乒乓球引拍用手吗(「乒乓」九成的业余球友都是在用手打球,差距也就在这里)
业余球友能体会用身体打球的少之又少,部分球友声称的身体打球仔细观察后还是纯粹的用手在抡拍子。做到用身体打球的朋友可以说绝对是业余圈里的高手,这是一种身体上的统一,也是一种乒乓球境界,具体我们可以从以下几个方面来区别用手打球的朋友。
1.进攻。乒乓运动对身体素质要求不高,能跑能跳的成年人按理说打透底板没什么难度,但为什么九成的球友都做不到呢?很简单,大部分球友挥拍击球时都只是执拍手在发力,而其他部位甚至是拖后腿的状态。我们经常能看到个别球友动作很夸张,但回球确是软绵绵的,而高手击球时你会发现动作简单,流畅,暴力,若是动作较大,球板都会发出炸裂声,这就是区别,一个是抡着手臂打球,一个是毕全身力气于一点的击球,结果天差地远也就正常了。
2.防守。拿反手的防守作为例子,大部分业余球友说进攻没有进攻的威力,说防守吧又没有防守的稳重,经常漏球,甚至被对手直接打穿。好的防守都是以身体作为壁垒支撑,球拍可以出现在身前的任何位置,没有过多的引拍,防守中隐含进攻。有身体参与的防守才是最靠谱的,球友们可以慢慢体会。
3.掌控感。开篇说过,用身体打球是一种境界,具体描述小编感觉掌控感更准确。打球有几个阶段,第一个阶段是动作的熟练定型阶段,无论动作对错与否,一般一到两年的球友都是这个阶段;第二个阶段是力量掌控阶段,追求的基本都是发力集中透板,既有单板质量,也需力量的调节可控,这个阶段的球友会有很大的差距,入门者能发出力,但却保证不了质量,而顶尖的绝对是业余中的高手了;第三阶段便是用身体打球,身体各部位会形成一种协调统一,通过球拍的反馈信息,整个身体关节都会相应做出一种联动反应,让自身对乒乓球都会有一种掌控感。
用身体打球说来有些高大上,但根本就是身体各部位的协调统一,常说的蹬、转、收就是最基础的练习方式,很多球友不在意或者省略某个环节,殊不知前人经验的宝贵。所以说乒乓的练习细节最重要,不懂得时候要听话,有了积累后要多思考,这样才能更快的提高。喜欢糖心三角的朋友记得加关注,多支持!
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