石榴上火吗还是降火（石榴上火吗）

石榴是我们生活中经常能看到和吃到的一种水果。其实喜欢吃石榴配鸡蛋的人不多。

那主要是因为在很多人眼里，石榴没有食用价值，虽然有很多营养成分。但是很多人也会关心一个问题，就是石榴火吗？大家都知道石榴吃起来酸酸甜甜的，没有可食用的部分，只有一点味道。

很多人害怕上火，主要是因为很多人被上火害过。上火对人体的伤害还是很大的。

最常见的就是排便困难，有的人还会出现口腔溃疡等等。那么，针对这种现象，我们来详细说说石榴会不会导致身体上火。

石榴会生气。每年秋天，石榴的果实和种子都是五颜六色的，红如玛瑙，白如水晶。

石榴汁多，酸甜可口，沁人心脾，有“解渴止渴，解瘾止醉”的作用。除了鲜食，如果加工成清凉饮料或酒醋，则有独特的味道和独特的风格。

据分析，石榴果实中含有单宁、糖、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。维生素C含量比苹果高1-2倍，但脂肪和蛋白质含量较少。

石榴皮、花、根含生物碱、鞣质、有机酸，有收敛、抗菌、驱虫作用，故可入药。药理实验表明，石榴皮中的石榴皮碱能麻痹人体寄生虫。

石榴根皮能抑制志贺氏菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌及多种皮肤真菌，对病毒也有一定的抑制作用。以色列学者的研究证明，连续两周每天饮用2-3盎司石榴汁，可以减缓40%的氧化过程，减少沉积的氧化胆固醇。

即使停止进食，这种奇怪的效果也会持续一个月。而且石榴汁在临床上抗心血管疾病的作用非同寻常，是比红酒、番茄汁更有效的抗氧化果汁。

石榴有明显的收敛作用，能涩肠止泻，有很好的抗菌作用，是治疗腹泻出血的佳品。石榴汁的多酚含量远高于绿茶，在抗衰老和防癌方面堪称巨星。

对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，对正常细胞影响不大。石榴虽然好吃，但平日吃的时候要注意忌口：胃炎患者和初起腹泻者不宜食用；石榴吃多了会上火，会黑牙齿。

吃完后要及时漱口。石榴富含糖分，有收敛作用。

感冒、急性炎症、便秘患者慎吃，糖尿病患者禁食。儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热、痰多，加重急性支气管炎、咳嗽、哮喘、痰多等症状。

所以通过上面介绍的了解，我们也明白了石榴吃多了会上火，而且除了上火，石榴的牙齿也会变黑，这是很多人不知道的地方。但是除此之外，石榴还有很多功效，比如止泻、抗衰老、抗癌等等，所以我们其实可以在以后的生活中适当吃一些石榴。

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