绕体育场走一圈是多少公里(周末愉快，跑步5公里)

4月1日开始到健身房锻炼，一般先做力量训练1个小时，再上跑步机做有氧运动40分钟，也就是从这天开始再没有在室外跑过一次，也就是说实外跑步整整停了4个月零8天。

晨光中的大荔县运动中心

今天周末，早早起床后骑着自己的小自行车骑行5公里来到大荔运动中心，4个月前几乎每周来3次以上。

随着全民运动的兴起，锻炼的人是越来越多，6.20左右运动中心的人就已经非常多了，有打篮球的，有打兵乓球的，有打羽毛球的，更多的人在散步跑步，大荔跑团的健将们在进行每周的例行跑。

兵乓球运动场

运动场还是很漂亮

自己先绕着体育场健步走跑道跑了一圈大概就是1.3公里左右，然后进入体育场外跑道跑了一圈多，我觉得这应该是正式比赛的热身场地，最后跑进400米跑道，也确实是好长时间没有跑了，前面三公里还可以，后面的两公里就非常累了，和以前的状态差远了，真正印证了一句谚语，锻炼就是要拳不离手曲不离口。

今天就不去健身房了，好好休息一下，下周日来这继续跑！

运动场旁边的雕塑

大圈套小圈

累成狗了

体育场