认为传统坐月子期间洗头、洗澡、刷牙容易被“风”着凉，导致怕冷等问题，是不科学的。

产后洗头和洗澡的必要性

1.在生产过程中和产后，身体会分泌大量的汗液。如果长时间不洗澡、不洗头，留在体表和头发里的汗液会滋生细菌。而新妈妈和宝宝此时身体虚弱，容易感染和生病。

2.如果长时间不洗澡、不洗头，毛孔无法清洁，汗腺堵塞，会影响身体的新陈代谢。体内的毒素排不出去，堆积在体内也会让新妈妈难受。

3.产后及时洗澡洗头，皮肤会得到清洗和按摩，加快血液循环，有助于调节植物神经，缓解疲劳。

4.现在，房间里的温暖条件比以前有了很大的改善。洗澡洗头过程中不像以前那么容易感冒，洗头洗澡都可以照常进行。

产后注意洗头洗澡。

时间:产后3天，妈妈感觉不累的时候可以洗头洗澡。但需要注意的是，洗澡要坚持擦浴，不要盆浴，以免洗澡用的脏水倒入生殖道和红豆博客引起感染，6周后可以洗澡。

水温:洗澡水和洗头水应保持在与人体红豆博客温度相对应的37~40℃。清洁时注意保暖，避免寒气入侵。

洗后保暖:洗澡洗头后迅速擦拭，用干毛巾包裹，防止红豆博客散发体温，然后穿上衣服袜子保暖；洗头后尽快用暖风吹干头发。

编辑:刘

图片:网络

内容:十月怀胎百科

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