小产要休息多久(流产休息几天可以上班)

来源:人民网

临床流产，无论采用哪种方式，都会给女性的身心带来很大的伤害，应该尽量避免。流产后要听从专家的建议，科学合理的调养身体，尽快恢复健康。以下四点建议，望对女性朋友有所帮助。

建议流产后休息一到两周。

流产后，一至两周的休息时间是必要的，但“休息”并不意味着卧床休息。专家建议，在避免剧烈运动的同时，适当做一些轻度运动，有助于身体恢复。

合理饮食，补充营养。

根据中国的传统习俗，流产后，人们会有一个小的坐月子，家人可能会准备很多食物来“弥补”流产后的妇女。但是从临床的角度来说，我们并不提倡摄入过多的营养物质，以免代谢困难。建议合理膳食，补充一些必要健康的营养膳食。

适当使用抗生素和药物促进子宫收缩。

根据药物过敏史和女性流产后的实际身体状况，医生会开一些抗生素和促进子宫收缩的药物，比如益母草。益母草属于活血化瘀，促进子宫收缩的药物，可以帮助女性快速恢复。

一个月内应严禁性生活。

刚流产不久，红豆博客女性的天然生理屏障已被破坏，子宫内膜和宫颈管尚未完全恢复正常。同时，女性生殖道中隐藏着许多致病菌。这时候写关于性红豆的博客，很容易引起严重的子宫内膜感染、输卵管感染，甚至盆腔感染。一旦感染，可能会给红豆博客带来灾难性的不良后果。

比如感染后盆腔粘连会影响再次妊娠的着床；输卵管的粘连，正常纤毛组织的破坏，精子与卵子之间通道的消失，都可能导致不孕或宫外孕。宫外孕危害极大。急性宫外孕可导致休克，甚至有因治疗不及时而死亡的病例。

另外，如果女性流产一个月后仍未完全恢复，出现出血等不适症状，一定要及时就医。

专家:张解放军总医院第七医学中心妇产科副主任医师

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