酸枣芽茶的功效与作用是什么样的（酸枣芽茶的功效与作用是什么？）

说到失眠，我我相信很多朋友都很熟悉它。很多朋友都有失眠的经历，甚至可能会有朋友处于失眠状态。

失眠的症状一般是入睡困难或神经衰弱等。治疗失眠的方法有很多，其中喝茶可以缓解，比如枣芽茶。

枣芽茶的功效和作用是什么？第一点：枣芽茶的用法：取纯酸枣叶茶2g，用80-85的水冲泡(开水会使嫩芽发热无效)，每天用5-6杯350ml的水冲泡。一般3-7天见效。

第二点：酸枣芽茶的功效：通过现代医学研究，酸枣芽中含有更丰富的能抑制神经兴奋的成分，不同时期酸枣芽的助眠功效也不同。这些在一些研究论文中都有详细介绍，还有更详细的数据，所以我赢了这里不再赘述。

但是，只有纯野生的酸枣笋才会有助眠的奇效。由于酸枣叶中叶脉细胞的老化，可浸出的助眠成分会远远少于酸枣笋。

酸性叶酮而枣芽中的芦丁对冠心病也有很好的疗效。此外，它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

因此，这种纯酸枣叶茶具有非常显著的帮助睡眠和保持健康的效果。所以市面上和某宝内部有很多冒充普通枣芽和嫁接枣叶的不良商家。

大家在选购的时候一定要擦亮眼睛！炒酸枣芽时，要特别注意火候和炒的温度，不能太高，也不能太低。否则配制的枣叶茶的安眠效果会大打折扣，必须由专业的枣芽炒制茶艺师制作。

酸枣芽帮助睡眠的功效已经被无数失眠者验证和证实。快人喝个三五天就能睡个好觉。

北京卫视还专门做了公益节目推荐给失眠的朋友。野生酸枣芽正在帮助无数失眠的朋友找回他们久违的睡眠。

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