经常饮用安吉白茶的功效与作用禁忌「经常饮用安吉白茶的功效与作用」

安吉白茶属于绿茶，是中国传统名茶。其口感清新、醇厚、甘甜，是一种口感很好的绿茶饮品。此外，茶叶含有丰富的营养物质，经常饮用有利于健康。那么，经常喝安吉白茶有什么效果和作用呢？让我们来看看吧。经常饮用安吉白茶的功效与作用

1.增强抵抗力

安吉白茶的氨基酸含量比其他普通绿茶高2-3倍。这种茶氨酸可以增强血液免疫细胞干扰素的分泌，提高身体的抵抗力。

2.提高记忆力

安吉白茶含有锰、锌、硒、茶多酚等多种微量元素，有助于提高记忆力，有助于脑损伤。

3.减脂减肥。

安吉白茶含有多种氨基酸化合物和茶脂中的二苯胺，具有明显的滋肾护肝作用，可抗衰老。

4.抗菌和抗病毒

据研究，白茶能有效抑制病菌和病毒的生长，起到杀菌的作用，提高人体对致病病毒的抵抗力。抗菌作用比普通绿茶强。

5.冷静冷静。

喝安吉白茶能有效消除神经紧张，安神定志；女性常喝安吉白茶缓解经期综合症，但经期喝茶时间要错开。

6、电脑辐射防护

安吉白茶中含有的脂多糖能排泄人体吸收的电脑辐射，具有抗辐射的作用。

安吉白茶适合饮用。

1.身体健康的人。

安吉白茶属于绿茶，所以茶性和绿茶差不多，身体好的人当然非常适合喝安吉白茶。身体好的人不仅适合喝安吉白茶，其他很多有益健康的茶也可以任性喝。但是，最好根据自己的饮食习惯和爱好来决定。喝安吉白茶不仅可以养生，还可以抵抗某些疾病，让身体更好。

2.没有胃寒体虚的人。

安吉白茶，属于绿茶，茶质也偏寒。我们都知道绿茶可以排毒减肥。所以胃寒体质弱的不建议喝安吉白茶。而寒凉的安吉白茶，遇到胃寒体质虚弱的，只会加重你的病情。但是安吉白茶喝起来很醇滑，却是不耐泡的那种。如果口味重，朋友可能就没那么喜欢了。

3.没有肝病的人

含有大量咖啡因的安吉白茶不适合肝病患者饮用。如果你的肝脏健康，你可以放心饮用。安吉白茶中的许多咖啡因物质刚刚被肝脏代谢掉。如果肝脏不健康或者有病，喝安吉白茶只会加重肝脏组织，使肝脏感觉沉重。

4.没有尿石症。

泌尿系结石一般都是草酸钙结石，其中安吉白茶中有很多草酸物质，会导致钙随尿液排出形成结石。这个时候如果再喝安吉白茶，只会加重病情，所以安吉白茶并不适合所有人。朋友们需要先了解自己的身体状况，再决定要喝什么茶！

注意，发烧患者或孕妇，以及哺乳期的女士不适合饮用安吉白茶。茶会有刺激性，发烧患者喝茶会加重症状。孕妇或哺乳期妇女也是如此。茶汤中的咖啡因可能会影响胎儿，注意不要喝。

安吉白茶饮用禁忌

1.禁止把茶喝得满头都是：由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。

2.忌空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状。

3.少喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放少于半个月的新茶。

4.胃寒的人不宜过量饮酒，会引起肠胃不适。神经紧张、失眠者不宜睡前喝茶。哺乳期的女性也应该少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。

5.切忌以茶代药，喝隔夜茶。茶叶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

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