

发泄情绪≠处理问题，正确的处理方法才是保护自己的最佳方式。

如果你无法树立自己的框架，掌握自己人生的主动权，则你的一生可能都会在这种无力感和无休无止的抱怨中度过。

持续性

痛苦、愤恨、暴怒，喜悦往往都是一个短暂的情绪，而“累”则是一个长期的压抑状态，具有持续性。

产生了期望落差，你又无力解决这种感情困境，于是只好一拖再拖，或者寄希望于对方，期盼对方能够哪一天突然想通，会自己调节好自己的状态，

给你一个“完美的他”。

但是现实往往不会像童话般美好，你不去主动解决两个人的问题，选择逃避问题，将问题搁置。

对方很有可能跟你做出一样的选择，在等待过程中，两人的关系并不会变得更好，反而可能出现新的问题，你的情绪也会由开始的失望到绝望。

如此你们的感情就会进入一种“恶性循环”—无法认清，不接受-无力感，我处理不了-放任不管持续恶性。

感情进入疲惫状态很正常，只不过是“生了一场小病”。当你感觉在这段关系中累了，可以这样调节。

自我调节

认清现实，认清状态，认清自己想要的。

首先你要把自己的状态调整好。比如你的男朋友就是钢铁直男，你要认清他是钢铁直男的本质，认清他就是不懂女生心思，就是不会说讨你欢心的甜言蜜语。

既然你选择他作为你的另一半，肯定是因为他身上存在吸引你的地方，认清他的状态之后，想明白你需要他为你做什么，或者你在他身上的需求是什么。

下一步从小事开始，引导他满足你的需求。比如你生病了，你的最终诉求是他好好照顾你。所以你可以向他表示自己生病了，自己现在有什么感觉，需要什么东西。

在这个过程中不管他有什么反应，都不要着急不要发火，引导他完成你的需要，最后可以表示“亲爱的谢谢你为我做这么多，多亏今天有你照顾我，要不然真不知道该怎么办”等。

相信他在照顾好你的过程中，也会感觉到自己的价值被肯定，也会更愿意为你付出更多，满足你的需求。

在感情中产生无力感不可怕，每一段亲密的关系都要经历重重磨难，才能达到最后的“完满”。

只要你按照上面的方式一步步去做（自己做不到，可以找我们专业机构），就一定能达到自己想要的感情状态。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。

2、一段感情感觉太累很压抑：如果一段感情让你很压抑应不应该放弃

如果一段感情让你很压抑应不应该放弃

01

我们跟一个人谈恋爱也好，结婚也罢，无非是为了让自己过得更加开心快乐，我们渴望从伴侣身上获得更多的幸福感和归属感。

如果我们在感情中，体会不到半点快乐，我们也丝毫感受不到伴侣给予的爱与温暖，那么这段感情便失去了继续存在下去的意义和价值。

真正美好的爱情，不会随着时间的流逝而褪色。真正深爱你的人，也不会轻易动摇爱你的决心和态度。

因为他真的很爱你，所以他会想要把最好的一切都给你，他不会让你在感情中轻易受到半点委屈。

我们之所以会突然之间想要放弃一个曾经深爱过的人，往往是因为我们在这段感情中受到了委屈，我们在对方身上再也感受不到半点快乐，我们在这段感情中活得很压抑和憋屈。

02

当一段感情让你感觉很委屈的时候，便意味着你可以考虑放弃这段感情了。换句话说，当一段感情让你受尽委屈，那么你就不要再将就或凑合，你不如趁早放手。

真正爱你的人，不会轻易让你受到半点委屈

无论男女，都要记住，真正爱你的人，不会轻易让你受到半点委屈。当你在一段感情里体会不到半点快乐不自由，你活得很憋屈很压抑，那么说明这段感情可能并不适合你。

既然这段感情让你受尽委屈，那么你不必再一味地隐忍，更不必委曲求全，你应该趁早放手。真正爱你的人，不会让你轻易流下委屈的泪水，他一定会给予你更多的宽容和忍让，他会让你在这段感情里活出真实的自我。

当一个人真的在乎你，那么他会处处替你着想，他也会充分尊重你的意见和想法。当你心中对他有任何意见或抱怨，你都可以直接向他说出口。你不必担心他会因此迁怒于你，你也不必害怕他会因此记恨于你。

只有当一个人并不是真心爱你，他才会将他的个人意愿和主张强加于你，他甚至会想要将你改造成他喜欢的样子。

当你觉得委屈压抑的时候，意味着你们可能并不适合在一起

判断两个人是不是合适生活在一起，就看你们在这段感情中能否自由自在地做最真实的自己。

如果你在伴侣面前无法充分表达内心真实的感受与想法，每当你想要说出自己心里话的时候，伴侣总是匆忙制止，或是完全无视你的存在，让你觉得格外委屈和压抑，那么说明你们可能从一开始就不适合在一起。

一个人要是真的爱你，那么他一定会让你在这段感情中可以尽情地宣泄内心的苦闷，你有任何想要说的话随时都可以找他倾诉。

他无论有多忙，都会始终对你有空。因为他爱你，所以他会对你特别有耐心，他也会对你格外用心和贴心。

只有当一个人不再爱你，他才会懒得搭理你，你在这段感情中会受尽委屈和折磨。

真正美好的感情，应该相互体谅和包容

一段感情要想长久地维持下去，很重要的一点在于你们懂得相互包容和体谅。这也是美好感情原本应该有的样子。

如果你在一段感情中受尽委屈，当你和一个人相处的时候，对方根本不愿意充分包容和接纳你，他也不懂得体谅你的难处，而是对你充满的苛责，甚至对你极其尖酸刻薄，他总是故意刁难你，那么说明他可能不是真的爱你。

当一个人在感情中总是让你受尽屈辱，你在一段感情中爱得并不体面，爱得毫无尊严，那么说明这段感情并不适合你，你应该趁早放手。

真正美好的感情，应该是两个人相互扶持，相互理解。你们既懂得为彼此保留适当的空间，也能够在对方陷入困境的时候主动出手相助。

如果你在一段感情中，完全体会不到伴侣给予你的爱与温柔，他对你只有无休无止的挑剔与责骂，他无法充分包容你的一切，那么长此以往，你在这段感情中会觉得特别地委屈和难过，你会忍不住想要逃离这段感情。

03

无论如何，你都要找一个真心实意对你好，并且愿意默默为你奉献一切的人相爱或结婚。如果你在一段感情中，体会不到半点快乐和自在，取而代之的`是永远没有尽头的委屈和压抑，那么你一定要趁早放手或放弃。

当你摆脱了一段痛苦不堪的感情，你才能寻找到真正属于你的美好感情。在一段感情当中，你不要一味地委曲求全，你也不必牺牲自己的幸福去成全别人的快乐，你应该首先学会好好爱自己。

所谓好好爱自己，就是不要轻易让自己在感情中受到半点委屈。如果伴侣不小心委屈了你，或是惹怒了你，你不要一味地妥协退让或隐忍，你要及时指出来，你要开诚布公地跟伴侣好好沟通清楚。

只有当你懂得坚决维护自己在感情中的利益，你从不轻易将就或凑合，你才能让自己在感情中显得游刃有余，你才会显得更有底气和自信，你才不会让自己在感情中受尽委屈。

如果一段感情让你很压抑应不应该放弃

01

我们跟一个人谈恋爱也好，结婚也罢，无非是为了让自己过得更加开心快乐，我们渴望从伴侣身上获得更多的幸福感和归属感。

如果我们在感情中，体会不到半点快乐，我们也丝毫感受不到伴侣给予的爱与温暖，那么这段感情便失去了继续存在下去的意义和价值。

真正美好的爱情，不会随着时间的流逝而褪色。真正深爱你的人，也不会轻易动摇爱你的决心和态度。

因为他真的很爱你，所以他会想要把最好的一切都给你，他不会让你在感情中轻易受到半点委屈。

我们之所以会突然之间想要放弃一个曾经深爱过的人，往往是因为我们在这段感情中受到了委屈，我们在对方身上再也感受不到半点快乐，我们在这段感情中活得很压抑和憋屈。

02

当一段感情让你感觉很委屈的时候，便意味着你可以考虑放弃这段感情了。换句话说，当一段感情让你受尽委屈，那么你就不要再将就或凑合，你不如趁早放手。

真正爱你的人，不会轻易让你受到半点委屈

无论男女，都要记住，真正爱你的人，不会轻易让你受到半点委屈。当你在一段感情里体会不到半点快乐不自由，你活得很憋屈很压抑，那么说明这段感情可能并不适合你。

既然这段感情让你受尽委屈，那么你不必再一味地隐忍，更不必委曲求全，你应该趁早放手。真正爱你的人，不会让你轻易流下委屈的泪水，他一定会给予你更多的宽容和忍让，他会让你在这段感情里活出真实的自我。

当一个人真的在乎你，那么他会处处替你着想，他也会充分尊重你的意见和想法。当你心中对他有任何意见或抱怨，你都可以直接向他说出口。你不必担心他会因此迁怒于你，你也不必害怕他会因此记恨于你。

只有当一个人并不是真心爱你，他才会将他的个人意愿和主张强加于你，他甚至会想要将你改造成他喜欢的样子。

当你觉得委屈压抑的时候，意味着你们可能并不适合在一起

判断两个人是不是合适生活在一起，就看你们在这段感情中能否自由自在地做最真实的自己。

如果你在伴侣面前无法充分表达内心真实的感受与想法，每当你想要说出自己心里话的时候，伴侣总是匆忙制止，或是完全无视你的存在，让你觉得格外委屈和压抑，那么说明你们可能从一开始就不适合在一起。

一个人要是真的爱你，那么他一定会让你在这段感情中可以尽情地宣泄内心的苦闷，你有任何想要说的话随时都可以找他倾诉。

他无论有多忙，都会始终对你有空。因为他爱你，所以他会对你特别有耐心，他也会对你格外用心和贴心。

只有当一个人不再爱你，他才会懒得搭理你，你在这段感情中会受尽委屈和折磨。

真正美好的感情，应该相互体谅和包容

一段感情要想长久地维持下去，很重要的一点在于你们懂得相互包容和体谅。这也是美好感情原本应该有的样子。

如果你在一段感情中受尽委屈，当你和一个人相处的时候，对方根本不愿意充分包容和接纳你，他也不懂得体谅你的难处，而是对你充满的苛责，甚至对你极其尖酸刻薄，他总是故意刁难你，那么说明他可能不是真的爱你。

当一个人在感情中总是让你受尽屈辱，你在一段感情中爱得并不体面，爱得毫无尊严，那么说明这段感情并不适合你，你应该趁早放手。

真正美好的感情，应该是两个人相互扶持，相互理解。你们既懂得为彼此保留适当的空间，也能够在对方陷入困境的时候主动出手相助。

如果你在一段感情中，完全体会不到伴侣给予你的爱与温柔，他对你只有无休无止的挑剔与责骂，他无法充分包容你的一切，那么长此以往，你在这段感情中会觉得特别地委屈和难过，你会忍不住想要逃离这段感情。

03

无论如何，你都要找一个真心实意对你好，并且愿意默默为你奉献一切的人相爱或结婚。如果你在一段感情中，体会不到半点快乐和自在，取而代之的`是永远没有尽头的委屈和压抑，那么你一定要趁早放手或放弃。

当你摆脱了一段痛苦不堪的感情，你才能寻找到真正属于你的美好感情。在一段感情当中，你不要一味地委曲求全，你也不必牺牲自己的幸福去成全别人的快乐，你应该首先学会好好爱自己。

所谓好好爱自己，就是不要轻易让自己在感情中受到半点委屈。如果伴侣不小心委屈了你，或是惹怒了你，你不要一味地妥协退让或隐忍，你要及时指出来，你要开诚布公地跟伴侣好好沟通清楚。

只有当你懂得坚决维护自己在感情中的利益，你从不轻易将就或凑合，你才能让自己在感情中显得游刃有余，你才会显得更有底气和自信，你才不会让自己在感情中受尽委屈。

如果一段感情让你很压抑应不应该放弃

《骆驼祥子》里有一段话：

我们在生活中经常看到““他从早到晚，由东到西，由南到北，像被人家抽着转的陀螺，他没有自己。””的影子，但在感情中却不是这样。

当你短时间离不开这段感情时，爱情肯定会成为负担。

经常听到有人抱怨自己的感情越来越累，不知道还能坚持多久。

世界上的事情从来不只是美好的，通往美好的过程中也会有困难，但内心的感受是一杆秤，它会告诉你是否值得。如何判断一段感情是否值得，最好的标准应该是笑多于哭。

当然，你想要绝对的幸福是不现实的，但不代表只会给你带来沉重的感情。你胸中总有一块石头。

一旦出现这样的情况，就要找到问题的根源。累是精神负担，或者说是生活负担。

在一段感情中，如果你觉得越来越累，其实有三种可能！

对方把自个儿砸在了你的身上。似乎为自己找到了一个家，直接扑向了你。毕竟你不仅要承担她的生活需求，还要承担她的梦想和追求。

先说生活中的需求。人有各种物质欲望，保证自己至少有衣食住行不是问题。但是ta可能在生活中无法满足自己的需求，不愿意努力，完全依赖你，想通过你实现不劳而获的愿望。

Ta可以容忍自己能力不足，但对你来说却是相反的。

否则，你会感到愤怒、沮丧和失望，所以对你来说，肩上承认的责任不是1 1=2那么简单。

除了满足ta的生活需求，包括ta渴望的生活方式、远大的理想、梦想，它也不愿意通过自己的努力去实现。

或者说ta选择情感的初衷是，情感会是实现自己追求的捷径。

把自己完全束缚在你身上，不给你留下呼吸的时间和空间。这是比过分粘人更可怕的情况，你不愿意让你走。

没有回应还得要你不停地付出。s的感情没有对错，但他们站在不同的立场。因此，如果你想让你的感情代理好，同理心是两个人应该具备的最基本的能力。

你不能总是以自我为中心，要求对方一直围绕着自己转。

就像我之前听一个朋友说，他谈女朋友，任性到一点都不喜欢就发脾气。这导致他无法继续自己的生活。每天不是哄女朋友就是在哄女朋友的路上，一个星期都不能给他台阶下。

感情不应该成为人们的负担。如果你每天想尽一切办法让人开心，你迟早会崩溃。

爱因为回应而长久。我们总是要付出，付出而不回报。就算再爱，也经不起岁月的消耗。我们不能以自己为中心，也不能一味索取。

所以让你觉得累的是这种感觉失去了平衡。

你可以以对方为中心，以牺牲自己的感情、自尊、底线为前提去取悦和迎合对方，就变成了单方面的满足。然后，当你难过或者迷茫的时候，ta是那么的小气，连一丁点的关心都不给你，更别说理解你了。

对方总是以完美的标准要求你。托马斯曼说：

“不要由于别人不能成为我们所希望的人而愤怒，因为我们自己也难以成为自己所希望的人。”,当你有这个愿望时，你一定会得到失望和愤怒。

因为不可能，不可能，否则ta就不是ta。

所以让你感觉到累的，就是对方给你设定了一个不可能达到的标准，但是你呢，又不得不朝着那个标准靠近、努力。,最关键的是你的努力，但对方还是看不见，所以很容易否认你的努力和改变。

是的，再怎么努力，也满足不了ta。

甚至，ta有强烈的控制你的欲望，想要控制你的心智，你有自我保护的本能，这必然会和ta产生冲突，无法调和。

一般这样的人只会对别人苛刻，对自己那么大方，承认自己是普通人，不承认你是普通人。

精神上的负担，永远来自一点，彼此没有真正的尊重，就是不能够尊重彼此是独立的个体。

然后，这样的人生，你会有一种在可预见的未来的感觉，比如在机场等一艘船，想放弃却又不愿意放弃，然后想了想却没有变好，没道理，没道理。

为什么会觉得累？以上三点是根本原因。

也是之前说过很多次的，你应该爱一个能给你带来动力的人，而不是爱一个只会让自己心疲力竭的人。

能给你带来动力，不要小看这一点，包含了很多东西的。

最起码这样的感情可以使你积极向上，对人生充满希望，而不是越过越累，最后对生活抱着消极的态度，饱食终日。

虽然再好的感情，也避免不了争吵与矛盾，这也是组成你生活的一部分，用来提醒你，平日里的甜是有多珍贵和美好，如果只剩下煎熬了，那你的生活无疑是单调的，只有一种颜色，只有一种味道。

爱是快乐，也是希望，后来才明白，比爱更重要的是爱人的能力，真的不是所有人都具备这种能力的，没有这种能力的人也根本不懂什么是爱。

如果是你让对方觉得疲惫了，一定学会改变自己。

本文关键词：如果一段感情让你很压抑应不应该放弃你，什么样的感情必须放弃，纠结在一段感情里该不该放弃，如果一段感情让你很压抑应不应该放弃呢，一段感情让你觉得压抑。这就是关于《一段感情感觉太累很压抑，如果一段感情让你很压抑应不应该放弃（为什么恋爱时你会产生“越爱越累”的感觉）》的所有内容，希望对您能有所帮助！

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