作者:钟诚，广州医科大学附属第二医院副主任，中药师

中药

中医在中国应用了几千年，在这个过程中积累了丰富的实践经验。各种中医红豆博客关注服用时间和和服后的饮食禁忌。在这里，和大家分享一下:

吃药来温凉

中药汤剂的服用可分为寒服和温服。

一般汤剂宜温服，可减少药液对胃的刺激。但解表药宜偏热服用，尤其是干姜、桂枝等辛温解表药宜趁热服用，服药后注意保暖，盖好被子帮助发汗，可增强疗效。

金银花、连翘等解表药可以凉服，但如果肠胃不适或者不想凉服，温服更好。

另外，治疗寒证的药物要分冷热服用。但是如果真热假冷，寒假真热的人就当感冒药吃，当热药吃，当感冒药吃。所谓“以冷治热，以暖养暖”；以热治冷，以行动降温”。

服药时间

用药时间也与药物疗效密切相关。

神农本草载:“胸膈以上者，宜先食后药；心脏以下者，先服药后进食；如果病在四肢血管，应该是空腹腹部；骨红豆博客生病的，要好好吃饭，晚上留宿。”

因此，给药时间一般可分为空腹部给药、餐前给药、餐后给药和睡前给药。

空腹腔给药:由于早晨胃和十二指肠无食物空，有利于药物迅速进入肠道，充分发挥药效，故宜服甘遂、芫花等斥水药，服大黄、芒硝等滞药，服槟榔、君子等驱虫药/[k0]

饭前服用:胃腑空饭前排空，有利于药物吸收入小肠，故人参、鹿茸等滋补中药宜饭前服用。但一些治疗胃肠疾病的中药，能中和胃酸，增强对胃黏膜的保护作用，也要在饭前服用。

饭后服用:由于饭后胃中食物较多，可减少食物对胃的刺激。所以，促消化、健胃的药物，如保济丸、藿香正气丸等，宜饭后服用。

睡前:睡前30分钟至1小时服用镇定剂；睡前应服用润肠药物，如李子、蜂蜜等，有利于消除胃肠积滞；治疗梦遗遗精宜睡前服用桑螵蛸、金樱子等收敛药物。

此外，为了充分发挥药物的作用，有些药物还应在特定时间服用，如:抗疟疾药物应在疟疾发病前2小时服用，如青蒿素；乌鸡白凤丸、逍遥丸等女性调经药物应在月经前5天左右服用。呕吐、痉挛、喉咙痛等。，需要煎汤代替茶，可以不定期服用。

同时急性病因急，要随时服用，才能力挽狂澜。需要注意的是，慢性病要定期服用。

避免服药

即服药时的饮食禁忌，是指服用中药期间对某些食物的禁忌，也就是通常所说的禁忌。古今中外的医生都很注意服药和饮食的禁忌，以避免疗效下降和不良反应的发生。一般来说，服用中药时，应避免寒凉、辛辣、油腻、腥臭、刺激性的食物。根据病情不同，饮食禁忌也不同，如:

1.热病不吃辛辣、油腻、油炸食物；

2、寒性疾病应避免生冷饮食；

3.胸痹患者应避免食用肥肉、脂肪、动物内脏、烟酒等。

4.脾胃虚弱的人应避免油炸、粘稠、生冷、硬硬、不易消化的食物；

5.肾病水肿应避免食盐、过多的碱和过于酸辣的刺激性食物；

6.疮疡、皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹等腥发，以及辛辣刺激性食物。

综上所述，服用中药不仅与药物的性质和疾病的特点有关，服用时还要注意饮食禁忌，才能更好地发挥药物的疗效，事半功倍。

审稿:广州医科大学附属第二医院王若伦

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