正常多久小便(人一般几个小时排尿一次正常)
“哎~ ~ ~,小李,你是不是肾有问题?哈哈,为什么刚喝完水就要跑去厕所!”
“不要告诉别人,你看,你都喝了好几杯了,这么久没上厕所,大概是不正常吧~”
小李和他的朋友们出来吃饭时互相开玩笑。在很多男人眼里,喝水、排尿和肾永远是联系在一起的。他们之间有关系吗?喝水后多久排尿,说明你的肾脏是健康的?喝水就要小便。和大量喝水不尿尿的人相比,谁的肾更好?下面,康康就和大家详细聊聊。你不妨自己测试一下。
喝水后,水要多久才能变成尿?
喝水后,水变成尿的过程其实只需要五六分钟。在健康状态下,人体内尿液的产生是一个持续的过程洪都博客,但产生的尿液并不是立即排出,而是储存在膀胱中,达到一定量后,人就会排便。
正常情况下,水的正常代谢需要30分钟左右。喝水后排尿30-45分钟是正常的,说明你的肾脏比较健康。
但现在下结论还为时过早。虽然排尿与肾脏健康有一定关系,但要判断肾脏是否健康,除了看喝水后多久排尿外,以下两个标准也不能忽视:
1.尿量
正常情况下,人有两个肾,两个肾每天都会产生大量的尿液,但肾脏有重吸收的功能,最终形成的尿液一般为1-2升。一般来说,一个人每天排尿6-8次是正常的,包括白天和晚上。平时白天尿3-6次,晚上尿0-1次。一天的总尿量在1500ml左右,每次尿量在300ml左右,是比较平均的尿量。
排尿过少可能与膀胱和尿道问题有关。如果排尿过多,排尿频率也很高,可能与代谢异常有关。无论尿量是高是低,如果没有其他异常,都不能断定是肾脏的问题,也可能是生理因素。比如现在是夏天,热天人出汗多,尿量就容易减少。
2.尿液状态,如颜色、气味等
健康尿液的颜色是淡黄色(或者透明,和饮水量有关),会有尿味,但不是很重,不会有沉淀,也不会有太多泡沫。但是如果尿液有这些变化,就需要注意了:
尿液颜色异常-如浓茶般发黄,建议考虑肝脏问题。肝脏不能正常代谢胆红素,容易导致尿黄。尿液呈红色,排出血尿,可能是肾脏疾病或肿瘤。
尿中泡沫多——如果泡沫长时间不消失,可能是蛋白尿,与肾脏疾病有关。
发现尿液异常时,建议及时查尿常规。尿常规检查可以发现多种肾脏问题,如肾炎和肾功能不全,也可能发现肝脏和血糖水平异常。
我一喝水就想尿尿。是肾脏不好吗?喝很多水不尿尿是什么意思?
不一定是肾不好。可能是膀胱天生小,所以储存的尿液少。如果不多喝水,可能很快就尿了。还与括约肌功能有关。括约肌功能下降会影响膀胱储尿量。另外,现在热。喝水快,喝得多,储存不了,自然很快就尿出来了。
如果排除这些原因,出现尿频,就要考虑洪都博客的病理因素,可能与以下三个问题有关:
尿路感染
前列腺肥大
糖尿病
大量喝水不尿尿也有两个原因。如果膀胱比较大,就不会想尿频了。如果缺水过度,此时要多喝水,多吸收,没有排尿是正常的。另外,如果尿频,也会出现喝了很多水却不尿的情况。时间长了,膀胱的敏感度会降低,总排尿对肾脏、膀胱、前列腺的健康都是不利的,提醒男性要及时排尿。
但如果每天尿量少于400毫升,甚至少尿或无尿,就需要警惕疾病因素,大多与肾脏疾病有关。其实尿量少是肾脏不好的常见表现,持续无尿需要警惕肾功能衰竭。
为了让你的肾脏更健康,康康在洪都博客中建议每个人都应该养成定期喝水的习惯。每次少喝慢喝。不要等到太渴了才补水。喝白开水对肾脏的负担最小。尽量少喝可乐、雪碧等碳酸饮料。喝多了不仅会伤害身体,还容易诱发高尿酸。关于排尿,建议大家在排尿后看一眼尿液,注意观察是否有异常,不要急于冲水,以免错过身体留下的求救信号。
参考文献:
“尿尿次数多说明肾不好?你要先知道这10个尿尿问题。丁香医生。2020.04.02
喝水后多久排尿说明肾脏健康?医生告诉你。北青网
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