穿羽毛球鞋打球有什么好处(打羽毛球最重要的装备是什么？是鞋。)

在业余羽毛球爱好者中，许多人都会犯的一个错误，总以为打羽毛球最重要的是拍子，所以常常更新换代的是拍子，从几百到上千的拍子都换过了，唯独鞋子没有换一双好点的。甚至很多初学者认为穿着几百上千的篮球鞋、跑步鞋打羽毛球就没有问题了，其实差远了。

每一个新手想学习打羽毛球问我要买哪些装备时，我总会告诉他去买一双好点的鞋子吧，羽毛球拍你可以买个一两百的，鞋子你买个四五百，经济条件允许买双更贵的也不为过。对于业余羽毛球爱好者来讲最大的目的是锻炼身体，保持健康，如果打羽毛球忽视了对脚的保护，结果将会适得其反不仅身体没有锻炼好可能还弄得一身伤。

一、打羽毛球为什么要选一双好的羽毛球鞋。

羽毛球运动是一项不断跑动的运动，急停、启动、向前、后退、跳跃等等，大量运用的双脚，所以对脚的保护十分重要。而普通的运动鞋，即使价格再贵它也起不到打球时的保护作用，因为没有根据羽毛球的特点去设计。只有真正的羽毛球鞋才会针对性的设计如何去保护你的双脚。

二、羽毛球鞋如何保护你的双脚。

由于打球的过程中需要大量的跑动，变向、急停等等。一双羽毛球鞋的包裹性和防滑性就十分重要，以至于让你在运动过程中不会崴脚，还有就是鞋的减震，经过专业设计的羽毛球鞋都是需要具备这些功能的，现在的羽毛球鞋基本上都会加气垫或动力垫，就是达到减震缓冲的效果，从而保护双脚。

三、羽毛球鞋独特的设计和材质。

羽毛球鞋一个很大的特点就是耐磨性。一般羽毛球鞋鞋底都是大底的设计，且鞋底生胶纹路多为放射状，主要是防滑。同时一些高端的羽毛球鞋还会加入一些特有的材质来提升鞋子的支撑性，以便更好的保护脚。

四、那我们该如何选择合适的羽毛球鞋呢？

首先是选择合适的尺码，以减少因预留长度时所造成鞋子与足部在运动时产生的滑动情况，建议运动鞋的尺寸与足部的长度符合，不用特意预留大一号。其实就是尽量选择一些专业的品牌商，如李宁、胜利、尤尼克斯等，毕竟是专业的。最后就是在经济条件允许的情况下尽量选择专业一点，高端的点的羽毛球鞋，因为只有保护好自己才能有运动的可能。

羽毛球鞋是对于打羽毛球来讲是一种消耗品，该花的钱还是得花，但同时我们还是要注意对鞋子的保护和保养，每次运动完时得将鞋子放置在阴凉通风处，同时建议准备两双鞋，轮流替换穿着能使鞋子获得休息，延长鞋子的使用寿命。

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