脚气如何在家自己治，为什么中医说有脚气是好事（皮肤科医生和你聊脚气）

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内容导航：1、皮肤科医生和你聊脚气：脚气为什么容易反复，该如何预防和治疗2、脚气如何在家自己治

1、皮肤科医生和你聊脚气：脚气为什么容易反复，该如何预防和治疗

提到脚气，相信没有没听过的，其发病率非常之高，全球人群的发病率在10%以上，欧洲平均发病率约14%，其他大部分地区发病率在18%~39%。

而咱们国家虽然没有具体的统计数据，但30%以上是肯定的，南方湿热地区发病率更高。

脚气除了发病率高令人讨厌以外，更令人痛苦的是它反复发作，总是断不了根。

脚气的复发率有多高？有84%左右的脚气患者，一年发作两次以上。

今天就跟大家好好讲讲这个脚气，为什么那么容易复发，该注意什么能够减少复发？

一、为什么会得脚气？

脚气（足癣）是一种真菌感染，最常见的是红色毛癣菌。至于这个真菌就不介绍了，大家也不需要掌握。记住是种真菌，而且可以在人与人、人与动物、污染物与人之间相互传播。

而真菌在湿热的环境下会生长繁殖的特别快，所以对于手足多汗的朋友、喜欢穿不透气的鞋子的朋友，特别容易得脚气。

哪些情况可以被传染呢？上面咱们提到了，真菌可以在人与人、人与动物、污染物与人之间相互传播。所以与足癣、手癣的患者皮损区直接接触，混穿鞋、袜都是可以传染的，另外一些小动物身上如果有被真菌感染，亦可传染给人。

二、足癣到底长什么样，我得的到底是不是脚气呢？

足癣、手癣根据表现的不同可以分为三大类，你看看自己属于哪一类呢？

1. 水疱型

就是以水泡为主的喽，会特别痒。

2. 间擦糜烂型

主要见于4~5、3~4足趾之间，和局部多汗、潮湿有关。这种容易继发细菌感染，而出现脚臭，甚至出现丹毒。

3. 鳞屑角化型

这种特点就是皮肤干、硬、厚。冬天还容易出现裂口。

有时候，因为自己乱用药，尤其是使用一些治疗湿疹的药物，会导致足癣、手癣变得没那么典型，这个时候，可以到皮肤科做个真菌镜检。

三、如何治疗呢？

说道市面上的抗真菌药还真是不少，就外用药就得有十几种。

可以根据不同类型选择不同的剂型，有喷剂、粉剂、乳膏、软膏。

1.外用的有：酮康唑、咪康唑、联苯苄唑、奈替芬、特比萘芬、卢立康唑、阿莫罗芬等。

（是不是很多，可以选择其中一种或两种联合使用）

疗程为4~8周。

对于角化过度的患者，还可以联合外用水杨酸制剂。

2.口服药物：需要口服药吗？其实很多是需要的。

因为有三分之一的足癣患者常伴发灰指甲。

灰指甲首选就是口服药物治疗。

目前主要是伊曲康唑和特比萘芬两种。疗程为2~3周。

四、如何预防复发和被感染？

治疗讲了很多，但如果不注意预防，可以很不客气的说，复发那就不奇怪了。

如何预防呢？

1. 注意个人卫生：洗浴后及时擦干，穿透气性好的鞋袜；掌跖多汗的话，可以用一些抑汗剂（比如醋酸铅、福尔马林溶液）；鞋袜要经常晒洗。

2. 注意浴池、宿舍等公共场所，不与他人公用拖鞋、鞋袜、浴盆、毛巾、指甲剪等。

3. 积极治疗，包括自己及家人的真菌感染皮肤病，比如股癣、体癣、灰指甲。另外，家里养的小动物身上如果有癣的话，也要积极治疗。

脚气是一种顽固的皮肤病，不仅发病率高，复发率也高，除了积极的正确的治疗以外，日常的预防尤为重要，可以明显减少复发的机会，让脚气真正的远离你。

2、脚气如何在家自己治

脚气如何在家自己治

茶树油

根据大量的研究表明，茶树油具有杀灭真菌的效果，说到茶树油，可能很多人不太清楚，这是茶树的叶子所炼制的油品，在澳大利亚是非常常见的一种植物，针对由真菌感染所引起的脚气，我们可以通过使用茶树油来涂抹脚部，能够杀灭一些细菌，缓解脚气。

但是我们要注意，在使用茶树油的时候，要将它进行稀释，可以将茶树油和橄榄油进行混合，因为茶树油对人体的皮肤有一定的刺激作用，可能会导致皮疹和过敏的现象出现，所以我们不要用100%的茶树油涂抹，要将其稀释，这样既能够达到效果，也能够减少对皮肤的刺激作用。

我们在洗完脚之后，用布将脚擦拭干净，然后将稀释好的茶树油，均匀涂抹在脚气严重的位置，然后自然风干，就这样坚持一段时间，效果是比较明显的，我们不妨尝试一下。

大蒜

大蒜是一种在厨房中不可或缺的调味品，无论是在炒菜还是在调味的时候，放入一些大蒜能够爆香，使得味道更好，所以它非常的受我们青睐，我们食用大蒜，是能够很好的杀菌消毒，这是我们大多数人所知道的一点，虽然吃起来味道比较大，但还是挡不住很多人的热情。

大蒜除了可以用来吃之外，对于真菌感染的'脚气，大蒜也是有用武之地的，我们在家的时候，不妨用几瓣大蒜碾碎一下，放入温水中，然后泡脚半个小时，每个星期坚持泡一到两次，这样能够杀死脚上的真菌，从而缓解脚气的问题，这种方法十分简单而且高效，在家就能做，受脚气困扰的最好能够试一试。

除了以上的两种方法，我们还要注意哪些问题呢？

首先是做好清洁卫生工作，很多时候，脚部的卫生常常会被人们忽视，尤其是一些男性朋友，比起女生，他们的卫生意识比较差，也懒得去收拾个人卫生，经常不洗脚不洗澡，这不仅会影响一个人的形象，时间久了，还会滋生很多的细菌，对身体健康也是很不利的。

比如说经常不洗脚，就会导致脚部的细菌开始滋生，尤其是一些真菌，它们会伤害脚部的泡皮肤，使得我们感到十分的瘙痒，用水扣还很容易抠破，这些都是脚气的表征，所以我们在平时一定要做好清洁卫生工作，每天都要洗脚。

除此之外，我们还要少穿不透气的鞋子，因为这样也会导致细菌的滋生，从而引起脚气，这些都是预防以及缓解脚气的常见办法，在平时一定要注意，因为这是最基本的。

脚气如何在家自己治

花椒盐水治脚气

花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，脚气患者每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

白萝卜除脚臭

把半个萝卜切成片，放进锅中加适量水，大火煮3分钟，转成文火煮5分钟，之后待温度凉了再到处水洗脚，反复都洗几次有助除脚气带来的脚臭。治疗脚气的验方

米醋治脚气

米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，脚气轻者四天根治。

黄豆水治疗脚气

准备好150克的黄豆，然后加1公斤的水，使用小火将其煮20分钟，煮好之后放凉至适宜温度即可取水泡脚。此方法有助治疗脚气病，可滋润足部肌肤，通常在连续洗三四天即可见成效。

黄豆水治脚气

黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

无花果叶治脚气

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

啤酒治脚气

把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。

高锰酸钾水泡脚治脚气

用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

韭菜治脚气

鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

嫩柳叶治脚气

用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。

芦荟治脚气

夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。

碱面治脚气

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

脚气如何在家自己治

中医偏方能治疗脚气

1、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。

2、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效

3、连续用生大蒜擦磨便可治愈。

4、外用益可肌抑菌喷剂，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

5、泡脚时加入醋，可以快速去除脚臭，不过是暂时性的，如果想根除，需要坚持泡脚一月左右。

6、食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。

7、把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周泡两次。

8、冬瓜上市的时候，把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾温，把脚放在冬瓜皮水里泡上15分钟，连续泡上一段时间，脚气就会好转。

9、将150克黄豆打碎，加适量水，用小火约煮20分钟，稍凉后（可耐受）用该水泡脚，治脚气病效果极佳，而且可滋润皮肤。

10、白萝卜煎液：白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次，连用3～5天。

11、碱面治脚气：夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中，泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

12、花椒盐水：花椒10克，盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

13、黄豆水：黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。

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