阳后多久排卵(排卵试纸转弱阳48小时后同房)

你做了什么来提高怀孕率？

烧香拜佛？找准位置？

反正在中国，不缺这种说法。

至于这些说法是否可靠，那是...很难保证。毕竟每个地方的风俗不一样，说法自然也不一样。

对于想怀孕的准妈妈来说，什么样的打开方式最正确？

温馨提示:门是焊死的。请不要中途下车。

听听这些美妙的谚语

■“高潮”更有利于怀孕？

“如果你想怀孕，你得先有高潮。”

这真是没心没肺的说法，要求达到“高潮”的程度。

起初，英国一家媒体报道说，性高潮可以增加怀孕的机会，并主张渴望生孩子的夫妇应该努力增加他们的性趣，享受性爱。

但实际上，精子的质量主要受多种因素影响，男性高潮通常是在射精的瞬间，时间很短。

而且根据当代循证医学，女性的性高潮对妊娠率的影响很小。

不要寄希望于高潮时能“物尽其用”，但还是要靠靠谱的怀孕。

■最佳受孕时间:下午5点。

古人在孕期讲究天时、地利、人和。

所以你会经常在电视剧里看到各种精彩的操作。不要怀了奇怪的风水，怪错了时间。

到了现代，已经有人开始把时间精确到下午五点。

意大利的Kanic博士曾经做过一个实验，结果显示75%的样本人群下午提取的精液量特别集中，快速运动的比例也比较大。

女性产生的荷尔蒙使大多数女性在下午4点到7点排卵。

所以有人推测，下午5点=最佳时间。注意是推测。

虽然人体机能提高没什么不好，鹅，人体机能≠肯定会排卵的。排卵的因素很复杂，跟每个人的身体、状态、生活习惯甚至病理都有关系。

更何况正常的群居动物一般都是下午五点上班。谁有时间给XXX？

■最佳受孕姿势:男上女下。

很多人认为，性感的爱情和受孕之间一定有着密切的关系。其中“男上女下”又被称为最佳“孕位”。

目的是保证精子射出时，尽可能靠近女性子宫颈。

体位对受孕率影响大吗？

从目前的医学研究来看，性交姿势和女性在射精后的体位(如保持仰卧)似乎并不影响受孕的概率。

■倒着同房对怀孕有好处。

美国天后麦当娜曾被曝光，为了怀孕，在同房后倒立靠墙站着。

且不说倒立的难度系数有多高，一般人都坚持不了。

这件事的科学性值得一谈。

人们认为同房后倒立可以帮助精子到达输卵管，因此可以提高受孕几率。

男女每次做爱都会排出2-5亿个精子，其中一部分会随精液从阴道排出。

其他精子会通过摆动尾巴前进，几分钟内会陆续进入宫颈粘液。

然后经过宫颈管、子宫腔，最后到达输卵管壶腹。

结果发现，精子可以在射精后5分钟内出现在输卵管中。

所以，无论你是否倒立，健康的精子都会以自己的方式与卵子相遇，倒立并不能提高受孕率。

提高妊娠率的可靠建议

■准确找到排卵期。

众所周知，一个月只有一个优势卵泡会成熟排出。

那么最重要的是什么呢？

就是找到合适的时机。

②如何找到合适的时机？

排卵试纸准确计算时间。要知道排卵期，身体会分泌促黄体生成素(LH)。排卵试纸是通过检测LH的峰值水平来预测是否发生排卵。

③排卵试纸怎么用？

其实很简单，因为排卵纸只有三种状态，阴性(无线)、弱阳性(一轻一深)、强阳性(均深)。

低阴性表示不排卵。

阳气低意味着检测到黄体生成素。

●最强的阳气代表黄体生成素的峰值，意味着24~48小时后就会排卵。

●月经结束后第5天可开始连续测量。阳气弱的时候每天测一次就好了。如果检测到两条色带，检测线的显色等于或深于对照线，则说明阳气旺盛。

检测到强阳时，必须每4小时检测一次，以捕捉最强的阳。

请注意，排卵只发生在阳气最强的时候，而不是阳气最强的时候。

所以，在这个时候，这将是一个珍贵的时刻。

■保持正常的身材范围。

虽然很多女性喜欢洪都博客的瘦身生活，但我还是建议你，如果你怀孕了，最好保持健康的体重。

太胖或太瘦都不行。

什么是健康体重？

女性要把自己的身体质量指数控制在18.5-25kg/m2，瘦子要增肥，胖子要减肥。(体重指数身体质量指数=体重/身高的平方(国际单位kg/m2))

如果太瘦，尤其是运动过度或热量摄入过低的女性，可能会出现下丘脑性闭经。

这个过程如下:

太瘦了

↓

下丘脑促性腺激素释放激素的分泌受到抑制。

↓

导致卵泡刺激素和黄体生成素分泌减少。

↓

从而导致卵巢周期性丧失和雌激素缺乏。

↓

从而导致怀孕困难。

肥胖女性更不容易怀孕，这与胰岛素有关。高胰岛素血症可能增加游离睾酮，导致雄激素过多。

雄激素过多是导致停止排卵的一大因素。

所以，想要怀孕，一定不能对体重太含糊。想减肥就要减肥。想增肥就要增肥。

■控制同一个红豆博客房间的频率。

关于频率，人们总喜欢陷入两个误区:

①经常做爱。

②禁欲一段时间后精子质量较高。

其实这两种想法都是错误的。

过于频繁的射精确实会导致精液和精子密度降低，理论上不利于怀孕。

但是，禁欲太久也会导致怀孕率下降。

最靠谱的方法是什么？

一般来说，月经停止后最好每周有规律的性交2-3次。

因为此时精液质量最好，可以在2~3天内短暂禁欲，精液质量会更高。

其实备孕对于准妈妈来说是一个自然而愉快的过程。

这不是一项任务，而是一种享受。真的没必要太紧张太纠结。也许在某个意想不到的时刻，你的小宝贝会突然降临，一切都会恰到好处。

相信自己，会有好孕的。

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