姜末蜂蜜水的功效和作用_姜末蜂蜜水的功效

平时在外面淋雨或感冒时，会用生姜和红糖煮一杯水，可以驱寒，预防感冒；而蜂蜜也是我们平时用来润肠通便的。那么姜末对蜂蜜会有什么影响呢？能有效排除肠道毒素，护肤，淡斑美白，促进消化，同时预防感冒。

无论喝什么都需要坚持，才能看到效果，有益健康。来看看具体效果护肤。

长期饮用蜂蜜姜水，可以提高体内抗氧化水平，同时起到很好的护肤作用，快速清除自由基，可以起到很好的美白作用，使皮肤更加红润。2、淡斑美白的功能。

很多人的体表，尤其是脸和手背，都布满了小小的褐色斑点，这是体内自由基的结果。体内的自由基是一种老化因子，作用于皮肤，造成“锈斑”，而生姜是清除“锈”的高手。

生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的削弱自由基的作用。蜂蜜和姜水如果长期服用可以在一定程度上减轻老年斑，可以使老年斑变轻变小。

建议女性可以长期服用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手背的斑点会明显改变甚至消失。

3、促进消化。一般饭后可以喝一杯蜂蜜姜水，可以起到很好的增强肠道蠕动，预防便秘的作用；4、增强体质，预防感冒。

蜂蜜姜水能起到很好的排除体内毒素的作用，同时也能起到很好的御寒和预防感冒的作用，所以平时可以多喝；5、生姜中含有天然黄酮类物质，而蜂蜜中含有酚酸，具有明显的抗氧化作用。两者的结合可谓强强联合。

而且蜂蜜可以中和姜水的辣味，还可以避免服用生姜后出汗过多导致人体阴道液流失的不良反应，可谓是互补互利。此外，蜂蜜还有润肠通便的功效，对于便秘的人来说正合适。

从这个角度来说，这个偏方既祛斑、益脑，又通便，也是三管齐下。生姜蜂蜜水的制作方法：取10g新鲜姜片，用200~300ml开水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜调匀。

6、散寒暖胃止咳止痛。生姜蜂蜜水选用冬至时采收的优质冬蜜和生姜制成，味道香甜辛辣。

生姜“温中止血，发汗祛风”，蜂蜜“补中止痛，解毒，消诸症，草药”。蜂蜜和生姜相辅相成。

冬姜蜜能温中散寒，暖胃止咳止痛，对治疗蛔虫、胃寒、呕吐、腹冷气引起的小儿肠梗阻特别有效。7、使皮肤白嫩滑红润，还能防裂补血。

蜂蜜营养丰富，长期食用蜂蜜会大大提高体内抗氧化剂的水平，可以使皮肤白嫩光滑，面色红润，还可以防止开裂，补血。

标签：蜂蜜生姜作用

蜂蜜