决明子的副作用（决明子的功效和作用）

大家好，关于决明子的副作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于决明子的功效和作用的知识，希望对各位有所帮助！

1决明子的副作用 食用决明子小心这些

对于决明子，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中大家对于决明子这样的中药材都是比较常见的了，很多人都会选择用决明子来泡茶喝了，是非常有好处的了，但是大家知道吗，决明子也存在不少副作用哦，下面就让我们一起看看都有哪些吧。

决明子并不适用于所有体质

中医讲到决明子在服用后，可以起到一定的降低血脂的作用，但这一 *** 并不适用与所有人，有一部分人在服用后，身体会出现呕吐、恶心以及腹泻等情况。因此大家在服用时应注意自身的体质。

决明子对女性的伤害

女性如果长期服用决明子，月经周期就会发生紊乱，长期服用会致女性子宫内膜发生不正常。从这点来看，女性不能长期服用决明子，适当的服用决明子的确是有好处的了，但是如果我们长期的服用决明子，那么对于身体健康来说就会造成威胁了，这是我们需要尽量避免的情况了。

决明子不适于脾胃虚寒者

很多人在服用决明子后，发现身体忽的出现腹泻等症状，由此我们能判断出决明子具有泄泻的功效。这对于脾胃虚寒的人来说非常不适用。很容易会引发肠道疾病出现病变，因此我们大家就要注意了，在喝决明子之前一定要想清楚了，首先我们要看看自己的身体情况是否适合服用决明子吧。

低血压患者不能服用决明子

决明子之具有降低血脂、血压的功效，如果你本身血压偏低，那更好不要服用决明子了，因为它会致你的血压更低。血压太低对于我们的身体会造成非常不利的影响，不过对于高血压的朋友们来说，决明子就很适合了，是可以通过服用决明子来帮助我们降低血压的了，这不失为一个好的选择哦。

经过了我们上面的介绍之后，大家对于决明子就能够有更多的了解了吧，可以发现决明子是很不错的一种中药材了，我们是可以通过服用决明子来帮助我们养生的了，不过决明子虽好，也有副作用存在，我们需要小心这些副作用哦。

2决明子茶长期喝有副作用吗可以治疗便秘吗？

长期喝决明子茶会对肠道有一定的损害，不建议长期喝，患有便秘建议适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘； 多饮水；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等 *** 性食品；适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部 *** ，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘；养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便，不要控制便意，排便时间不要过长，可在五分钟左右为宜。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。

3决明子的副作用是什么？

有一句古话叫做是药三分毒，这句话绝对不会是空穴来风的，决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，今天我就来为大家介绍一下决明子的副作用。

经验步骤：

之一，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

第二，明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

第三，长期服用决明子可引起肠道病变或引起难治性便秘。

注意事项：

不管是什么东西，都有它的两面性，我们要对它充分的加以了解，取长补短，利用好它的长处，采取最合理的使用 *** 才能得到理想中的作用。

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4决明子的副作用

决明子的副作用

决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材，因为具有抗辐射的作用，同时又能降低胆固醇还有血压，对于身体具有非常不错的保健作用。但是，决明子服用之后对于身体也是具有一定副作用的，特别是对女性更加的明显。今天，我就来和大家一起说说决明子的副作用，来了解下吧!

长期服用决明子的副作用有哪些?

现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑 *** 用;通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美;噺噫敪通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢;能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。

从上面的答案可以看出喝决明子的副作用是很少的，需要注意的是：决明子中含有大黄素、大黄酚及番泻叶苷等，能够 *** 大肠，引起肠道内一些变化等。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

专家告诉我们，长期服用决明子会损伤正气，这是因为决明子具有泄泻的功效，如果长期服用会导致身体出现腹泻的情况。所以说，决明子并不适合一些脾胃虚寒的患者服用。

决明子具有一定的降血压作用，所以一些低血压患者更好不要吃决明子，避免身体中血压过低损害健康。现代科学发现，决明子的主要成分是大黄素以及大黄酚这些化合物，长期服用很容易导致肠道出现病变，不利于身体健康。

虽然说决明子不适合长期服用，否则很容易出现副作用，但是短期服用决明子对于身体的保健效果是非常显著的。决明子味苦性凉，服用之后有清肝火以及益肾明目的作用。另外，决明子中所含有的'大量成分还具有降血压、胆固醇以及抗菌的作用。如果说自己的身体平时非常的健康，并且精神状态也很好，说话声音比较大，这类人群就更加容易出现上火或者是便秘的情况，所以可以适当的多吃一些决明子，效果非常的不错。

了解了决明子的副作用，我们在生活中使用决明子的时候就更加需要小心，避免损害身体健康。决明子可以和其他的花草茶一起搭配，这样适合一些需要长时间使用电脑的人群服用，同时还有排毒排油腻的作用。另外也可以将决明子和蜂蜜一起泡水喝，这样可以很好的治疗高血压以及高血脂的情况，便秘患者也可以适量多吃一些，效果都非常的不错。

决明子的食用 ***

决明子不仅仅是一种中药材，同时也是一种味道很不错的中药材，所以我们在了解了决明子的药用价值之外，也不要忽略了决明子的食用价值。具体的决明子食用 *** 如下：

之一：决明子粥

材料：决明子、粳米、冰糖

做法：将决明子放入锅中翻炒，出香味之后取出放冷，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥，粥成之后加入冰糖，这就可以服用了。

功效：这道决明子粥适合在夏天服用，具有清肝明目以及治疗便秘的作用，对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂，坚持两周时间，能够很好的促进身体健康。

第二：荷叶决明子减肥茶

材料：荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花

做法：将所有的材料准备好后用开水冲泡，代替茶水饮用。

功效：这道茶饮的主要作用就是减肥降脂，适合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不错。

第三：柴胡决明子药粥

材料：柴胡、决明子、粳米、菊花、冰糖

做法：将菊花、决明子以及柴胡洗干净后煎煮，留下药液。将药液和大米一起熬粥，粥成之后加入冰糖。

功效：建议每天吃一剂，分为两次服用。能够有效的治疗便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黄赤等情况。

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5决明子做枕头好吗？那些你必须知道的副作用，一起来看看吧

用决明子做枕头对 健康 有很多好处，决明子枕头，在 睡眠中 能有效 *** 头部和颈椎，达到多病防治作用，但决明子枕头的副作用不容忽视。

现在的人们非常重视自己的 健康 ，很多人从小就开始踏上 养生 之路，比如红枣和枸杞，有些人睡觉时甚至不忘保持 健康 ，他们会选择各种药枕来帮助他们的睡眠更深入，这样他们的身体也可以在睡眠中得到外界的保养，决明子枕头就是许多药枕中常见的枕头。

决明子作为药枕对人们的 健康 有很多好处，可以让人们在睡觉时更好地放松，一般的决明子枕头都是用决明子的种子填充的，这些种子有一定的硬度，所以用决明子枕头睡觉可以 *** 头部和颈椎，帮助人们缓解一天的疲劳。

虽然决明子做枕头有很多好处，但并不是每个人都能用它作为枕头，因为决明子也有一些副作用，对一些不适合使用决明子的人有害，那么，决明子做枕头有哪些副作用呢？

1、引起腹泻

因为决明子本身就是一种药物，药性特别强，如果脾胃不好的人长期使用决明子枕头，很容易引起腹泻，有些人会恶心呕吐。

2、引起月经不调

如果是女孩，使用决明子枕头的副作用会更明显。如果长期使用，很容易引起月经不调，因为女孩的身体更怕感冒，决明子是盲目感冒的药物，所以如果女孩经常使用决明子作为枕头，会使身体感冒，引起月经不调等症状，严重可能引起宫寒，影响未来生育。

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