想戒烟没有毅力怎么办，戒烟没有意志力怎么办

本文主要讲想戒烟，没毅力？！专业医生帮助您，相信很多朋友对于想戒烟没有毅力怎么办，戒烟没有意志力怎么办，想戒烟却坚持不了怎么办等问题有很多不懂的地方，今天个人练习生就来谈谈想戒烟没有毅力怎么办，戒烟没有意志力怎么办。

2011年中国心血管疾病报告显示，根据中国冠心病政策模型预测，2010–2030年中国35～84岁人群心血管疾病(心绞痛、心肌梗死、冠心病猝死和卒中)事件数增加将大于50%。吸烟作为心血管疾病的独立危险因素，无疑对内皮损伤、血液粘稠度增加、血脂代谢等各类动脉粥样硬化过程起到了火上浇油的作用，是动脉粥样硬化过程的催化剂。

✡燃烧的烟草烟雾中含有4000多种化学物质，250多种有毒有害物质，其中有60多种物质具有致癌性，尼古丁是致成瘾的主要物质。

✡二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

✡烟草烟雾中的尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯与心血管系统的损害直接相关。

小小一支烟不到10厘米，

能给心血管造成啥危害？

✡烟草里面含有大量的有害物质尼古丁，长期吸入就会导致身体甲状腺素、肾上腺素分泌增多，会导致血压升高、心跳加快。

✡吸烟会导致血管痉挛或收缩，血流阻力会增大，因此会造成血管壁损伤，血液粘稠度进一步增加，就会加速各器官动脉粥样硬化，血栓形成。

✡烟草中的一些物质会诱发室颤（心室颤动），吸烟易导致心肌梗死、猝死，还会增加周围血管病以及脑卒中的发病危险。

✡吸烟会引起脑血管硬化，损伤记忆力，损害脑细胞以及导致精神紊乱。

只要放下烟

你的身体就会

变好！

戒烟6小时

心率会下降，血压也会轻微降低

戒烟8小时

味觉与嗅觉开始改善

戒烟72小时

血液循环改善，血压恢复正常，男性精子数量和质量恢复正常，女性生育水平提高，肺功能改善

戒烟6个月

咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善

戒烟1年

吸烟导致心脏病发作的危险显著降低

戒烟10年

患肺癌的风险显著降低

嗯嗯，上面讲的我都懂

可我就是戒不掉啊！

铛铛铛 敲黑板啦！！

医生这样说：

吸烟表面看似行为习惯，其实质是生理成瘾和心瘾共同作用的结果。吸烟成瘾本质是尼古丁侵害大脑神经细胞，发生病理性改变。

烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，自行戒除的话会出现明显的戒断综合征。寻求专业帮助，可以安全高效戒烟。

医生首先会对吸烟者进行评估，包括吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等，再针对其个体情况制定个性化戒烟治疗方案，包括处方戒烟药物、进行www.shibaozhe.com行为干预、提供戒烟咨询等。之后，医生会对吸烟者进行随访，了解其戒烟情况，帮助其解决戒烟过程中遇到的问题。

现在您决定戒烟了吗？

如果您想戒烟，烟瘾却让您无法自拔，不妨来泰心医院康复/戒烟门诊找专业的医生咨询一下，他们将从心理、生理多角度帮您科学戒烟。

出诊地点：泰达国际心血管病医院住院处五楼心脏康复/戒烟门诊

出诊时间：上午8:30-12:00（每周一、三、五）

咨询电话：022-65208517

预约电话：022-65208888

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尼古丁