生活小妙招大全：盐水漱口好不好 自制6款漱口水清洁口腔

用盐水漱口可以暂时减少口腔细菌的数量。因此。有些人有用盐水漱口的习惯。虽然盐水漱口好处不少。但是却不宜长期使用。

盐水漱口的好处：

漱喉的理论认为。漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。然而。病毒是结合在细胞表面的受体上的也就是说。漱喉有可能减少病毒感染。此外。还有科学家对用茶水漱喉进行研究。同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。

盐水漱口在化学上可抑制细菌。在物理上可减少炎症。例如。人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝。分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症。盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用。宋文光说：“用自来水漱口也可以有物理冲洗作用。盐水最好用浓度为0.9%的生理盐水。发生了炎症后可以用浓一点的盐水。但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压。当然。专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。”

牙痛可由很多原因引起。盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用。但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了——这些情况下往往要由牙科医生用器械钻开引流脓液。或者用3%的双氧水强力杀菌化脓。甚至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱。才能奏效。

盐水漱口是有不少的好处。但是如果长期使用的话。就会有以下的危害了：

不管是用清水。还是用盐水漱口。对暂时减少口腔细菌的数量是有效的。二者的功效没有哪些差异。问题是用盐水漱口后20分钟时。口腔内的细菌数量开始恢复。一个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平。而用清水漱口。尽管刚过10分钟细菌就开始恢复。却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后。细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？原来。盐水杀灭口腔中细菌的同时。也破坏了起防御作用的口腔黏膜。为细菌的迅速恢复创造了条件。

一般来讲。健康人的口腔里有一些正常的菌群。而药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分。如长期使用。会造 成口腔内正常菌群的失调。反而不利于口腔健康。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时。才能在医生的指导下使用药物性漱口水。

此外。食盐太多还和胃癌与口腔癌的发生有着一定的关系。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害。

延伸阅读：用什么水漱口比较好

漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢。并能暂时减少口腔内细菌的数量。对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。

不用牙膏也能改善口腔环境

前段时间有媒体报道指出某品牌牙膏存在夸大广告宣传之处。对其所声称的消炎、防治牙龈出血等功效表示了质疑。其实。在家里自制漱口水。既简便又安全。就可以轻松解决口腔问题。

最简便的漱口水就是生理盐水

生理盐水所有药店都有出售。既便宜又好用。注意用自制的浓盐水漱口不好。漱口要用淡盐水。生理盐水是最佳的选择。

桂皮漱口水杀菌能力强

将大约2杯水煮沸。然后加入一块桂皮。煮上大约5分钟。冷却后。用一个干净的瓶子装上。这自制的漱口水就可以早晚使用了。桂皮能清除引起口臭的细菌。

苹果醋漱口水治疗喉咙痛

滴几滴精油滴入苹果醋。搅拌均匀。再倒入温水稀释后漱口。每天2次或按实际情况使用。之所以指定苹果醋是因为苹果醋本身具有治疗喉咙痛的疗效。还有助减少牙垢的堆积。

薄荷漱牙水带来持久清新口气

适量新鲜薄荷叶、白酒一大匙、水一杯。一同放到榨汁机中打碎取汁。如果没有新鲜薄荷叶。用薄荷汁代替也可。直接将它与白酒、水混到一起。搅拌均匀就可以。

茶树精油配方对牙龈炎及口腔溃疡

白酒20ml。蒸馏水或清水100ml。茶树精油20滴。葡萄柚精油12滴。将酒精倒入玻璃瓶中。加入茶树和葡萄柚精油。充分摇晃。再将蒸馏水倒入玻璃瓶中即可。

丁香漱口水可治牙疼及牙龈肿痛

丁香精油1汤匙、蜂蜜1汤匙、白酒1杯、肉桂精油1/2汤匙、水1/2杯、密封瓶1只。将白酒与水、蜂蜜充分搅拌均匀。加入丁香与肉桂。静置1天后将液体倒入干净容器中存放。

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