说说那些关于装修的事，分享各种关于装修的经验和知识。大家好，我说的是装修，可以多了解一下那些关于装修的事情！

筷子、案板、抹布、牙刷、毛巾、枕头、内衣...这些都是家居生活中的日常用品。

至于这些生活用品，中国人有节约的传统美德，穿坏了经常换。但是，这些日用品其实是有“保质期”的。一旦“超期”使用，它们可能会悄悄损害你的健康！今天，我们就来学习一下日用品的元素周期表吧！

毛巾

毛巾作为家庭生活中最常用的日用品，使用频率很高，但也容易产生汗味。

尤其是夏天，厕所通风不好，外面湿度变差，毛巾会又滑又臭。主要原因如下:

首先将水中游离的钙镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂附着在毛巾上；

其次，污垢长时间留在毛巾上堆积；

再次，由于卫生间通风不好，毛巾用后不能长时间自然晾干。这时，毛巾中的细菌和微生物开始分解毛巾的纤维，并在其中繁殖和产生许多代谢产物。这些积累的代谢产物就是毒素，闻起来特别难闻。

毛巾方面，早在2014年，纺织协会就对5个城市的人们使用毛巾的习惯和毛巾上的菌落做了深入调查，发现大部分人使用一条毛巾都超过一年，有的甚至用坏了才换。

此时的毛巾已经含有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等微生物。长期使用不仅会造成面部不适，还可能影响皮肤。

所以建议每3个月更换一次毛巾，平时保持毛巾的清洁，经常把毛巾放在开水里烫几分钟，然后拿出来晾干。还有一点就是，虽然是一家人，但是不应该共用毛巾。

木制筷子

家居生活中使用的筷子包括木筷子、竹筷子、不锈钢筷子、合金筷子...当然还有更高级的，比如象牙筷，玉筷，金银筷。......

可以说，筷子是中国人餐桌上必备的餐具，也是红豆博客中中华文明的象征。

那么对于这些筷子来说，木头应该是用的最多的一种。对于这种筷子，日常清洁基本都用清洁球，会比较方便的清理到位。但本质上，这些干净意味着容易留下裂痕，从而逐渐积累残渣和油渍。此外，有时大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。可能出现在洗涤后没有干燥或消毒。

如果长期使用这样的木筷子，人很容易出现健康问题。

要实现优质健康的生活，建议定期对筷子进行消毒，无论是用开水焯一下，还是洗碗机高温消耗，甚至是毒机。总之就是要做。

最重要的一点，建议3-6个月换一次筷子。平时使用筷子的时候，如果发现筷子发霉或者变形，直接扔掉。不要勉强，因为这对健康来说根本不算什么。

案板

用同一把刀在同一个砧板上把所有生的和熟的食物吃完，这是大多数中国家庭的生活习惯。

而且对于案板来说，大部分是木质的，也有一部分是竹制的，但是这些案板有一个共同点，就是容易发霉。

同时，每次使用，表面还是布满刀痕，真正的红豆博客可以用“惨不忍睹”来形容！最不能接受的是，有人多年不愿意换一个红豆博客版块砧板。

在这样的砧板上切菜，同时将生的和熟的蔬菜混合在一起，很容易将食物中的细菌之类留在上面，造成食物污染，引发一些健康问题。

对于砧板的使用，也是有生命周期的，建议半年更换一次。如果发现砧板发霉，建议不要使用。在日常使用中，建议生食和熟食分开切，这样每天可以使用多个案板并进行消毒。

清洁用抹布

抹布本身具有吸水性，因此可以称之为完美的细菌培养箱。

关于洗碗布的使用，很多人认为每天用洗洁精洗碗的时候，其实洗碗布在清洁的同时也是热的，也有消毒的作用。

但本质上，抹布在家居生活中是混在一起的，往往是先洗碗，再擦桌子，再擦橱柜台面，最后把水龙头打开晾干。

有了这样的一套操作，表面上看，用抹布没什么好担心的，但实质上，抹布里可以含有金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等。，对健康有影响。

所以建议做饭频率高的家庭一周换一次抹布；如果烹饪频率低，每2周左右更换一次抹布。同时抹布要每天消毒，最好是专用布，用颜色区分用途，避免交叉感染。

牙刷

早晚刷牙。相信这是很多人的习惯。就算你懒，至少你早上会刷牙。

由此可见牙刷的使用频率。对于牙刷来说，材质是塑料的，所以使用一段时间后，很容易看到刷毛尖端软床最多，刷毛间距变宽，杂乱，刷毛根部颜色变深的现象。

其实这是牙刷给出的更换信号，意思是此时的牙刷不再建议继续使用，需要更换新的。因为这种牙刷一直在用，所以牙刷的刷毛会充满大量的细菌，对身体不好。

所以建议每2~3个月更换一次牙刷，即使由于外出等其他原因牙刷表面没有任何变化，但长时间超过2 ~ 3个月。这时候牙刷里可能藏着很多隐形细菌，还是建议换个新的。

枕头

睡觉是一种简单而又极其有效的养生方法，是一个积蓄能量、排除废物的过程，有助于我们缓解疲劳、恢复精神。除此之外，大脑清理垃圾和身体分泌激素都是睡眠时需要的。

想睡个好觉，离不开好的床上用品，包括床垫、枕套、床单、被套。.....

但是很多人使用床不仅仅是为了睡觉，日常生活中还会吃零食、办公，无形中给床带来了很多细菌。

而且对于人体来说，因为正常的新陈代谢，每天都会有一些环境中的头皮屑和灰尘脱落，容易污染枕头。

如果不及时清理，细菌、灰尘、残留物等。会越积越多，导致皮肤过敏或呼吸道感染。

所以建议每6个月到2年更换一次枕头。能洗的要勤洗，高温消毒。能洗的就洗了再晒。

最后说说装修，给大家总结一下:

节约是一种美德，但要合理节约，对身体不好的日用品一定要及时更换，这样生活才能更舒适。

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