镇静-淘宝网推广

当前位置：首页 > TAG信息列表 > 镇静

淘宝百科如何消除孩子考试恐惧心理

1、自我放松。在等待发试卷的时间里，很多同学会感到手心冒汗，心跳加快，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸一口气，然后再慢慢地呼出来，呼气的同时，心中默念数字。如此反复做10次左右，

2022-09-21 阅读详情

1、冰毛巾敷脸法：洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静

2022-03-20 阅读详情