一个足球的质量是多少克(​世界杯激战正酣 中国古代“足球”了解一下)

11月21日，在卡塔尔多哈足球训练中心，有一群来自中国的孩子们和卡塔尔的小朋友一起，他们身着中国传统蹴鞠服饰，在中国临淄蹴鞠队第七代传承人李伟鹏的带领下，共同尝试和体验蹴鞠和感受蹴鞠与现代足球的异同。

这是一场“探访足球起源文化之旅”对外交流推广活动，活动现场还陈列着蹴鞠文化主题图片展，介绍蹴鞠的历史沿袭、制作工艺以及对外交流与传播，吸引了在场嘉宾和小球员们驻足观看。当中国传统蹴鞠走进卡塔尔世界杯,有关蹴鞠的记忆之门，便被打开。

蹴鞠产生于2300年前的中国

作为我国古代蹴鞠国家非物质文化遗产的一部分，是中国古代人民丰富智慧、灿烂的结晶，见证了一个个历史朝代文化，具有非凡的意义和价值。

汉代蹴鞠画像石 西安碑林物馆藏

文献记载蹴鞠为黄帝发明，用于军事训练作战，西汉目录学家、文学家刘向在《别录》一文中记曰：“蹴鞠者，传言黄帝所作，或曰，起战国时。记黄帝，蹴鞠，兵势也，所以练武士，知有才也。令军事无事，得使蹴鞠。” 后有宗正刘向之子刘歆在所著《七略》—书中也提起：“蹴鞠者，传言黄帝所作。”而刘向所著《说苑》又名《新苑》也有相关记载，并传说蹴鞠为黄帝发明，其目的是为训练士卒所用。1973年湖南长沙马王堆三号西汉墓出土的帛书《十六经·正乱》中记录了黄帝战胜了蚩尤，即：“黄帝身禺之尤，因而擒之。充其胃以为鞠，使人执之，多中者赏”。

西汉马王堆《导引图》上的蹴鞠 图片来源网络

蹴鞠源于战国时期齐国都城临淄，在《史记》《战国策》中都有相近文字明确记载：《史记 • 苏秦列传》中著名纵横家苏秦在劝服齐王时描绘了当时身处临淄的景象：“齐地方二千余里，临淄甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、弹琴、击筑、斗鸡、走犬、六、蹋鞠者。” 晋代葛洪也在《西京杂记》中记录：“汉高祖窃因左右问其故，以平生所好，皆屠贩少年，酤酒卖饼，斗鸡蹴鞠，以此为欢……”这表明当时的齐国都城临淄，就是蹴鞠运动的出处之地，而且已经发展演变成为了一种娱乐享受的方式，并且在民间老百姓中广为风行。

中国体育物馆分馆-临淄足球物馆

汉代蹴鞠的形式和竞赛规则更细化，东汉文学家李尤所著的《鞠城铭》，对蹴鞠运动的竞赛方法、场地规格、场上人员的分配以及蹴鞠人数等竞赛规则都有了明确细则。而且还在比赛中需设裁判员，要求裁判员应不徇私情，撇开亲属关系，公平、公正执法。这种公平竞争的法则，成为竞技性体育运动的主要特征，规范人们行为，使社会稳定有序发展。

东汉 画像石 蹴鞠图 图片来源网络

汉 画像石 奏乐蹴鞠舞 图片来源网络

唐宋时期蹴鞠深得百姓喜爱

唐宋时期的蹴鞠开展极为广泛、活跃，同时还深入到老百姓的平日生活文化之中，而且女子蹴鞠运动也得到了蓬勃发展和推广。

蹴鞠所用的球制作手艺繁琐复杂，先将动物皮革火烤，再用温水揉搓反复多次直至皮革变软，内部用动物尿泡，放入外皮内吹成圆球，后将裁剪为方格的外皮缝制而成。宋代的“鞠”将8片改进为12片皮革裁剪，并采用内缝法将皮革缝好再翻转，表面不会露出缝合线头，使得“鞠”的表面更加浑圆。重量上要求规定为十四两，约合现今的434克左右，基本与现代足球的重量相仿。

蹴鞠俑 西安物院藏

充气鞠所用充气具 猪尿囊和皮橐 齐文化物院藏

唐代专门设计了球门，相比汉代的蹴鞠球门是在地上挖窟窿洞所制，以踢进地窟窿多者即为胜方，唐代则专门设计了球门，球门又有双球门和单球门两种类型。且唐代的球门普遍都较高，也是因为“鞠”的重量在同时变得更轻，所以可以踢得很高，两根三丈长的竹竿作为门柱，两竹之间拉有一网，则被视为球门。

临淄足球物馆馆内场景

宋代比赛规则相比唐代更加详细，主要有用肩、背、拐、搭、控、捺、拽、膝、拍、镰等十余种踢法。比赛中也指定有固定区域和传球路线，不得出界。宋代蹴鞠作为兴盛时期的标志，最具有代表的就是出现了全国性质的蹴鞠行业团队“齐云社”以及全国蹴鞠最权威性的赛事“山岳正赛。”

宋蹴鞠纹铜镜 中国国家物馆藏

元·胡廷晖·宋太祖蹴鞠图 上海物馆藏

唐宋时期无论是宫廷女子还是民间女子，都普遍热衷于蹴鞠这种娱乐性较强的运动，尤为对“白打”形式的蹴鞠十分喜爱。“白打”其方式为两人对踢，也可多人对等下互踢；未设有球门，常以踢高、踢出样式绝技，娱乐。这一女子传统形式一直延续到明末清初年间。

明 杜堇《仕女卷·蹴鞠》上海物馆藏

一本证明足球源于中国的古籍

在南京图书馆保存着一本与蹴鞠有关的传世古籍——《蹴鞠谱》，由明朝人汇集《事林广记·戊集》《蹴鞠图谱》《戏球场科范》等文献史料编辑而成。南京图书馆国学研究所所长徐忆农说，南京图书馆的《蹴鞠谱》见证了足球起源于中国。

南京图书馆藏 《蹴鞠谱》

《蹴鞠谱》全书共三万多字，内容全部为蹴鞠踢法的记述，包括带球门的蹴鞠比赛，单球门蹴鞠、白打场户、蹴鞠解数等都作了详细记录，对初学蹴鞠时的基本动作和各种动作的要诀、教练方法也有介绍。

关于蹴鞠的规则描述，和现代踢足球有些不同，对抗双方叫“左军”“右军”，但也有相同处“那就是大家都要把球踢进球门”。书中有大量的诗文说明了当时的蹴鞠礼仪和规矩，对研究中国古代蹴鞠史、民俗史、社会史具有重大价值，部分内容涉及蹴鞠的社会交游、健身和娱乐等方面。

汉鞠和唐鞠对比图 陕西体育物馆藏（仿）

《蹴鞠谱》中还提到，至少在南宋时就出现了专门的蹴鞠组织，称为“圆社”，专事负责蹴鞠比赛的组织和宣传推广，可说是世界上最早的足球俱乐部。《蹴鞠谱》还介绍了十种踢法：肩、背、拐、搭、控、拽、捺、膝、拍、月。并记载了41种品牌的商品鞠球，种类齐全，为现代人了解古代体育运动做出了贡献。而对于技法描述十分详细，即使到今日，其中的技法知识对现代足球都有一定的影响和促进作用。

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