怎么帅气的捡羽毛球(羽毛球捡球教学)
时间:2023-01-09 17:01:45
羽毛球在打球过程中,会出现捡球现象。当弯腰捡球次数较多时,会增加身体的疲劳,不利于更好的享受羽毛球运动。
1.捡球方法
下面介绍一种球拍捡球的方法,可以省去弯腰捡球的麻烦,同时可以给伙伴们展示自己的技能和魅力。
球拍捡球方法步骤如下:
使羽毛球球头正对自己眼睛的方向用球拍靠近羽毛球,距离约半个球内时候,球拍拍框贴地调整拍面,使球拍拍面与地面成约120至135度角像铁锹除雪或者勺子挖东西一样,把球快速挖起来,使球停在球拍上图1.正确的球拍捡球姿势(以桌面代替地面展示)
注意事项球拍捡球要注意以下问题:
(1)此种方法适用于室内场地和室外场地
(2)不要采用球心对自己或者其它角度对自己眼睛的方式捡球,很容易由于不正确的姿势造成腰扭
(3)球拍拍框一定要紧贴地面,否则难以把球捡起来
(4)如果试验几次没捡起来,就不要再尝试,回头反思问题后,再继续尝试球拍捡球
3..小结
相信羽毛球爱好者通过学会此项技能,会得同伴们的羡慕眼光!要是想看视频学习的话,推荐大家看王小羽,蔡赟的教学视频
最新文章
- 1欧洲杯克罗地亚:探究当今足坛不可或缺的角旗战术
- 2巴西卡卡老婆——卡罗琳娜·高普卡
- 3德甲:全方位呈现德国风采
- 4甜美生日蛋糕的制作方法
- 5当代杂志:一份引领时尚的杂志
- 6湖人vs开拓者:战术分析与球员表现
- 76全高清录播的应用
- 8贝克汉姆纹身手稿揭秘
- 9广州队最强王牌:恒大俱乐部
- 10欧冠回放完整解析-现场PPT实战教学
- 11马刺vs掘金:谁将在场上掌握主动权?
- 12巴萨荣膺西甲冠军!——庆祝巴萨夺取2020-2021赛季西甲冠军的7个关键因素
- 13德国留学:是否值得?
- 14欧洲三大杯完整剖析
- 15意甲积分2022分析
- 16排杯半决赛:中国vs日本
- 17快船vs雷霆,谁能夺得胜利?
- 18排奥运会2021:中国队的备战与展望
- 19德俄关系和平共处的六个方面
- 20非洲篮锦标赛:非洲界的盛宴
- 21探秘2022冬奥会项目:从雪上项目到冰上项目
- 22梅西C罗荣誉对比:从荣誉数量到球场表现
- 23雷霆在季后赛中力克爵士的三大关键因素
- 24韩媒辱华称中国:抬不起头的瘦弱儿童
- 255国足(国足比赛5现场)
- 26WWE中文解说全面解析
- 27西班牙俱乐部-皇家马德里专业介绍
- 28杰夫格林伤势详细解析
- 29赤道几内亚:非洲的石油之国
- 30世乒赛赛程详解(4)