乒乓球双打每人发几个球(专家把脉：羽毛球双打意识怎么培养？)

双打进攻时，网前应该注意什么？（广东高翔）

在进攻状态下，前场的人有两项任务：为后场进攻的同伴创造进攻机会和找机会直接得分。从进攻威胁的角度来看，从前场打死对方而直接得分给对手造成的威胁要远远大于后场进攻得分。原因在于前场的位置离对手较近，如果前场的人的扑推技术和封网意识不错，给对手的威慑就会很大。这意味着对手防守的每一个回球都要高高地挑到后场，而这是非常有难度的，否则就会被前场的人抓住机会扑死或封网打死。因此，前场的人的扑推技术和封网意识是可以决定己方进攻的质量和进攻效率的。

从技术角度来看，扑推技术的动作要小，发力要紧凑，抢点要高；从意识来看，后场的同伴在吊球时要及时跟进，不让对手放网，以保持进攻态势。同伴扣杀时，因为我们大多数球友的能力不可能照顾到全场，一般情况下会选择半场去封网。直线线路的封网因为移动距离短和对手回球概率高，常常是我们选择封网的重点区域。此时，需要注意在对手击球之前移动到封网区域，通俗地说，就是逮住一边。如果对手抽挡到相反的线路也没有关系，因为我们还有同伴在补位。

因此，用站位来判断处于什么样的状态是不严谨的。在双打中，两人的配合非常重要，而配合的关键就是每个人都要有很强的区域感，对自己所负责的区域要非常清楚，并且在球的状态和路线的不断变化中能及时调整，在对手击球前移动到位。只有这样才能占得先机，争取主动。

双打意识怎么培养？（穆艺江）

首先，要了解双打意识的原则，如提早原则（提早准备、提早举拍、提早移动），区域原则（每一个人在场上只能负责某一区域），前场主导原则（在前场的人来主导两个人的移动）等等。

其次，练习时从简单的配合做起，强化在特定情况下自己和同伴的移动位置和先后顺序。如发短球后迅速跟进一步；发后场球后向自己所在的半场后退；接发球一方如果放网前球也是跟进一步，推球到直线后，立刻往边线移动，防止对方的挡网和抽球。进攻状态下，我方一般是前后场站位；防守时一般是左右站位等。这样的练习非常实用。当你熟练掌握这些简单又实用的移动后，你的双打意识基本就会有整体的框架。

第三，如果有条件，可以看看专业双打运动员的比赛视频。此时，你就是在看门道了。看那些运动员发球后的移动位置，接发球后的移动和补位，进攻时后场进攻的路线和前场的封网重点区域，防守方在防守时每个人负责防守的区域，当有人跟进时同伴的补位路线等等。这些配合的移动路线和原则性的双打意识是通用的。不论你的同伴是谁，都应该这样移动和补位。

双打是由两个人组成的战术组合，我们的双打意识是为了保证最大限度地发挥两人的优势，提高己方场上的移动速度，以抢得主动权以及战术的支配地位。双打的水平，60%以上是靠意识来支撑的。希望你在今后的练习中能经常体会并理解这些双打意识，早日提高双打水平。

林老师，您好。我想向您提问有关于双打防守的问题。第一：双打防守的时候，什么时候采取防守平抽？什么时候采取顶后场？两个常见的防守方式在什么情况下采用？有没有一些可遵循的原则呢？第二：防守的过程中，两个人对对手中路的防守一般都比较薄弱，因为分工不明确出现让球。我感觉处于反手位置的人防守可能比较顺，因为双打采用反拍防守还是比较快的。这是我个人的看法，对于这个问题希望得到老师进一步的指点。（小楷）

首先，谢谢你的信任。

你的第一个问题主要是战术上的。对方进攻时，我方抽球或挑到后场的时机选择，这个问题没有特别确定的回答，因为你的问题中有许多不确定的因素。例如，你的对手的进攻威胁到什么程度？对方的杀球凶狠吗？我方的防守能力如何？对手的优缺点？其中一个或几个因素的变化就会影响你的战术选择。不过，我也可以简单地来回答你的这个问题，即防守中什么时候抽球或挑球到后场，主要看你和你的同伴的双打技术水平和防守能力。从战术上看，对方杀球时，我方抽球到对方的底线是最好的防守选择。因为这样的防守方式是对对方最有威胁的。我们经常说防守反击，如果想从防守中得分，防守是手段，反击才是防守的最终目的。归纳一句话就是：能抽就抽，不能抽再挑。

你的第二个问题是意识上的。一般来说，在防守中，对防守区域的分配采取三分之一和三分之二的原则。就是把场地分为直线区、中路区和对角区。站在与进攻方呈直线位置的人只负责防守直线区域，而留下的中路区和大对角区由同伴来负责防守。防守中分工明确，可提高防守效率。我们经常犯的错误就是每人站半场，各守两点。这样，我们的防守区域其实是4个点，增加了防守难度，也就增加了对方打中路时我方互相让球或互相抢球的概率。所以打双打时，当挑球到对方后场后，与进攻方呈直线的人要移动到边线，一只脚踩到单打边线为佳。这时候，这人只负责防守对方的直线进攻，因为对方的扣杀直线速度最快，威胁最大；同伴看住中路，对方的大对角线进攻极少，威胁性也不高。我们不能把防守精力分配到全场所有的地方，这样的选择不专业，也会降低防守成功的概率。看住重点区域才是关键。如果你觉得自己的反手技术更好，那就挑到对方的左半区，这样对方进攻到中路时你可以用反手来反击。

双打